脳の使い方

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表情グセ研究家のやまと　京子さんの

わ【７秒動作で美尻・細モモ♪】X'mas編に行ってきました。


やまと　京子さんは、身体のことが驚異的わかる方のおひとりです。



誰もがきっと一度はやったことがある動作に、


軽い準備運動＆ほんの少しのテクニックを加えて、

均整のとれた美しいボディメイキングのエクササイズが７秒ほどで完了です。



歩くときの身体の動きを直すのかと想像していましたが、違いました。

実際は、

立ち位置キープで、
準備運動＆この動作までが７秒ほど。



マナー研修などでこの動作をトレーニングしたことがある方も多くいらっしゃると思いますが、

正しい身体の動きで、軽い準備運動＆ほんの少しのテクニックを加えるだけで、

均整のとれた美しいボディメイキングのエクササイズになるなんて。


目から鱗でした。


知らないって、もったいないって思いました。


隣に座っていた参加者さんは、

この動作の後、背中から肩のラインがスッキリして、

二の腕の辺りが

お洋服がゆるゆるになっていました。

椅子に座った太ももの厚みはボリュームダウンしてました。


私は、体感として

手が暖かくしっとり
靴の甲がキツイ
腹筋の緊張が取れた
顎の緊張が取れて内耳の空気圧が変わった

などなどあり、


参加者の共通の感想として、

温泉に入った後のように身体がぽかぽかとあたたかく、
視力が上がった感じがし、
肌艶が良くなっていました。


１日のなかで３０セットやって続けたら、素晴らしいことになりそうです。



セミナーのあとには、ふわふわ玉子が美味しいお雑煮を頂きながら、

二人の無意識にアクセスして

無意識の中にあるのだけどまだ言語化になっていないものを刺激してモヤモヤの明瞭化を促進。




７秒の美尻・細モモの動作により

身体という物理の調整の副次的な効果との相乗効果で側頭連合野がクリーニングされる感じになり、


帰宅後は獏睡。


今朝、７秒の美尻・細モモの動作を、起きて朝の塩湯を飲んだあとにやりました。


また、あとでやります。





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