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2015年11月11日
大きく落ち込む
２４時就寝で７時起床。睡眠は良かったが寝起きから精神的に少し不安定さを感じる。
Ｈ氏宅に柿やリンゴジャム等をいただきに行き、昼食にラーメンを一緒に取る。食後は喫茶店でアイスコーヒー。
帰路ホームセンターで両親からの頼まれものを購入し実家に届ける。
実家でお茶して転職活動について話していたところ、焦りと不安、情けなさから泣けてくる。
帰宅後も症状が激しくなってきたためエビリファイを服用。
昨日から精神安定剤を止めたのが早すぎたかもしれない。
特に他人と連日会っていることが負担となっており、薬なしでは乗り越えられないようだ。
夕食後うたた寝し２４時就寝。
Ｈ氏宅に柿やリンゴジャム等をいただきに行き、昼食にラーメンを一緒に取る。食後は喫茶店でアイスコーヒー。
帰路ホームセンターで両親からの頼まれものを購入し実家に届ける。
実家でお茶して転職活動について話していたところ、焦りと不安、情けなさから泣けてくる。
帰宅後も症状が激しくなってきたためエビリファイを服用。
昨日から精神安定剤を止めたのが早すぎたかもしれない。
特に他人と連日会っていることが負担となっており、薬なしでは乗り越えられないようだ。
夕食後うたた寝し２４時就寝。