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2021年06月26日
６月２５日『本日のミールキット ご飯がススム！しまほっけの干物』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
子供も一緒に食べているんで３人分の食費です。
＊コース、人数により値段が異なります。
本日の食材
冷凍しまほっけの干物 ｘ ２枚
豚ひき肉（50ｇ） ｘ １ＰＣ
本日の野菜
ピーマン ｘ １個
（推定原価 約 １８円）
カットにんじん ３０ｇ ｘ １ＰＣ
（推定原価 約 ７円）
カットだいこん １００ｇ ｘ １ＰＣ
（推定原価 約 ２０円）
もやし １５０ｇ ｘ １ＰＣ
（推定原価 約 ２８円）
千両ナス ｘ ３本
（推定原価 約 １２０円）
２人分の食材費（野菜のみ）で推定約１９２円
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主菜：ご飯がススム！しまほっけの干物
副菜：なすのそぼろみそ炒め
本日のヨシケイさんの楽プチは １１３２円（大人２名分）／１日子供も一緒に食べているんで３人分の食費です。
＊コース、人数により値段が異なります。
材料
 |  |
本日の食材
冷凍しまほっけの干物 ｘ ２枚
豚ひき肉（50ｇ） ｘ １ＰＣ
本日の野菜
ピーマン ｘ １個
（推定原価 約 １８円）
カットにんじん ３０ｇ ｘ １ＰＣ
（推定原価 約 ７円）
カットだいこん １００ｇ ｘ １ＰＣ
（推定原価 約 ２０円）
もやし １５０ｇ ｘ １ＰＣ
（推定原価 約 ２８円）
千両ナス ｘ ３本
（推定原価 約 １２０円）
２人分の食材費（野菜のみ）で推定約１９２円
出来上がり！
 |  |
 | ご飯がススム！しまほっけの干物 これは以前に食べたおいしい魚シリーズ！骨が少なく身も冷凍とは思えない感じでした、今回も魚の味がしっかりしておりおいしくいただけました。 一点だけ！だいこんがめちゃ辛かった、、辛いのは好きなので僕は問題ないのですが子供は無理でしたね。 なすのそぼろみそ炒め しっかり味噌の味が染みた炒め物です、ナスがおいしかったねぇ〜、もやしは染みが薄いのでもやしの味だけでしたが。今日のメニューはどちらもご飯がススムくんでした！ |
ごちそうさまでした。
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６月２４日『本日のミールキット ミルフィーユチーズとんかつ』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
子供も一緒に食べているんで３人分の食費です。
＊コース、人数により値段が異なります。
本日の食材
ミルフィーユとんかつ（チーズ入） １００g ｘ １ＰＣ
ベーコン ｘ １ＰＣ
乾燥パセリ ｘ １ＰＣ
本日の野菜
トマト（Ｓ） ｘ １個
（推定原価 約 ４０円）
Ｇリーフ ｘ ２枚
（推定原価 約 １０円）
カットはくさい（３００ｇ） ｘ １ＰＣ
（推定原価 約 ４０円）
カットにんじん ４０ｇ ｘ １ＰＣ
（推定原価 約 １０円）
２人分の食材費（野菜のみ）で推定約１００円
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主菜：ミルフィーユチーズとんかつ
副菜：ベーコンと野菜のレンジ蒸し
本日のヨシケイさんの楽プチは １１３２円（大人２名分）／１日子供も一緒に食べているんで３人分の食費です。
＊コース、人数により値段が異なります。
材料
 |  |
本日の食材
ミルフィーユとんかつ（チーズ入） １００g ｘ １ＰＣ
ベーコン ｘ １ＰＣ
乾燥パセリ ｘ １ＰＣ
本日の野菜
トマト（Ｓ） ｘ １個
（推定原価 約 ４０円）
Ｇリーフ ｘ ２枚
（推定原価 約 １０円）
カットはくさい（３００ｇ） ｘ １ＰＣ
（推定原価 約 ４０円）
カットにんじん ４０ｇ ｘ １ＰＣ
（推定原価 約 １０円）
２人分の食材費（野菜のみ）で推定約１００円
出来上がり！
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 | ミルフィーユチーズとんかつ ！！！パパの苦手なチーズシリーズ。。。 苦手なんだけど子供の手前がんばって食べました、、味はチーズ味です。 チーズはダメだぁ〜（個人的） ベーコンと野菜のレンジ蒸し レンチンするだけの簡単料理、はくさいがたくさん入ってたのでボリュームはありました。 今日はチーズ攻略するので全力で食べたので味がわからない日でした。 |
ごちそうさまでした。
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６月２６日の手配書『本日の野菜価格表』
はると「本日の野菜価格表になります。ご参考までに」
はると「今日はあんまり変わんない相場状況でしたね。まあ、すでに安いんだけど」
| 参考価格 | 店売価 | 気配 | |||||||||||
| 入数・容量 | 価格 | 価格 | |||||||||||
| レタス | 15入 | （ | 1500 | ） | 〜 | （ | 2000 | ） | （ | 500 | ） | ↓ | |
| サニー | 15入 | （ | 1300 | ） | 〜 | （ | 1700 | ） | （ | 1000 | ） | ||
| Ｇリーフ | 15入 | （ | 1300 | ） | 〜 | （ | 1700 | ） | （ | 1200 | ） | ||
| じゃがいも | 男爵 | 10ｋ | （ | 600 | ） | 〜 | （ | 1300 | ） | （ | 900 | ） | ↓ |
| メーク | 10ｋ | （ | 1300 | ） | 〜 | （ | 1700 | ） | （ | 1600 | ） | ↓ | |
| にんじん | 10ｋ | （ | 800 | ） | 〜 | （ | 1600 | ） | （ | 1100 | ） | ↓ | |
| 玉葱 | 淡路2L | 10ｋ | （ | 1000 | ） | 〜 | （ | 1300 | ） | （ | 1000 | ） | |
| キャベツ | 6玉 | （ | 900 | ） | 〜 | （ | 1500 | ） | （ | 800 | ） | ||
| はくさい | 6玉 | （ | 900 | ） | 〜 | （ | 1300 | ） | （ | 1000 | ） | ||
| だいこん | 10本 | （ | 1000 | ） | 〜 | （ | 1400 | ） | （ | 1200 | ） | ↓ | |
| ブロッコリー | 北海道 | 20玉 | （ | ） | 〜 | （ | 2800 | ） | （ | 2800 | ） | ||
| ブロッコリー | 長野 | 16玉 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | ） | ||||
| きゅうり | 5ｋ | （ | 1200 | ） | 〜 | （ | 1700 | ） | （ | 1450 | ） | ↑ | |
| トマト | 4ｋｇ | （ | 1300 | ） | 〜 | （ | 1700 | ） | （ | 1600 | ） | ↑ | |
| 小松菜 | ２５入 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 60 | ） | ||||
| 水菜 | ２０入 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 70 | ） | ||||
| ほうれん草 | ２０入 | （ | 80 | ） | 〜 | （ | 125 | ） | （ | 90 | ） | ||
| ピーマン | 4ｋｇ | （ | 1800 | ） | 〜 | （ | 2400 | ） | （ | 1700 | ） | ↓ | |
| ピーマン | PC | （ | 90 | ） | 〜 | （ | 130 | ） | （ | 90 | ） | ||
| スナップ | 1ｋ | （ | 1600 | ） | 〜 | （ | 2200 | ） | （ | ） | |||
| きぬさや | 2k | （ | 3000 | ） | 〜 | （ | 3200 | ） | （ | 3000 | ） | ||
| にら | ５０入 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 80 | ） | ||||
| アスパラ | Ｌ | ５０入 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 105 | ） | |||
| アスパラ | Ｍ | ５０入 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 105 | ） | |||
| アスパラ | Ｓ | ５０入 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 90 | ） | |||
| 白ねぎ | １０束 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 120 | ） | ↑ | |||
| カリフラワー | ８玉 | （ | 2700 | ） | 〜 | （ | 3000 | ） | （ | 2800 | ） | ↓ | |
| オクラ | 高知 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 80 | ） | ↓ | |||
| 青梗菜 | １０束 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 50 | ） | ↑ | |||
| しめじ | 100ｇ | （ | ） | 〜 | （ | 65 | ） | （ | 40 | ） | |||
| えのき | 200ｇ | （ | ） | 〜 | （ | 80 | ） | （ | 65 | ） | |||
| エリンギ | 100ｇ | （ | ） | 〜 | （ | 60 | ） | （ | 45 | ） | |||
| パセリ | ２５入 | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 350 | ） | ||||
| みょうが | １ＰＣ | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 85 | ） | ||||
| 長いも | ＣＬ | （ | 2100 | ） | 〜 | （ | 2400 | ） | （ | 2400 | ） | ||
| 南瓜 | 7玉 | （ | 1200 | ） | 〜 | （ | 1500 | ） | （ | 800 | ） | ↓ | |
| インゲン | ２ｋｇ | （ | 2300 | ） | 〜 | （ | 2800 | ） | （ | 2200 | ） | ||
| レッドキャベツ | 7玉 | （ | 2000 | ） | 〜 | （ | 2000 | ） | （ | 1800 | ） | ||
| ししとう | １ＰＣ | （ | ） | 〜 | （ | ） | （ | 200 | ） | ||||
| レンコン | 徳島 | 10ｋｇ | （ | 4500 | ） | 〜 | （ | 4500 | ） | （ | 4500 | ） | |
| 新レンコン | 茨城 | 2ｋｇ | （ | 1800 | ） | 〜 | （ | 2000 | ） | （ | 1700 | ） | ↓ |
| 新レンコン | 徳島 | 1ｋｇ | （ | 900 | ） | 〜 | （ | 1300 | ） | （ | 600 | ） | ↓ |
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