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2021年06月07日
6月6日『本日のミールキット ごまごま牛焼き肉プレート』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
土曜日の夜にホタル見に行って晩御飯は日曜日にシフトしましたので本日アップしました。
ホタル綺麗でした。
子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
牛肉切り落とし 160g x 1個
白ゴマ x 1PC
黒ゴマ x 1PC
春雨 20g x 1PC
焼きのり x 1PC
本日の野菜
かぼちゃ 100g x 1PC
(推定原価 約 20円)
ミニトマト x 2個
(推定原価 約 8円)
サニー x 2枚
(推定原価 約 20円)
もやし 100x x 1PC
(推定原価 約 15円)
小松菜 20g x 1PC
(推定原価 約 14円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約77円
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土曜日の夜にホタル見に行って晩御飯は日曜日にシフトしましたので本日アップしました。
ホタル綺麗でした。
主菜:ごまごま牛焼き肉プレート
副菜:つるつる春雨スープ
本日のヨシケイさんの楽プチは 1140円(大人2名分)/1日子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
材料
牛肉切り落とし 160g x 1個
白ゴマ x 1PC
黒ゴマ x 1PC
春雨 20g x 1PC
焼きのり x 1PC
本日の野菜
かぼちゃ 100g x 1PC
(推定原価 約 20円)
ミニトマト x 2個
(推定原価 約 8円)
サニー x 2枚
(推定原価 約 20円)
もやし 100x x 1PC
(推定原価 約 15円)
小松菜 20g x 1PC
(推定原価 約 14円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約77円
出来上がり!
ごまごま牛焼き肉 お肉ちょっと固めでしたがおいしかった(固めが好きなので)かぼちゃは手順間違えたのか水分抜けてちょっと食べづらかった、レンジミスったかな? ヨシケイさんのメニューで最近のお肉はハズレなしかな? つるつる春雨スープ もやしがたっぷりすぎて春雨がわからない(笑)もやしだけでもよかったかも。 |
ごちそうさまでした。
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6月7日の手配書『本日の野菜価格表』
はると「本日の野菜価格表になります。ご参考までに」
はると「レタスは順調に入荷してきたので↓ちょっと上がりすぎたね。下げ幅がでかい」
参考価格 | 店売価 | 気配 | |||||||||||
入数・容量 | 価格 | 価格 | |||||||||||
レタス | 15入 | ( | 1600 | ) | 〜 | ( | 2500 | ) | ( | 1600 | ) | ↓ | |
サニー | 15入 | ( | 2200 | ) | 〜 | ( | 2700 | ) | ( | 2500 | ) | ↓ | |
Gリーフ | 15入 | ( | 3200 | ) | 〜 | ( | 4000 | ) | ( | 3200 | ) | ↓ | |
じゃがいも | 男爵 | 10k | ( | 2400 | ) | 〜 | ( | 2800 | ) | ( | 2400 | ) | ↓ |
メーク | 10k | ( | 2400 | ) | 〜 | ( | 3300 | ) | ( | 2200 | ) | ↓ | |
にんじん | 10k | ( | 900 | ) | 〜 | ( | 1300 | ) | ( | 900 | ) | ↑ | |
玉葱 | 淡路2L | 20k | ( | 2200 | ) | 〜 | ( | 3000 | ) | ( | 2200 | ) | |
キャベツ | 6玉 | ( | 1400 | ) | 〜 | ( | 1800 | ) | ( | 1800 | ) | ↑ | |
はくさい | 6玉 | ( | 3000 | ) | 〜 | ( | 3400 | ) | ( | 3000 | ) | ↑ | |
だいこん | 10本 | ( | 1500 | ) | 〜 | ( | 1800 | ) | ( | 1600 | ) | ↑ | |
ブロッコリー | 12玉 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | ) | |||||
ブロッコリー | 16玉 | ( | 2600 | ) | 〜 | ( | 3000 | ) | ( | 2700 | ) | ↑ | |
きゅうり | 5k | ( | 1500 | ) | 〜 | ( | 2000 | ) | ( | 1600 | ) | ↓ | |
トマト | 4kg | ( | 1000 | ) | 〜 | ( | 1600 | ) | ( | 1200 | ) | ↑ | |
小松菜 | 25入 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 90 | ) | ↓ | |||
水菜 | 20入 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 150 | ) | ↓ | |||
ほうれん草 | 20入 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 160 | ) | ↑ | |||
新たまねぎ | 10k | ( | 1000 | ) | 〜 | ( | 1200 | ) | ( | 950 | ) | ||
ピーマン | 4kg | ( | 2200 | ) | 〜 | ( | 2600 | ) | ( | 2400 | ) | ↑ | |
ピーマン | PC | ( | 80 | ) | 〜 | ( | 90 | ) | ( | 90 | ) | ↑ | |
スナップ | 1k | ( | 1600 | ) | 〜 | ( | 2200 | ) | ( | ) | |||
きぬさや | 2k | ( | 3000 | ) | 〜 | ( | 3200 | ) | ( | 3000 | ) | ↑ | |
にら | 50入 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 90 | ) | ↓ | |||
アスパラ | L | 50入 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 170 | ) | ↑ | ||
アスパラ | M | 50入 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 160 | ) | ↑ | ||
アスパラ | S | 50入 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 140 | ) | ↑ | ||
白ねぎ | 10束 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 180 | ) | ↑ | |||
カリフラワー | 8玉 | ( | 2200 | ) | 〜 | ( | 2600 | ) | ( | 2600 | ) | ↑ | |
オクラ | タイ | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 85 | ) | ↑ | |||
オクラ | 高知 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 130 | ) | ||||
青梗菜 | 10束 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 90 | ) | ↑ | |||
しめじ | 100g | ( | ) | 〜 | ( | 65 | ) | ( | 40 | ) | ↑ | ||
えのき | 200g | ( | ) | 〜 | ( | 80 | ) | ( | 65 | ) | ↑ | ||
エリンギ | 100g | ( | ) | 〜 | ( | 60 | ) | ( | 45 | ) | |||
パセリ | 25入 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 350 | ) | ||||
みょうが | 1PC | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 85 | ) | ||||
長いも | A2L | ( | 2700 | ) | 〜 | ( | 2900 | ) | ( | 2500 | ) | ↑ | |
長いも | CL | ( | 2100 | ) | 〜 | ( | 2400 | ) | ( | 2500 | ) | ↑ | |
南瓜 | 7玉 | ( | 1300 | ) | 〜 | ( | 1600 | ) | ( | 1300 | ) | ↑ | |
インゲン | 2kg | ( | 2500 | ) | 〜 | ( | 3600 | ) | ( | 2800 | ) | ↑ | |
レッドキャベツ | 7玉 | ( | 2000 | ) | 〜 | ( | 2000 | ) | ( | 1800 | ) | ↑ | |
ししとう | 1PC | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 200 | ) | ||||
ラディッシュ | 1束 | ( | ) | 〜 | ( | ) | ( | 120 | ) | ||||
大葉 | 1PC | ( | 400 | ) | 〜 | ( | 500 | ) | ( | 200 | ) | ||
チャービル | ( | 150 | ) | 〜 | ( | 200 | ) | ( | 180 | ) | |||
ミント | ( | 90 | ) | 〜 | ( | 150 | ) | ( | 150 | ) | |||
バジル | ( | 90 | ) | 〜 | ( | 120 | ) | ( | 120 | ) | |||
レンコン | 徳島 | 10kg | ( | 4500 | ) | 〜 | ( | 4500 | ) | ( | 5000 | ) | ↑ |
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2021年06月04日
6月4日『本日のミールキット 辛くない!麻婆豆腐』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
具入り麻婆ソース x 2PC
豆腐 x 1PC
野菜しゅうまい(6個) x 1PC
カニ風味かまぼこ x 2本
塩蔵わかめ x 1PC
本日の野菜
にら 10g x 1PC
(推定原価 約 30円)
はくさい 100g x 1PC
(推定原価 約 24円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約54円
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主菜:辛くない!麻婆豆腐
副菜:野菜焼売
本日のヨシケイさんの楽プチは 1132円(大人2名分)/1日子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
材料
具入り麻婆ソース x 2PC
豆腐 x 1PC
野菜しゅうまい(6個) x 1PC
カニ風味かまぼこ x 2本
塩蔵わかめ x 1PC
本日の野菜
にら 10g x 1PC
(推定原価 約 30円)
はくさい 100g x 1PC
(推定原価 約 24円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約54円
出来上がり!
ごちそうさまでした。
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2021年06月03日
6月3日『本日のミールキット 鶏肉となすの黒酢だれ』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
若鶏モモ肉(一口カット)200g x 1PC
黒酢ソース x 1PC
卵パック x 2個
本日の野菜
たまねぎ Sサイズ x1個
(推定原価 約 20円)
ミニトマト x2個
(推定原価 約 6円)
サニー x2枚
(推定原価 約 24円)
ピーマン x1個
(推定原価 約 18円)
千両なす x1本
(推定原価 約 40円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約108円
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主菜:鶏肉となすの黒酢だれ
副菜:たまごサラダ
本日のヨシケイさんの楽プチは 1132円(大人2名分)/1日子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
材料
入ってた千両ナス あまりよくない状態です、見た段階で判断ができます たぶん、冷蔵庫にいれてたの出してきたもよう、温度差でクレーターできてるぞ。 なすは冷蔵庫いれるとこうなったりします、ただ、冷蔵庫から出してすぐなら出ないので出してから日が経ってるか、温度差の激しい状況になったんだと思います。 腐ってるわけじゃないので食べれますがよくないね。 |
若鶏モモ肉(一口カット)200g x 1PC
黒酢ソース x 1PC
卵パック x 2個
本日の野菜
たまねぎ Sサイズ x1個
(推定原価 約 20円)
ミニトマト x2個
(推定原価 約 6円)
サニー x2枚
(推定原価 約 24円)
ピーマン x1個
(推定原価 約 18円)
千両なす x1本
(推定原価 約 40円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約108円
出来上がり!
鶏肉となすの黒酢だれ きれいな見本とは違い色が濃いぞ!でもおいしいわ。ちょっと焦がしてたらしいけど丁度いい味になってる黒酢なので酸っぱくなくご飯に合うおかずになってました、鶏肉もそれなりの量でした。 たまごサラダ ええっと、ただのタマゴがはいったサラダです、とりわけこれって特徴はありません。今日は高い『Gリーフ』から『サニー』になってました。 |
ごちそうさまでした。
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6月2日『本日のミールキット バターじょうゆで食べるさけのムニエル』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
すいません、先日は所要で更新できず。
本日も子供の定期検診のためもしかしたら更新できないかもしれません。
子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
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すいません、先日は所要で更新できず。
本日も子供の定期検診のためもしかしたら更新できないかもしれません。
主菜:バターじょうゆで食べるさけのムニエル
副菜:ベーコンと野菜のコンソメスープ
本日のヨシケイさんの楽プチは 1132円(大人2名分)/1日子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
材料
ベーコンと野菜のコンソメスープ この野菜が高い時に野菜がたっぷり入ったコンソメスープです、野菜が高いとミールキットが生きてきますね。 あまり高すぎると稀に安い食材に変わったりすることがありますがそこはしょうがないと割り切ってしまいましょう。 |
ごちそうさまでした。
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2021年06月01日
6月1日『本日のミールキット フレッシュトマトソースの豚しゃぶサラダ』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
やまと豚薄切りしゃぶしゃぶ用 200g x 1PC
焼きちくわ x 1PC
切干大根 20g x 1PC
本日の野菜
カットにんじん 30g x1PC
(推定原価 約 4円)
ぶなしめじ 50g x1PC
(推定原価 約 20円)
トマト Sサイズ x1個
(推定原価 約 40円)
きゅうり x1本
(推定原価 約 50円)
サニー 2枚 x 1PC
(推定原価 約 25円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約139円
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主菜:フレッシュトマトソースの豚しゃぶサラダ
副菜:焼きちくわと切干大根の煮物
本日のヨシケイさんの楽プチは 1132円(大人2名分)/1日子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
材料
やまと豚薄切りしゃぶしゃぶ用 200g x 1PC
焼きちくわ x 1PC
切干大根 20g x 1PC
本日の野菜
カットにんじん 30g x1PC
(推定原価 約 4円)
ぶなしめじ 50g x1PC
(推定原価 約 20円)
トマト Sサイズ x1個
(推定原価 約 40円)
きゅうり x1本
(推定原価 約 50円)
サニー 2枚 x 1PC
(推定原価 約 25円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約139円
出来上がり!
ごちそうさまでした。
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2021年05月31日
5月31日『本日のミールキット とろとろたまごの親子丼』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
若鶏モモ角切り肉200g X1PC
卵 ]2個
刻みのり x1PC
スパゲッティ 40g x1PC
冷凍むき枝豆 20g x1PC
本日の野菜
カットたまねぎ 約100g x1PC
(推定原価 約15円)
カットにんじん 30g x1PC
(推定原価 約 4円)
Gリーフ 2枚 x1PC
(推定原価 約30円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約49円
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主菜:とろとろたまごの親子丼
副菜:スパゲティサラダ
本日のヨシケイさんの楽プチは 1132円(大人2名分)/1日子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
材料
若鶏モモ角切り肉200g X1PC
卵 ]2個
刻みのり x1PC
スパゲッティ 40g x1PC
冷凍むき枝豆 20g x1PC
本日の野菜
カットたまねぎ 約100g x1PC
(推定原価 約15円)
カットにんじん 30g x1PC
(推定原価 約 4円)
Gリーフ 2枚 x1PC
(推定原価 約30円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約49円
出来上がり!
ごちそうさまでした。
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2021年05月30日
5月29日『本日のミールキット とろたまそぼろビビンバ』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
国産ひき肉140g X1PC
冷凍ぎょうざ x1PC
ひき肉のたれ x1PC
温泉たまご x1PC
冷凍ワンタン x1PC
本日の野菜
もやし 150g x1PC
(推定原価 約30円)
にら x1PC
(推定原価 約5円)
カットにんじん 30g x1PC
(推定原価 約4円)
ぶなしめじ 100g x1PC
(推定原価 約20円)
小松菜 40g x1PC
(推定原価 約15円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約74円
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主菜:とろたまそぼろビビンバ
副菜:ワンタンスープ
本日のヨシケイさんの楽プチは 1060円(大人2名分)/1日子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
材料
国産ひき肉140g X1PC
冷凍ぎょうざ x1PC
ひき肉のたれ x1PC
温泉たまご x1PC
冷凍ワンタン x1PC
本日の野菜
もやし 150g x1PC
(推定原価 約30円)
にら x1PC
(推定原価 約5円)
カットにんじん 30g x1PC
(推定原価 約4円)
ぶなしめじ 100g x1PC
(推定原価 約20円)
小松菜 40g x1PC
(推定原価 約15円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約74円
出来上がり!
とろたまそぼろビビンバ 普段ヨシケイさんのイートミールは月曜日〜金曜日ですが今回は土曜日分を+。ビビンバのどんぶりバージョンですね、ひき肉たっぷり入ってましたのでお肉のボリュームは問題なしもやしも多めに入って混ぜてからいただきました。ひき肉のタレが絡み合っておいしくいただけました。 温泉たまごは子供にあげてます。 ワンタンスープ 特に特徴がないワンタンスープ おいしいですがワンタンもう少しほしかったかも? |
ごちそうさまでした。
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2021年05月28日
5月28日『本日のミールキット つるつるごまだれサラダうどん』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
冷凍うどん 200g x1PC
ポークハム 2枚 x1PC
塩蔵わかめ x1PC
ごまだれ x2PC
冷凍コーン x1PC
冷凍メンチカツ x2個
本日の野菜
カットだいこん 80g x1PC
(推定原価 約10円)
きゅうり x1本
(推定原価 約80円)
サニーまたはGリーフ (2枚)x1PC
(推定原価 約20円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約110円
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主菜:つるつるごまだれサラダうどん
副菜:レンジでサクサクメンチカツ
本日のヨシケイさんの楽プチは 1132円(大人2名分)/1日子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
材料
冷凍うどん 200g x1PC
ポークハム 2枚 x1PC
塩蔵わかめ x1PC
ごまだれ x2PC
冷凍コーン x1PC
冷凍メンチカツ x2個
本日の野菜
カットだいこん 80g x1PC
(推定原価 約10円)
きゅうり x1本
(推定原価 約80円)
サニーまたはGリーフ (2枚)x1PC
(推定原価 約20円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約110円
出来上がり!
今日のサラダうどんは予想以上に出来が良かったメニュー!暑いときに食べたいね。
ごちそうさまでした。
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2021年05月27日
5月27日『本日のミールキット 華味鳥(はなみどり)チーズ入りステーキ』
はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」
子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
華味鳥(はなみどり)チーズ入りステーキ 6枚 x1PC
豆腐 x1PC
本日の野菜
カットかぼちゃ 100g x1PC
(推定原価 約10円)
ブロッコリー 1/2 x1PC
(推定原価 約80円)
カットにんじん 40g x1PC
(推定原価 約10円)
トマト x1個
(推定原価 約30円)
サニーまたはGリーフ (2枚)x1PC
(推定原価 約20円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約150円
ごちそうさまでした。
野菜が高くなってきたときにミールキットの価値が出てきますね。スーパーでは買おうと思わない価格になっても入ってたらうれしいですからね、、当面は食材配達業者さんつらいかもしれません。がんばって!
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主菜:華味鳥(はなみどり)チーズ入りステーキ
副菜:豆腐とトマトのカプレーゼ風
本日のヨシケイさんの楽プチは 1132円(大人2名分)/1日子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。*コース、人数により値段が異なります。
材料
華味鳥(はなみどり)チーズ入りステーキ 6枚 x1PC
豆腐 x1PC
本日の野菜
カットかぼちゃ 100g x1PC
(推定原価 約10円)
ブロッコリー 1/2 x1PC
(推定原価 約80円)
カットにんじん 40g x1PC
(推定原価 約10円)
トマト x1個
(推定原価 約30円)
サニーまたはGリーフ (2枚)x1PC
(推定原価 約20円)
今日も野菜の原価計算してみました、
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約150円
出来上がり!
ごちそうさまでした。
野菜が高くなってきたときにミールキットの価値が出てきますね。スーパーでは買おうと思わない価格になっても入ってたらうれしいですからね、、当面は食材配達業者さんつらいかもしれません。がんばって!
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