2020年04月10日

キャロットラペに初挑戦



IMG_20200410_010813_468.jpg





大量の人参があったので2本分も使って


キャロットラペを作りました。










キャロットラペはレーズンが入っていて


好きなのですが、何気に作ったことが


ありませんでした。YouTubeで何でも気軽


に検索できて作れるのはいいですよね☆


レーズン以外にもオレンジやミカンが入っ


ているものもあり美味しいですよね。











人参に含まれるカロテンは免疫力を高め

がんや病気の予防
にもなります。

カロテンには皮膚や粘膜の状態を善くする

働きがあり、お肌の調子整えてくれます。

抗酸化作用にも優れアンチエイジングにも

なります。健康美容のためにも

ぜひ、沢山取りたい食材ですね☆





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posted by bleuderoi422 at 01:58| 料理(自宅編)
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2015年 パーソナルカラリスト検定1級 合格。 2016年 色彩診断士 合格☆☆ 2016年日本カラリスト協会認定講師 ハーバリウム講師 アロマワックス講師 パステルアート講師 カラーセラピスト講師
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