田舎に住む女性役員の気づき

こんばんは。
訪問ありがとうございます。

今日も一日お疲れさまでした。
ホッとする写真。

最近、花を見てないな、
花屋さんに寄れてない、
モヤモヤした日が続いています…笑




はい。

トライする。

やってみる、読んでみる、書いてみる、
食べてみる、作ってみる、行ってみる…

try to〜


一度の人生、モットーは
やはりこれ。


トライした数だけ、
経験は増える。

トライした人だけが
どんどん経験を積む。


それは、
あなたの血となり肉となる。
大袈裟に聞こえますが。


日々の小さなことでも良い。

何事もトライ。


成長したければ、
トライする。

年齢は関係ない




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お疲れ様です。
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脳内に美モノ注入。なばなの里。



誰も見ていないところで
善い行いをすることを、

徳を積む、と言う。


例えば、
道端のゴミを拾う、
トイレ掃除をしてから出る、など。

徳を積むと…
人生が豊かになるらしい。

そう、善いことをして
気分が良いのは自分。


面倒くさい、汚い、誰かがするだろう、
見て見ぬふり…

誰も見ていないから、
大丈夫だろう…

豊かな人生はきっと訪れない。


一日一善。

徳を積む。


気づいたときから始める。

ぜんぶ自分に還ってくるのだから




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こんばんは。
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色がキレイな美モノですね。


便秘で悩む女性多いですね。

私は、腸健康。超健康。
大腸がん予防にも◯。


毎日のルーティンは、
水2〜3杯
コーヒー２杯
ルイボスティー500ml
青汁1杯
ほうじ茶1杯

週に2〜3回くらい
綾鷹
野菜ジュース
トマトジュース


サプリは酵素を飲みます。

最近のフルーツは、苺かリンゴ。

スマホアプリで毎日筋トレも20〜30分。


毎日体重測ってると
少し減ってもすぐ戻ったのに、

ある日から、減って、キープ。

なぜかわかりませんが、
継続してることの効果なのかな。


一緒に頑張ろう、アラフォー



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おはようございます。
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美モノを目から脳に入れましょう。

毎日お疲れさまです。


どうしたらできるか、に集中すると
知恵が浮かび、行動力がわいてきます。

根拠のない自信の方が、
理論的な自信に勝つことだってある。

やれそうな気がする、で、
成し遂げてきたことのほうが多い。

無理と言われても
やってみる。

やる気になればなんとかできる。

特に仕事では、
若いうちにそんな経験をすると、
強み。

失敗も沢山するが
やめなければゴールにたどり着く。


できない理由を言わない、
どうしたらできるか、に集中する。


成功するかどうかは、

考え方、熱意、能力に加え、
達成後のイメージを持ち続けること。

そして、その達成は、
誰かのためになることなのかどうか。





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こんばんは。
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まずは、美モノを脳内に。



なぜ、接客業は魅力的なのか。

学生時代は、派遣制のアルバイトで
接客経験を繰り返し、
社会人になって、最初の仕事で
接客を選びました。


23歳の私は当時、
接客業をあと○年でやめる、と、
手帳に書き留めたくらい、
嫌になったことも。

自分が悪くないのに怒られたり、
理不尽な大人についていけないと思ったり。

しかし、思い直したのも早く…。

思い込みが激しい私は、

今日、自分と会って、話したお客様が、
寝る前に必ず自分を思い出して、
「あの子と出会えて良かったな、楽しかったな」と
思ってもらえることを、自己満目標にしました。


そこから、
考えも行動も変わり…


出産を機に、一瞬は、仕事を離れましたが、
次の職も縁があって接客業をすることに。


同じ自己満目標を掲げてやっているうちに
毎日が楽しく、今日はどんな人と会えるだろう、
とワクワクしたものです。


もちろん、
難しい応対も沢山あり、
うまくできず、反省することも多々ありましたが
すべて勉強させてもらってると思うと、
やはり、楽しく仕事に向かうことができました。


人と関わることで、
人として成長する、
人間力が高まる。


ありがたい職業だと思いますね。


人から学ぶ。



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青い海が見たい。


スマホの絶景フォルダは
元気のもとです


チーム(組織)で動くときの
立ち位置。


理解して
意識して言動をとっているか。


分からなかったら
上司に聞く。


学校ではない。
馴れ合いでなんとなく
日々の仕事場を過ごしてませんか。


どのポジションにいる人も
使命があり、やるべきことがある。

なぜ、私はこの立場にあるのか。
理解してるかどうか。


見てる人は見ている。

誰も見てなくても手を抜かない。

自己都合で動かない。

やがて、自分に返ってくるのだから。



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美モノから。



先日、
3ヶ月に１度の、社内面談での話。

感謝の思いを伝える側が感極まって涙。

伝えられた側も涙。

そのシーンを見ていたこちらまで涙。


想いを言葉で伝えるのは、
凄く大事なこと。
特に感謝の気持ちは言わないと伝わらない、らしい。


関わってくださっている皆さん、
今日も１日ありがとう。



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可愛いドリンクが。



冬は、温かいドリンクを持ち歩き
体を冷やさないようにして。


ルイボスティーがおすすめ。
毎日保温ボトル持参。

ノンカフェインなので
飲み過ぎも気にならず。

よい睡眠のための温活にもなります。


睡眠不足が続くと
体がアラートを出しませんか？

私の場合、
0時就寝が、３日続くと
４日目は、19時頃から睡魔が襲ってきます。
寝ないと体がもたない。

そして
22時半には寝る。


翌朝、
快適な目覚めで
体が復活ができたことを実感。


己の体を大事にすることは
周りを大事にすることにも繋がる。


睡眠は本当に大事。

寝る前のバスタブ入浴も
良い睡眠にはとても大事。


健康管理、自己管理、怠らず。

頑張ろうアラフォー






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美モノから。


この景色を見ながら走る。
いや、歩く。

心身共にリフレッシュします。
春になったら…早くそうしたい。


天気が不安定なので
屋内で運動を。
もっぱら自宅です。


『筋トレは最高のソリューション』、
『毎日筋トレ』、という本を読むと
筋トレしないことが悪に思える。

人生すら変えるらしい。


ま、そこまで考えなくても

筋トレは自己投資であり、
やっぱり、継続すると力なり。


老化防止、ストレス発散、自信、やる気、
病気けが予防、美容、癒し、健康、
とにかく、何にでも繋がるらしい。

しない理由がないのです。


体力、筋力、確実に加齢とともに落ちている。


健康管理は自分でする、
自分の体のオーナーは自分。

ながら筋トレで良いんです

がんばろ。


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こんばんは。
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春よ、来い。



強く願えば叶う。

と思って生きてきた40年間。

実現できないのは願う強さや
想いが足りないのだろう。


そうして
人生はあっという間に
終わってしまうのかな。


やめてはいけないのは、

着実な自己投資と
未来を想い描くこと。


がんばれ、アラフォー
シングルママは決して諦めないぜよ。


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