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2019年02月18日
ノリ気でない、夜の誘いを躱す上手い3つセリフ？
こんばんは！
ぺぎそんです。
相手がお付き合いしている彼でも、なんとも思っていない男性でも、“夜のお誘い”を受けたときに気乗りしないのであれば、上手にかわして逃げ切りたい女子が多いですよね。
そこで今回は、そんな男性たちからのお誘いをうまくかわすフレーズを3つご紹介しますぺんっ！
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（1）王道は…体調不良！
気乗りしないけれど、相手を傷つけるような断り方をしたくないと思うときには、体調不良を口実にして失礼してしまうのが、もっともスマートで角が立たない断り方です。
ここで無理強いをしてくるような男性なら、そもそも深入りしないほうがいいのは明白ですし、一般的な良識がある男性なら「具合がイマイチ」と言われれば、そこで諦めてくれるもの。
ただし、あまりにも大げさな体調不良にしてしまうと、あとで面倒な話にもなりがちなため、「寝不足でちょっとだるくて……」「頭が痛いので、念のため早めに帰るね」などと伝えるのがベターです。
看護師のための結婚相談所サービス【白衣コン】
（2）翌朝、早くから予定があることにする
どこかに泊まろうと誘われているけれど、まったくその気になれないときには、翌朝、早くから予定があって出かけなくてはならないことにしてしまうのも手です。
言葉にしなくとも「泊まりたいけれど、予定的に難しい」という事情を察してもらいやすく、男性としてもプライドが傷つかずに受け入れやすいでしょう。
平日ならば、普段より早い時間から会議や出張がある、週末ならば友達と小旅行やゴルフの予定があることにすれば、泊まらずに帰る口実にしやすいですよ。
ラブサーチ[18禁]
（3）「女のコの日」だと言ってしまう？
ちょっとしつこく誘ってくる男性からのお誘いの場合、“女のコの日”を理由にして断るのも方法的にあるみたいです？
女性からこれを言われると何も言えなくなる男性は少なくはなく、それ以上、しつこく誘ってこないケースが多々ある模様、、、
ここで無理に誘ってくる男性なら、それ以上深入りしてもロクなことがありませんし、むしろ女性から怒ってもいいくらいと言えるでしょう。
「今日はそんな気分になれない」というときのお誘いは、男性のプライドを傷つけずに断るのがベストです。
応じたくないときには無理に応じる必要なんてないですし、こんなときこそ人間関係の潤滑油としての“噓も方便”がいきる場面と言えそうぺんっ！
ノリ気でない、夜の誘いを躱す上手い3つセリフ？
こんばんは！
ぺぎそんです。
相手がお付き合いしている彼でも、なんとも思っていない男性でも、“夜のお誘い”を受けたときに気乗りしないのであれば、上手にかわして逃げ切りたい女子が多いですよね。
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気乗りしないけれど、相手を傷つけるような断り方をしたくないと思うときには、体調不良を口実にして失礼してしまうのが、もっともスマートで角が立たない断り方です。
ここで無理強いをしてくるような男性なら、そもそも深入りしないほうがいいのは明白ですし、一般的な良識がある男性なら「具合がイマイチ」と言われれば、そこで諦めてくれるもの。
ただし、あまりにも大げさな体調不良にしてしまうと、あとで面倒な話にもなりがちなため、「寝不足でちょっとだるくて……」「頭が痛いので、念のため早めに帰るね」などと伝えるのがベターです。
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（2）翌朝、早くから予定があることにする
どこかに泊まろうと誘われているけれど、まったくその気になれないときには、翌朝、早くから予定があって出かけなくてはならないことにしてしまうのも手です。
言葉にしなくとも「泊まりたいけれど、予定的に難しい」という事情を察してもらいやすく、男性としてもプライドが傷つかずに受け入れやすいでしょう。
平日ならば、普段より早い時間から会議や出張がある、週末ならば友達と小旅行やゴルフの予定があることにすれば、泊まらずに帰る口実にしやすいですよ。
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ちょっとしつこく誘ってくる男性からのお誘いの場合、“女のコの日”を理由にして断るのも方法的にあるみたいです？
女性からこれを言われると何も言えなくなる男性は少なくはなく、それ以上、しつこく誘ってこないケースが多々ある模様、、、
ここで無理に誘ってくる男性なら、それ以上深入りしてもロクなことがありませんし、むしろ女性から怒ってもいいくらいと言えるでしょう。
「今日はそんな気分になれない」というときのお誘いは、男性のプライドを傷つけずに断るのがベストです。
応じたくないときには無理に応じる必要なんてないですし、こんなときこそ人間関係の潤滑油としての“噓も方便”がいきる場面と言えそうぺんっ！
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こんばんは！
ぺぎそんです。
相手がお付き合いしている彼でも、なんとも思っていない男性でも、“夜のお誘い”を受けたときに気乗りしないのであれば、上手にかわして逃げ切りたい女子が多いですよね。
そこで今回は、そんな男性たちからのお誘いをうまくかわすフレーズを3つご紹介しますぺんっ！
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（1）王道は…体調不良！
気乗りしないけれど、相手を傷つけるような断り方をしたくないと思うときには、体調不良を口実にして失礼してしまうのが、もっともスマートで角が立たない断り方です。
ここで無理強いをしてくるような男性なら、そもそも深入りしないほうがいいのは明白ですし、一般的な良識がある男性なら「具合がイマイチ」と言われれば、そこで諦めてくれるもの。
ただし、あまりにも大げさな体調不良にしてしまうと、あとで面倒な話にもなりがちなため、「寝不足でちょっとだるくて……」「頭が痛いので、念のため早めに帰るね」などと伝えるのがベターです。
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（2）翌朝、早くから予定があることにする
どこかに泊まろうと誘われているけれど、まったくその気になれないときには、翌朝、早くから予定があって出かけなくてはならないことにしてしまうのも手です。
言葉にしなくとも「泊まりたいけれど、予定的に難しい」という事情を察してもらいやすく、男性としてもプライドが傷つかずに受け入れやすいでしょう。
平日ならば、普段より早い時間から会議や出張がある、週末ならば友達と小旅行やゴルフの予定があることにすれば、泊まらずに帰る口実にしやすいですよ。
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（3）「女のコの日」だと言ってしまう？
ちょっとしつこく誘ってくる男性からのお誘いの場合、“女のコの日”を理由にして断るのも方法的にあるみたいです？
女性からこれを言われると何も言えなくなる男性は少なくはなく、それ以上、しつこく誘ってこないケースが多々ある模様、、、
ここで無理に誘ってくる男性なら、それ以上深入りしてもロクなことがありませんし、むしろ女性から怒ってもいいくらいと言えるでしょう。
「今日はそんな気分になれない」というときのお誘いは、男性のプライドを傷つけずに断るのがベストです。
応じたくないときには無理に応じる必要なんてないですし、こんなときこそ人間関係の潤滑油としての“噓も方便”がいきる場面と言えそうぺんっ！
口臭の原因の9割がコレだったと意外な〇〇？
こんにちは！
ぺぎそんです。
近年、臭いによるハラスメント（相手に不快感を与える状態）”スメルハラスメント”という言葉が聞かれるようになり、自分や他人の口臭や体臭などの”臭い”に敏感な話題が増えています。
特に口臭は気にする方が多い一方で、口は鼻に近い位置にあることから自分の臭いに慣れてしまって自覚症状の無い方も多く見られます。口臭の定義や起こるメカニズム、口臭を予防するケア方法などを詳しくご紹介していきます。
●口臭の主な原因
口臭はどんな時に起こりやすいのでしょうか？ 一般的に口臭は、大きく3つに分けられます。
・生理的口臭：本来の口のにおい。朝起きたときや緊張している時のにおいも含みます。
・外因的口臭：食事による口のにおい。ニンニク・ニラ・コーヒー・アルコール摂取時などが一般的です。
・病理的口臭：歯周病や虫歯による口のにおい。全身疾患による口臭も含まれます。
（最近ではこの他に「心因的口臭」という、口臭は無いのに本人だけが口臭があると思い込み、神経質になってしまうというケースもあります）
このように様々な要因から口臭が生まれますが、慢性的な口臭を引き起こす原因の9割は病理的口臭だと言われています。特に虫歯や歯周病、以前治療をした部分のケアを怠ったために二次カリエス（治療跡の中で虫歯を起こしてしまう状態）となり口臭を引き起こしているケースが多く見られます。虫歯や歯周病などから口臭が起きるメカニズムをご説明します。
●口臭の原因の9割！ 虫歯と歯周病？
虫歯や歯周病は、どのようにして口臭を引き起こすのでしょうか？ そもそも虫歯や歯周病になってしまう原因は、歯の表面や歯周ポケット（歯と歯ぐきの間のすき間）に溜まったプラーク（歯垢）です。
”プラーク”というと”食べカスなどが固まった汚れ”というイメージを持っている方も多いようですが、実はたくさんの細菌と細菌が作り出した物質によってできています。その細菌の中には虫歯菌や歯周病菌が含まれ、においを発することで口臭の原因になったり、プラークを放置することで歯石となってさらに歯や歯周ポケットに張り付いてしまいます。
●虫歯が起きるメカニズム
虫歯とは、歯に付着した虫歯菌がエナメル質や象牙質に穴を空けてしまった状態です。穴は虫歯菌により広がっていき、穴にはさらにプラークが溜まります。虫歯が進行すると神経にまで広がり、腐敗臭などの強い口臭を引き起こします。
虫歯の進行中はかなりの痛みがありますが、神経が完全に死んでしまうと痛みは感じられなくなります。神経が完全に死んでしまうと歯は抜けて落ちてしまい、セラミックやインプラントにより歯を補うことになります。
●歯周病が起きるメカニズム
歯周病は様々な歯周ポケット・歯ぐきの炎症の総称で、歯槽膿漏（しそうのうろう）・歯肉炎・歯周炎を含みます。起きる原因としては、歯周ポケット（歯と歯ぐきの間のすき間）にプラークが溜まり、歯ぐきが炎症を起こすことから始まります。
歯周ポケットの中で歯周病菌が繁殖し、膿や出血・ガスなどを発生させ、口臭の元となります。歯は一見健康なのですが歯を支える歯ぐきがダメージを受けているため、歯が突然抜け落ちてしまうこともあります。
虫歯や歯周病による口臭のケア方法
虫歯や歯周病による口臭の原因をご説明してきましたが、これらを引き起こす主な原因が”プラーク”だとお分かり頂けたでしょうか？ 現在、日本人の約7割は虫歯になっているというデータもあり、日頃からブレスケアをしても口臭が消えないとお悩みの方は、実は口臭の原因は虫歯などかもしれません。
虫歯や歯周病になってしまったらクリニックできちんとした治療を受けることが必要ですが、そうなる前から、予防としてクリニックでのケアをオススメします。
虫歯や歯周病を引き起こすプラークは普段の歯ブラシだけのケアでは取り除きにくく、少しずつ蓄積してしまいます。デンタルフロスや歯間ブラシを使ってのケアに加え、クリニックでの歯のクリーニングやエアフローによる歯面清掃などをオススメします。
特にプラークが歯石にまで成長してしまうと、普段のケアで取り除くことは難しくなります。口臭予防だけでなく、口の中全体の健康ケアのために、ぜひクリニックで相談されてはいかがでしょうぺんっ？
口臭の原因の9割がコレだったと意外な〇〇？
こんにちは！
ぺぎそんです。
近年、臭いによるハラスメント（相手に不快感を与える状態）”スメルハラスメント”という言葉が聞かれるようになり、自分や他人の口臭や体臭などの”臭い”に敏感な話題が増えています。
特に口臭は気にする方が多い一方で、口は鼻に近い位置にあることから自分の臭いに慣れてしまって自覚症状の無い方も多く見られます。口臭の定義や起こるメカニズム、口臭を予防するケア方法などを詳しくご紹介していきます。
●口臭の主な原因
口臭はどんな時に起こりやすいのでしょうか？ 一般的に口臭は、大きく3つに分けられます。
・生理的口臭：本来の口のにおい。朝起きたときや緊張している時のにおいも含みます。
・外因的口臭：食事による口のにおい。ニンニク・ニラ・コーヒー・アルコール摂取時などが一般的です。
・病理的口臭：歯周病や虫歯による口のにおい。全身疾患による口臭も含まれます。
（最近ではこの他に「心因的口臭」という、口臭は無いのに本人だけが口臭があると思い込み、神経質になってしまうというケースもあります）
このように様々な要因から口臭が生まれますが、慢性的な口臭を引き起こす原因の9割は病理的口臭だと言われています。特に虫歯や歯周病、以前治療をした部分のケアを怠ったために二次カリエス（治療跡の中で虫歯を起こしてしまう状態）となり口臭を引き起こしているケースが多く見られます。虫歯や歯周病などから口臭が起きるメカニズムをご説明します。
●口臭の原因の9割！ 虫歯と歯周病？
虫歯や歯周病は、どのようにして口臭を引き起こすのでしょうか？ そもそも虫歯や歯周病になってしまう原因は、歯の表面や歯周ポケット（歯と歯ぐきの間のすき間）に溜まったプラーク（歯垢）です。
”プラーク”というと”食べカスなどが固まった汚れ”というイメージを持っている方も多いようですが、実はたくさんの細菌と細菌が作り出した物質によってできています。その細菌の中には虫歯菌や歯周病菌が含まれ、においを発することで口臭の原因になったり、プラークを放置することで歯石となってさらに歯や歯周ポケットに張り付いてしまいます。
●虫歯が起きるメカニズム
虫歯とは、歯に付着した虫歯菌がエナメル質や象牙質に穴を空けてしまった状態です。穴は虫歯菌により広がっていき、穴にはさらにプラークが溜まります。虫歯が進行すると神経にまで広がり、腐敗臭などの強い口臭を引き起こします。
虫歯の進行中はかなりの痛みがありますが、神経が完全に死んでしまうと痛みは感じられなくなります。神経が完全に死んでしまうと歯は抜けて落ちてしまい、セラミックやインプラントにより歯を補うことになります。
●歯周病が起きるメカニズム
歯周病は様々な歯周ポケット・歯ぐきの炎症の総称で、歯槽膿漏（しそうのうろう）・歯肉炎・歯周炎を含みます。起きる原因としては、歯周ポケット（歯と歯ぐきの間のすき間）にプラークが溜まり、歯ぐきが炎症を起こすことから始まります。
歯周ポケットの中で歯周病菌が繁殖し、膿や出血・ガスなどを発生させ、口臭の元となります。歯は一見健康なのですが歯を支える歯ぐきがダメージを受けているため、歯が突然抜け落ちてしまうこともあります。
虫歯や歯周病による口臭のケア方法
虫歯や歯周病による口臭の原因をご説明してきましたが、これらを引き起こす主な原因が”プラーク”だとお分かり頂けたでしょうか？ 現在、日本人の約7割は虫歯になっているというデータもあり、日頃からブレスケアをしても口臭が消えないとお悩みの方は、実は口臭の原因は虫歯などかもしれません。
虫歯や歯周病になってしまったらクリニックできちんとした治療を受けることが必要ですが、そうなる前から、予防としてクリニックでのケアをオススメします。
虫歯や歯周病を引き起こすプラークは普段の歯ブラシだけのケアでは取り除きにくく、少しずつ蓄積してしまいます。デンタルフロスや歯間ブラシを使ってのケアに加え、クリニックでの歯のクリーニングやエアフローによる歯面清掃などをオススメします。
特にプラークが歯石にまで成長してしまうと、普段のケアで取り除くことは難しくなります。口臭予防だけでなく、口の中全体の健康ケアのために、ぜひクリニックで相談されてはいかがでしょうぺんっ？
今日の関東は全域晴天で春らしい陽気に？
おはようございます！
ぺぎそんです。
今日は晴れて風も穏やか。最高気温は15度くらいの所も。通勤の朝は冷えますが、日中は春らしい暖かさです。
●花粉に敏感な方はご注意
今日( の関東の特徴は「通勤の朝は冷えるが日中は春らしい陽気 花粉に注意」です。
高気圧に覆われて、全域で晴れるでしょう。日差したっぷりで、風向きは南寄り。気温の上がる要素が揃っています。(ただし、風が強いというわけではありません)降水確率は10%以下。紫外線は季節の前進とともに徐々に強まっています。
仕事の移動や買い物、ランチタイムのお出かけなど、屋外の日差しの下で過ごす時間が長くなる方は紫外線対策をした方が良いでしょう。日中の湿度は30%台まで下がる所が多く、引き続き空気の乾燥にお気を付け下さい。乾燥注意報も広い範囲に発表されています。また、関東ではスギ花粉が飛び始めているため、敏感な方は対策をした方が良いでしょう。なお、夜は沿岸部を中心に雲が広がりますが、天気を崩す雲ではありません。スーパームーン(19日の夜から20日の明け方)間近の大きな月は、日暮れ後から夜9時頃にかけては見られそうです。
今朝は穏やかに晴れているため、地表の熱が奪われる放射冷却が強まり、南部では2度から3度くらい、北部や内陸部では氷点下3度前後まで気温が下がっています。空気がかなり冷えているため、通勤の際は寒さ対策をしてください。一方、日中は春らしい陽気になる見込みです。最高気温は13度前後まで上がる所がほとんどでしょう。埼玉県の熊谷市は15度で3月下旬並みの予想です。風は穏やかで、ポカポカと日差しがとても暖かく感じられそうです。
※なお、明日は天気が下り坂で、夕方以降は雨が降るでしょう。日中も日差しは雲に隠されますが、気温は高めで、最高気温は明日も13度前後の予想です。この先も、日中は暖かさを感じられる日が多くなるでしょうぺんっ！
ぺぎそんです。
今日は晴れて風も穏やか。最高気温は15度くらいの所も。通勤の朝は冷えますが、日中は春らしい暖かさです。
●花粉に敏感な方はご注意
今日( の関東の特徴は「通勤の朝は冷えるが日中は春らしい陽気 花粉に注意」です。
高気圧に覆われて、全域で晴れるでしょう。日差したっぷりで、風向きは南寄り。気温の上がる要素が揃っています。(ただし、風が強いというわけではありません)降水確率は10%以下。紫外線は季節の前進とともに徐々に強まっています。
仕事の移動や買い物、ランチタイムのお出かけなど、屋外の日差しの下で過ごす時間が長くなる方は紫外線対策をした方が良いでしょう。日中の湿度は30%台まで下がる所が多く、引き続き空気の乾燥にお気を付け下さい。乾燥注意報も広い範囲に発表されています。また、関東ではスギ花粉が飛び始めているため、敏感な方は対策をした方が良いでしょう。なお、夜は沿岸部を中心に雲が広がりますが、天気を崩す雲ではありません。スーパームーン(19日の夜から20日の明け方)間近の大きな月は、日暮れ後から夜9時頃にかけては見られそうです。
今朝は穏やかに晴れているため、地表の熱が奪われる放射冷却が強まり、南部では2度から3度くらい、北部や内陸部では氷点下3度前後まで気温が下がっています。空気がかなり冷えているため、通勤の際は寒さ対策をしてください。一方、日中は春らしい陽気になる見込みです。最高気温は13度前後まで上がる所がほとんどでしょう。埼玉県の熊谷市は15度で3月下旬並みの予想です。風は穏やかで、ポカポカと日差しがとても暖かく感じられそうです。
※なお、明日は天気が下り坂で、夕方以降は雨が降るでしょう。日中も日差しは雲に隠されますが、気温は高めで、最高気温は明日も13度前後の予想です。この先も、日中は暖かさを感じられる日が多くなるでしょうぺんっ！
今日の関東は全域晴天で春らしい陽気に？
おはようございます！
ぺぎそんです。
今日は晴れて風も穏やか。最高気温は15度くらいの所も。通勤の朝は冷えますが、日中は春らしい暖かさです。
●花粉に敏感な方はご注意
今日( の関東の特徴は「通勤の朝は冷えるが日中は春らしい陽気 花粉に注意」です。
高気圧に覆われて、全域で晴れるでしょう。日差したっぷりで、風向きは南寄り。気温の上がる要素が揃っています。(ただし、風が強いというわけではありません)降水確率は10%以下。紫外線は季節の前進とともに徐々に強まっています。
仕事の移動や買い物、ランチタイムのお出かけなど、屋外の日差しの下で過ごす時間が長くなる方は紫外線対策をした方が良いでしょう。日中の湿度は30%台まで下がる所が多く、引き続き空気の乾燥にお気を付け下さい。乾燥注意報も広い範囲に発表されています。また、関東ではスギ花粉が飛び始めているため、敏感な方は対策をした方が良いでしょう。なお、夜は沿岸部を中心に雲が広がりますが、天気を崩す雲ではありません。スーパームーン(19日の夜から20日の明け方)間近の大きな月は、日暮れ後から夜9時頃にかけては見られそうです。
今朝は穏やかに晴れているため、地表の熱が奪われる放射冷却が強まり、南部では2度から3度くらい、北部や内陸部では氷点下3度前後まで気温が下がっています。空気がかなり冷えているため、通勤の際は寒さ対策をしてください。一方、日中は春らしい陽気になる見込みです。最高気温は13度前後まで上がる所がほとんどでしょう。埼玉県の熊谷市は15度で3月下旬並みの予想です。風は穏やかで、ポカポカと日差しがとても暖かく感じられそうです。
※なお、明日は天気が下り坂で、夕方以降は雨が降るでしょう。日中も日差しは雲に隠されますが、気温は高めで、最高気温は明日も13度前後の予想です。この先も、日中は暖かさを感じられる日が多くなるでしょうぺんっ！
ぺぎそんです。
今日は晴れて風も穏やか。最高気温は15度くらいの所も。通勤の朝は冷えますが、日中は春らしい暖かさです。
●花粉に敏感な方はご注意
今日( の関東の特徴は「通勤の朝は冷えるが日中は春らしい陽気 花粉に注意」です。
高気圧に覆われて、全域で晴れるでしょう。日差したっぷりで、風向きは南寄り。気温の上がる要素が揃っています。(ただし、風が強いというわけではありません)降水確率は10%以下。紫外線は季節の前進とともに徐々に強まっています。
仕事の移動や買い物、ランチタイムのお出かけなど、屋外の日差しの下で過ごす時間が長くなる方は紫外線対策をした方が良いでしょう。日中の湿度は30%台まで下がる所が多く、引き続き空気の乾燥にお気を付け下さい。乾燥注意報も広い範囲に発表されています。また、関東ではスギ花粉が飛び始めているため、敏感な方は対策をした方が良いでしょう。なお、夜は沿岸部を中心に雲が広がりますが、天気を崩す雲ではありません。スーパームーン(19日の夜から20日の明け方)間近の大きな月は、日暮れ後から夜9時頃にかけては見られそうです。
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※なお、明日は天気が下り坂で、夕方以降は雨が降るでしょう。日中も日差しは雲に隠されますが、気温は高めで、最高気温は明日も13度前後の予想です。この先も、日中は暖かさを感じられる日が多くなるでしょうぺんっ！
