広告

posted by fanblog

2021年07月08日

7月8日『ミールキット ごはんがススム!サバの塩焼き』

はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」

今日はご飯がススムシリーズですね。

主菜:ごはんがススム!サバの塩焼き

副菜:サラダ白あえ
副菜:焼麩の味噌汁

 本日のヨシケイさんの楽プチは 1132円(大人2名分)/1日
 子供も一緒に食べているんで3人分の食費です。
*コース、人数により値段が異なります。

材料


IMG20210708142426.jpgIMG20210708142439.jpg

本日の食材
冷凍塩サバフィレ      x 2枚
豆腐            x 1PC
焼麩            x 4個
カニかま          x 2本
本日の野菜
オクラ           x 2個
(推定原価 約 25円
サニー           x 2枚
(推定原価 約 20円
だいこん          x 100g
(推定原価 約 10円
2人分の食材費(野菜のみ)で推定約55円

出来上がり!


IMG20210708185911.jpgIMG20210708185923.jpg
IMG20210708185928.jpgIMG20210708185937.jpg


ごはんがススム!サバの塩焼き
冷凍魚シリーズの中で一番このサバがおいしいと個人的には思う
油がのってるサバで骨が少ないから食べやすくご飯が進みます
子供も食べやすそうな冷凍魚シリーズです。

サラダ白あえ
豆腐がたっぷり入ってるあえものですが下にはサニーが入ってます。
でサラダ用のドレッシングかけて食べたらおいしかったですよ、
半分食べて半分味を変えて楽しめました。

焼麩の味噌汁
昔ながらのお味噌汁です、今日の和風メニューにあったお味噌汁ですねぇ
だいこんたっぷり入ってました、昔実家でよく食べたやつにそっくりでした

本日のメニューは野菜は少なめですが非常にバランスのとれた和風メニューでした。
特に冷凍塩サバは非常においしいです、また食べたいですね。

ごちそうさまでした。




にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村

この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/10843221

この記事へのトラックバック
プロフィール
はるとさんの画像
はると
大阪中央卸売市場にて働いております。 青果(野菜)中心の卸売 外食、飲食店などへ納品業務を行っております。
プロフィール
お野菜事件簿 QRコード
↓ツイッターはじめてみました。
市場の写真、野菜のことつぶやきます。
フォローお願いいたします。
ファン
最新記事
カテゴリーアーカイブ
<< 2021年07月 >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
検索
写真ギャラリー
月別アーカイブ
最新コメント
アンケートモニター登録 にほんブログ村 グルメブログ 野菜(グルメ)へ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村
タグクラウド

人気ブログランキング
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。