仕事疲れたな…
という時にこそ！
あえてもうひと踏ん張り！
(ドMです)
YouTubeのまりなちゃんと
「地獄の○分」
やめようかな…と思ってから
さらに10分続ける
60分前後で程よく汗をかき
その後少し休んでから
お風呂へ
湯船にボーッと浸かります
(極楽
)ものすごくよく眠れます
最近の飲み始めたスポーツ後のドリンク
【美メモ】
明日をさらに良くするために
やる
頑張ろう、40代
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2020年06月22日
【ドMな疲れの取り方】
こんばんは
仕事疲れたな…
という時にこそ！
あえてもうひと踏ん張り！
(ドMです)
YouTubeのまりなちゃんと
「地獄の○分」
やめようかな…と思ってから
さらに10分続ける
60分前後で程よく汗をかき
その後少し休んでから
お風呂へ
湯船にボーッと浸かります
(極楽)
ものすごくよく眠れます
最近の飲み始めたスポーツ後のドリンク
【美メモ】
明日をさらに良くするために
やる
頑張ろう、40代
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仕事疲れたな…
という時にこそ！
あえてもうひと踏ん張り！
(ドMです)
YouTubeのまりなちゃんと
「地獄の○分」
やめようかな…と思ってから
さらに10分続ける
60分前後で程よく汗をかき
その後少し休んでから
お風呂へ
湯船にボーッと浸かります
(極楽
)ものすごくよく眠れます
最近の飲み始めたスポーツ後のドリンク
【美メモ】
明日をさらに良くするために
やる
頑張ろう、40代
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