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2020年06月20日

【学びをやめない】今を大事に輝くために

お疲れ様です

オフの過ごし方
運動、読書はマストでいれたい

出かけたり
映画見たりも時々しますが

マストがマスト


40代の常備意識です

①心身ともにアンチエイジング
②心身ともに鍛える
③心身ともに磨く

自身が整うと
周りへも優しくなれる
余裕が出ます


おすすめの本
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【美メモ】
まずは自分を整える
posted by Azu FunFan at 16:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 気づきと心得