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【簡単ダイエット】毎日のシャワーで代謝ＵＰ！気を付けたいポイント３つ！ [2017/10/02 11:48]
お越しいただきありがとうございます。
ホシイモです。
入浴は体が休まり、リフレッシュできる幸せタイムです♪
湯舟に入って温まると体温が上がり、代謝も高まりダイエット効果も高まります。
しかし、毎日湯舟に入る時間がなかったり湯舟に入る習慣がない方もいらっしゃると思います。
今回はシャワーを使った代謝を上げる方法や、気を付けたいポイントをご紹介します。
ダイエットで代謝ＵＰが大切な点はコチラのブログをご覧ください..
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