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2015年07月12日
希死念慮
２０１５年７月１２日
６：００ 起床
朝食後、泣けてくる
今まで人生でお世話になった人の顔が次々に浮かんできて涙が止まらない
希死念慮が頭をよぎるが義父が、「俺より先に死んだらいかんぞ」 と言った気がしてくると号泣
午前中はこの繰り返し
１３：００ 昼食、妻の顔を見るだけで泣ける
午後、うつは治ると自分に言い聞かせるように考えたが、同じ職場環境への復帰を考えると絶望的になり号泣
１６：３０ 図書館に自ら強制的に出かける。本を選択中に立ったりしゃがんだりすると立ち眩みがした
１８：３０ 泣き過ぎの影響か関節があちこち痛いが３０分散歩に行く
２０：００ 夕食
２０：３０ 入浴
２１：３０ 就寝
６：００ 起床
朝食後、泣けてくる
今まで人生でお世話になった人の顔が次々に浮かんできて涙が止まらない
希死念慮が頭をよぎるが義父が、「俺より先に死んだらいかんぞ」 と言った気がしてくると号泣
午前中はこの繰り返し
１３：００ 昼食、妻の顔を見るだけで泣ける
午後、うつは治ると自分に言い聞かせるように考えたが、同じ職場環境への復帰を考えると絶望的になり号泣
１６：３０ 図書館に自ら強制的に出かける。本を選択中に立ったりしゃがんだりすると立ち眩みがした
１８：３０ 泣き過ぎの影響か関節があちこち痛いが３０分散歩に行く
２０：００ 夕食
２０：３０ 入浴
２１：３０ 就寝
2015年07月11日
ひたすら泣く
２０１５年７月１１日
６：００ 起床
朝食後、自分の情けなさから泣けてくる
読書。読書中もこの先の事がいろいろ頭をよぎると泣けてくる。
１３：００ 昼食
午後も読書と泣くのを繰り返す
１５：００ ひたすら泣くのみ。どのように対処したらよいのかわからず、途方に暮れながら泣く…
１８：３０ 少し落ち着いたので３０分散歩に行く
１９：３０ 夕食
２１：００ テレビ、ＮＨＫで老後生活関連番組を見る。老後の生活資金確保は人ごとではない
自宅にいるので泣けてくるのか？ 明日は図書館あたりに環境をかえてみるか
妻の精神状態が心配になってきた
２２：３０ 就寝
６：００ 起床
朝食後、自分の情けなさから泣けてくる
読書。読書中もこの先の事がいろいろ頭をよぎると泣けてくる。
１３：００ 昼食
午後も読書と泣くのを繰り返す
１５：００ ひたすら泣くのみ。どのように対処したらよいのかわからず、途方に暮れながら泣く…
１８：３０ 少し落ち着いたので３０分散歩に行く
１９：３０ 夕食
２１：００ テレビ、ＮＨＫで老後生活関連番組を見る。老後の生活資金確保は人ごとではない
自宅にいるので泣けてくるのか？ 明日は図書館あたりに環境をかえてみるか
妻の精神状態が心配になってきた
２２：３０ 就寝
2015年07月10日
娘の勤務先へ
２０１５年７月１０日
６：１５ 起床
７：００ 娘を駅まで送る
帰宅後、ゴミ出し
朝食後は読書
１０：３０ 復職の事を考えると急に泣けてくる
１２：００ 昼食
１３：００ 再び急に泣けてくる
１３：３０ 娘が働いている姿を急に見たくなり、バスと電車を乗り継ぎ勤務先の飲食店へ
１４：００ 店に１時間ほど滞在し、両親宅への手土産をテイクアウトし店を後にする
１５：２０ 両親宅。妹と子供も来ており、手土産を喜ぶ。私の病状を報告
１６：３０ 帰宅
１８：４５ ３０分ほど散歩
２２：００ 入浴
２３：００ 就寝
６：１５ 起床
７：００ 娘を駅まで送る
帰宅後、ゴミ出し
朝食後は読書
１０：３０ 復職の事を考えると急に泣けてくる
１２：００ 昼食
１３：００ 再び急に泣けてくる
１３：３０ 娘が働いている姿を急に見たくなり、バスと電車を乗り継ぎ勤務先の飲食店へ
１４：００ 店に１時間ほど滞在し、両親宅への手土産をテイクアウトし店を後にする
１５：２０ 両親宅。妹と子供も来ており、手土産を喜ぶ。私の病状を報告
１６：３０ 帰宅
１８：４５ ３０分ほど散歩
２２：００ 入浴
２３：００ 就寝