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2017年09月09日
やったー男子１００Ｍ桐生選手！日本新記録！桐生と言えば断食！？
本日もお越しいただきありがとうございます。
管理人のホシイモです。
みなさんタイトルのニュースはご覧になりました！？
男子１００メートルで、桐生祥秀選手（２１歳）が
ななな、なんと日本人初の９秒台を叩きだしました！！
やったーー！！
実は管理人のホシイモは４か月程前に、表参道にある靴屋さんで桐生選手を見かけてから勝手に親近感を覚えて応援しておりました（笑）
福井県で行われていた陸上大会の決勝で９秒９８をマークしたそうですが、かなり「９」の数字に関係が深かったようです。
①今日は平成２９年９月９日。
②伊東浩司氏が１０秒００を記録して以来、１９年ぶりの日本新だった。
③世界歴代９９位にランクイン
ということで、９づくしでの「究」極の喜びとなりました！！
実はわたくし、以前から気になっているものがあります。
それは「断食道場」です。
それが、群馬県の桐生市にあるんです。
その名も「桐生断食道場」という名です。
なので、「桐生」といえば断食というタイトルなんです！・・・イラッとした方ごめんなさい。
その桐生断食道場ですが、聞いた第一印象だと
「食べずに過ごして帰ってきてリバウンド」という流れになってしまうのでは？？
と感じてしまいますがＨＰには
と記載があります。
かなりしっかりとした見やすいＨＰには４つのコースの記載があります。
→ホームページ
断食体験コースは１泊２日の体験から行えるそうで、本気でダイエットコースは１か月の中で最長１０日間過ごすことができるようで目指せ１０ｋｇ以上とかなり気合が入ったコースのようです。
マクロビオティックの料理にもかなり興味がありますし、自然の中で新しい自分にも出会えそうな雰囲気なので一度どんなものなのか行ってみたいなと思っています！
週末などを使ったプチ断食がカラダに負担なく行うことができてベターです。
平日いきなり行なってしまうと栄養が不足して体力が落ちてカラダにも心にも負担がかかってしまいます。
その酵素が含まれたドリンクで比較的安価で試しやすいものがコチラ↓↓です
青汁＆プロテイン＆酵素成分と３種類成分が入った商品なので、断食中のビタミンやミネラル不足による不安を解消してくれます。
なにより、安価なのでとてもお試しがしやすいです！！
桐生選手のうれしいニュースから断食＆酵素置き換えダイエットのお話しになってしまいました 笑
断食道場で是非挑戦したい！という方も時間や費用の問題もあり難しい方もいるかと思います。
そんな方は自宅でプチ断食からはじめてみてはいかがでしょう？全く栄養を摂らないことが不安な方は酵素ドリンクを飲みながら行なってみてはどうでしょうか？
断食後の復食も急に行うと内臓に負担がかかってしまいますのでドリンクを摂っていた方が安全かもしれません。
今日の新記録のように新しい自分に出会えるかもしれない断食！興味深いですね！
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
よろしければクリック＆応援をよろしくお願いいたします！
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管理人のホシイモです。
目次
- 桐生選手の日本新記録
- 「桐生」といえば断食？
- 自宅で断食を行う為のおすすめ
桐生選手の日本新記録
みなさんタイトルのニュースはご覧になりました！？
男子１００メートルで、桐生祥秀選手（２１歳）が
ななな、なんと日本人初の９秒台を叩きだしました！！
やったーー！！
実は管理人のホシイモは４か月程前に、表参道にある靴屋さんで桐生選手を見かけてから勝手に親近感を覚えて応援しておりました（笑）
福井県で行われていた陸上大会の決勝で９秒９８をマークしたそうですが、かなり「９」の数字に関係が深かったようです。
①今日は平成２９年９月９日。
②伊東浩司氏が１０秒００を記録して以来、１９年ぶりの日本新だった。
③世界歴代９９位にランクイン
ということで、９づくしでの「究」極の喜びとなりました！！
「桐生」といえば断食？
実はわたくし、以前から気になっているものがあります。
それは「断食道場」です。
それが、群馬県の桐生市にあるんです。
その名も「桐生断食道場」という名です。
なので、「桐生」といえば断食というタイトルなんです！・・・イラッとした方ごめんなさい。
その桐生断食道場ですが、聞いた第一印象だと
「食べずに過ごして帰ってきてリバウンド」という流れになってしまうのでは？？
と感じてしまいますがＨＰには
断食とは、単に食べないというものではありません。
自己改革、自己確立、本当の意味での自立をする為の、最初にする行為です。体重を落としたい、しかし、その後また戻ってしまっては意味がありません。何故、体重が増えたのか。その原因を知り、リバウンドをしない体作りをこの真理に則して、指導・・・ 引用：桐生断食道場ＨＰ
と記載があります。
かなりしっかりとした見やすいＨＰには４つのコースの記載があります。
→ホームページ
- 断食体験コース
- 週末コース
- 本気でダイエットコース
- そらのはかりごとコース
断食体験コースは１泊２日の体験から行えるそうで、本気でダイエットコースは１か月の中で最長１０日間過ごすことができるようで目指せ１０ｋｇ以上とかなり気合が入ったコースのようです。
マクロビオティックの料理にもかなり興味がありますし、自然の中で新しい自分にも出会えそうな雰囲気なので一度どんなものなのか行ってみたいなと思っています！
自宅で断食を行う為のおすすめ
週末などを使ったプチ断食がカラダに負担なく行うことができてベターです。
平日いきなり行なってしまうと栄養が不足して体力が落ちてカラダにも心にも負担がかかってしまいます。
断食ダイエットは
より痩せられるダイエットとしてかなり有名で昔から有る方法なのが断食をするダイエット方法です。
食べないようにすることで内蔵を休ませることができ、それが内蔵をより健康的にできるため太らない体にしてくれます。
当然何も食べていないのでカロリーの摂取がなくどんどんと脂肪を使って生命維持をしていくため痩せていきます。
ただ全く食べていないので必要としている栄養も摂取できません。
そこで最適な方法としているのが酵素ドリンクで酵素を取り入れることです。酵素には必要としている栄養素がかなり豊富に含まれていますので、とても簡単に栄養摂取が出来ます。
そして老廃物を排出してくれる効果もありますので、これがより体内循環を良くしてくれて健康的な体にしてくれます。
空腹感も酵素ドリンクによって多少抑えられるようになるので、より断食ダイエットがしやすくなるため最適です。引用：https://dietbook.biz/kousodiet-1184.html
その酵素が含まれたドリンクで比較的安価で試しやすいものがコチラ↓↓です
青汁＆プロテイン＆酵素成分と３種類成分が入った商品なので、断食中のビタミンやミネラル不足による不安を解消してくれます。
なにより、安価なのでとてもお試しがしやすいです！！
まとめ
桐生選手のうれしいニュースから断食＆酵素置き換えダイエットのお話しになってしまいました 笑
断食道場で是非挑戦したい！という方も時間や費用の問題もあり難しい方もいるかと思います。
そんな方は自宅でプチ断食からはじめてみてはいかがでしょう？全く栄養を摂らないことが不安な方は酵素ドリンクを飲みながら行なってみてはどうでしょうか？
断食後の復食も急に行うと内臓に負担がかかってしまいますのでドリンクを摂っていた方が安全かもしれません。
今日の新記録のように新しい自分に出会えるかもしれない断食！興味深いですね！
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
よろしければクリック＆応援をよろしくお願いいたします！
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