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2015年08月06日

糖分欲する

２０１５年８月６日

６：１５　起床、眠りが悪く眠たい

朝食、食欲異常にあり特に糖分を欲する

糖分取り過ぎは結果的に低血糖につながり脳に良くないのはわかっているのだが…

娘を駅まで送る

午前中はブログ書き、負の感情が出てきても何とか方向転換し対処

昼食、午後もブログ書き、今まで手帳に記してきた休職後の日記を全てブログに転記し終える

１９：００　３０分散歩、セブン-イレブン

２０：００　夕食、テレビを見る

２１：００　入浴

２２：３０　娘を駅まで迎えに行く

２３：００　就寝

一日中ブログ書きをした、職場復帰しても単純な事務作業だったらやれそうな気がした


posted by アトム at 07:41| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記
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