【ダイエット生活】そりゃやせたい！

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2017年09月13日

おやつに食べたい！炭水化物だけども干し芋のダイエット効果は！？

■目次

干し芋の栄養と効果
　・カリウム
　・食物繊維
　・カロリー
　本当に炭水化物は食べてはだめ？
　　
　　　まとめ
　　　　

本日もお越しいただきありがとうございます！

管理人のホシイモです。

今回は管理人のニックネームとして使っている「ホシイモ」のダイエット効果について書いていきたいと思います！

何だか、炭水化物なので糖質的な意味では避けた方がいいのかな？というイメージが先行しますが、そのあたりについても調べていきたいと思います♪

実は美しいカラダ作りには炭水化物の摂取はとても効果的！

干し芋大好き！という方、そうでない方、炭水化物について不安という方もみなさんご覧ください！

続きはコチラ♪

タグ：干し芋炭水化物ダイエット

posted by ホシイモ at 12:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事