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2015年09月18日
久々の二度寝
22:00 就寝
24:00 覚醒
1:30 覚醒
2:30 覚醒、エチゾラム錠を服用、二度寝に入る
4:00 覚醒
5:30 起床
寝室を1階から2階に移動し完全遮光できるようにする、エチグラムの効果、猫の部屋への侵入もなく久々にしっかり眠れた、しかし中途覚醒が多いのは相変わらず
朝食、ゴミ出し、ブログ書き
10:15 ケーキ店で手土産用と自宅用を購入
11:00 大口法人顧客を訪問し社長と面談、休職の謝罪と現状報告、不覚にも涙が流れる。社長よりご紹介いただいた顧客もかつてうつ病を発症し治療を受け寛解、その後職場復帰したが今春から農業に従事している事を聞きびっくり。その方は会社で働くことが性格的に難しいのを自覚したうえでの結論だったようだ。私も思わず悩む......
社員の皆様にもご挨拶しケーキを渡しお昼に失礼した。
昼食、ブログ書き、ネットサーフィン
夕方、娘のみ祖父母から夕食の誘いを受け出かけた、何か特別な話でもあったのだろうか。
帰宅時に私達夫婦に焼肉弁当をいただいた、美味しかった。
18:30 30分散歩
19:30 夕食
21:00 入浴
22日の旅行のプランニング、指定席の確保が難しい
24:00 就寝
履歴書を郵送していた企業から採用面接のTELが来る、2週間近くたっていたので書類選考落ちだと思っていたがまだ首の皮一枚つながっていたようだ
24:00 覚醒
1:30 覚醒
2:30 覚醒、エチゾラム錠を服用、二度寝に入る
4:00 覚醒
5:30 起床
寝室を1階から2階に移動し完全遮光できるようにする、エチグラムの効果、猫の部屋への侵入もなく久々にしっかり眠れた、しかし中途覚醒が多いのは相変わらず
朝食、ゴミ出し、ブログ書き
10:15 ケーキ店で手土産用と自宅用を購入
11:00 大口法人顧客を訪問し社長と面談、休職の謝罪と現状報告、不覚にも涙が流れる。社長よりご紹介いただいた顧客もかつてうつ病を発症し治療を受け寛解、その後職場復帰したが今春から農業に従事している事を聞きびっくり。その方は会社で働くことが性格的に難しいのを自覚したうえでの結論だったようだ。私も思わず悩む......
社員の皆様にもご挨拶しケーキを渡しお昼に失礼した。
昼食、ブログ書き、ネットサーフィン
夕方、娘のみ祖父母から夕食の誘いを受け出かけた、何か特別な話でもあったのだろうか。
帰宅時に私達夫婦に焼肉弁当をいただいた、美味しかった。
18:30 30分散歩
19:30 夕食
21:00 入浴
22日の旅行のプランニング、指定席の確保が難しい
24:00 就寝
履歴書を郵送していた企業から採用面接のTELが来る、2週間近くたっていたので書類選考落ちだと思っていたがまだ首の皮一枚つながっていたようだ
2015年09月17日
妻と口論
24:00 就寝
2:30 覚醒、エチゾラム錠を服用、ただし全く眠気が出てこない、ブログ書き
6:00 起床、セブン-イレブンへドーナツを買いに行く、現金を持たずにナナコカードのみででかけたところ残高不足でなんとか既存ポイント交換の必殺技で凌いだ、焦った
朝食、立ち眩みがするため皿洗いはパス
大口法人客へのTEL入れ、休職の謝罪と現状報告
顧客の反応を受けて同業他社営業H氏とTEL打ち合わせ
昼食
昼寝
ブログ書き
ネットサーフィン
19:00 夕食
食後に妻と口論、うつ病治療や今後の生活方針を巡り意見対立、私の本音は一人で生活し治療に専念したい、場合によっては入院でもいいと思っている、それぐらい自宅療養の居心地が悪い
実母へTELし昨晩の騒動を謝罪、真意を私から報告、本当は旅行がしたいのではなく一人になりたいと話した、自殺願望は殆ど無いので心配不要と伝える
2:30 覚醒、エチゾラム錠を服用、ただし全く眠気が出てこない、ブログ書き
6:00 起床、セブン-イレブンへドーナツを買いに行く、現金を持たずにナナコカードのみででかけたところ残高不足でなんとか既存ポイント交換の必殺技で凌いだ、焦った
朝食、立ち眩みがするため皿洗いはパス
大口法人客へのTEL入れ、休職の謝罪と現状報告
顧客の反応を受けて同業他社営業H氏とTEL打ち合わせ
昼食
昼寝
ブログ書き
ネットサーフィン
19:00 夕食
食後に妻と口論、うつ病治療や今後の生活方針を巡り意見対立、私の本音は一人で生活し治療に専念したい、場合によっては入院でもいいと思っている、それぐらい自宅療養の居心地が悪い
実母へTELし昨晩の騒動を謝罪、真意を私から報告、本当は旅行がしたいのではなく一人になりたいと話した、自殺願望は殆ど無いので心配不要と伝える
2015年09月16日
遠くに行きたい
23:00 就寝
2:30 覚醒、エチゾラム錠0.5mgを服用、ネットサーフィン
3:30 二度寝
4:30 起床
朝食、皿洗い、ゴミ出し
脱サラ計画のシミュレーション完了、思っていたより良い数字が出てくる
ただし脱サラといっても同業大手他社に入り形式上はサラリーマンを維持し、実質的には完全歩合制の方式なため最終的には採用面接を受ける必要がある。
それとは別に月給制の通常のサラリーマンとしての転職活動も平行して準備している。
朝からアイスクリーム、バナナを追加で食したため昼になっても食欲があまりわかず、スティックパン3本の昼食とする。
15:00 眼科へバスと電車を乗継受診する、特に変化なし。
17:00 地元駅に到着、本屋とスーパーで買物
19:00 帰宅、人ゴミに酔ったのと妻の言動にいらいらし一気に精神状態が不安定になり、エビリファイを服用する。
自宅から離れて旅先に長期滞在したい衝動に駆られ止まらなくなる。
金銭的には貯金でなんとかなるが、妻への当て付けもあり実家にTELしお金を貸してくれるように頼んでもらう。
小さな子どもが駄々こねているのと全く同じだが、今の私にはその精神状態をコントロールすることができない。
実母はバカ息子の衝動的な言動に呆れながらも協力してくれる事になったようだ。
こうやって自己破産、離婚の道へ突き進んで行くのだろうか。
翌早朝にこのブログを書いているが、一人で遠くにしばらく行きたいのは事実で、自殺願望があるわけでもない。
やはり単純にわかままか? 思考の悪循環に突入している。
20:00 夕食
21:00 入浴
夕方本屋で購入したCD付き本のCDを聴く
同業他社H氏とTELで打ち合わせしたが、途中で精神的に不安定になり続きは日を改めてもらうことにした。
職場復帰はまだ遠そうだ。特に判断業務が上手くできない。あー辛い。
2:30 覚醒、エチゾラム錠0.5mgを服用、ネットサーフィン
3:30 二度寝
4:30 起床
朝食、皿洗い、ゴミ出し
脱サラ計画のシミュレーション完了、思っていたより良い数字が出てくる
ただし脱サラといっても同業大手他社に入り形式上はサラリーマンを維持し、実質的には完全歩合制の方式なため最終的には採用面接を受ける必要がある。
それとは別に月給制の通常のサラリーマンとしての転職活動も平行して準備している。
朝からアイスクリーム、バナナを追加で食したため昼になっても食欲があまりわかず、スティックパン3本の昼食とする。
15:00 眼科へバスと電車を乗継受診する、特に変化なし。
17:00 地元駅に到着、本屋とスーパーで買物
19:00 帰宅、人ゴミに酔ったのと妻の言動にいらいらし一気に精神状態が不安定になり、エビリファイを服用する。
自宅から離れて旅先に長期滞在したい衝動に駆られ止まらなくなる。
金銭的には貯金でなんとかなるが、妻への当て付けもあり実家にTELしお金を貸してくれるように頼んでもらう。
小さな子どもが駄々こねているのと全く同じだが、今の私にはその精神状態をコントロールすることができない。
実母はバカ息子の衝動的な言動に呆れながらも協力してくれる事になったようだ。
こうやって自己破産、離婚の道へ突き進んで行くのだろうか。
翌早朝にこのブログを書いているが、一人で遠くにしばらく行きたいのは事実で、自殺願望があるわけでもない。
やはり単純にわかままか? 思考の悪循環に突入している。
20:00 夕食
21:00 入浴
夕方本屋で購入したCD付き本のCDを聴く
同業他社H氏とTELで打ち合わせしたが、途中で精神的に不安定になり続きは日を改めてもらうことにした。
職場復帰はまだ遠そうだ。特に判断業務が上手くできない。あー辛い。