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2016年03月15日

青汁はカラダに悪い

ケール100%の青汁を生絞りで飲んでいました。

青汁は身体にいいというイメージがあったので、
疑うことなく、モリモリ飲んでいたのです。


しかし、先日、本を読んでいたら、
ケールにはけっこう毒も含まれている
ということがわかりました。



そのため、青汁を飲むのをやめたところ
しばらくしてから、身体の調子がとてもよくなりました。


食べ物にはメリットデメリットがあるので
「これは絶対身体にいい」と思い込まずに
テストしてみることが大切だと思った次第です。


腰の調子もまあまあだったのですが
腰の違和感も感じなくなり、
目の疲れもあまり感じなくなりました。


体質によっても、合うもの合わないものがありますので
健康にいいと言われる食品を、どんどん
足していくのではなく引いてみることも大切ですね。


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