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2014年12月17日

離乳食★鉄分たっぷり蒸しパンはおやつや朝食にも◎






離乳食後期になった息子さん。
母乳の鉄分では足りなくなってくる頃・・・。


ということで、
鉄分を意識した、息子さんの好きなパンを
作ってみました♪

今回はプルーン入りの蒸しパンです目

image.jpg


久しぶりにプルーンなんてものを購入しましたわーい(嬉しい顔)
一応、無添加のもの♪
そして原材料はプルーンのみですかわいいぴかぴか(新しい)


冷蔵庫にさつまいもさんもいたので、
今日の材料は

ひらめきホットケーキミックス
ひらめきたまご
ひらめき豆乳
ひらめきプルーン
ひらめきさつまいも



ホットケーキを作る要領で、たまごと豆乳(もちろん牛乳でも手(チョキ))をまぜて
そこにサイコロに切って水にさらしておいたさつまいもと
すごーーくみじん切りにしたプルーンをいれて混ぜ混ぜるんるん


お弁当用のカップにいれて
蒸し器で約10分・・かわいいぴかぴか(新しい)
(竹串などを刺して何もついてこなくなったらOK)


image.jpg




息子さん。


バクバク食べてくれましたわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)

ついでに、プルーン苦手な父ちゃんにも薦めてみたら
食べれたみたいですよひらめき



残った分はラップに包んで冷凍手(チョキ)

食べるときはレンジで数十秒チンするだけなので、
忙しい朝にもぴったりですグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)




息子は朝ごはんの食べがイマイチなので、
一番好きなパンを朝は食べさせますハートたち(複数ハート)
好きなパンでさえ、朝は食べてくれないときもあるんですがね・・・もうやだ〜(悲しい顔)




食べムラのあるこの時期は、
食べる量や栄養バランスは気になりますが
焦らず工夫しながら離乳食をすすめていくしかないですねふらふらふらふら



また何か作ったらアップしますね目手(チョキ)

今日のブログで使える材料ひらめき
★プルーン

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★離乳食期からのホットケーキミックス

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感想(0件)





★無添加豆乳

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