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2015年04月22日
富士山のキレイな青色が…ダイエットに効果的？！
こんにちは(^^)
そういえば…
いつの間にかすっかり終わりを迎えた私の花粉症！
主にスギ(若干ヒノキ)に反応するタイプなので、
今年もなんとか乗り切りましたっ(≧∇≦)/
まだ花粉症の方もいらっしゃいますよね。。
花粉症、今年も結構キツかったので、
お気持ちお察しします(T_T)！
もうひと踏ん張り(？！)、梅雨がやってくる手前の
この快適な季節を満喫できますように(^人^)☆彡
さて、、
今日はかなり緩い感じの内容ですが…
軽快にいきたいと思いますのでお付き合いくださいませm(__)m…
富士山っていいですよね～♡←唐突ですが…
学生時代、年に数回の帰省…
東京ー実家間を移動する際の新幹線で
富士山を見るのを一つの楽しみにしていました(^^)！！
学生時代に一度登ったことがあるのですが(約10年前^^;)、、
楽しかったです～～！！
ただ、当時は山登りをかなり甘くみていたようで…
かなりの粗末な靴で挑んでしまいまして、、
下りが悲惨な感じになってしまった想い出があります(^^ゞ
若気の至り…反省ですm(__)m
さて、そんな富士山ですが、、
「富士山を絵で描いてみて～」となると
使う色は…青(水色)という方が多いのでは？と思います(^^)
富士山自体と空と…素敵な青色の印象が強いです♡
その青色にはダイエットを手助けしてくれる
驚きの効果があるんです(￣▽￣)v
↑↑↑ 年末に青春18で三保の松原に行った時の写真ですが…
肝心の富士山が上手く撮れていないという失態(T_T)苦笑…
青色には主に、
◯食欲を抑える効果
◯イライラを抑える効果
が期待できると言われています(^^)
青色を見ると脳内に分泌されるセロトニンという物質が
食欲＆イライラを抑えてくれる！ということです。
確かに…キレイな青空とか真っ青の海とかを見ていると、
豚カツとかポテトチップスとか…
こってりの食事のことは忘れているような？！(￣▽￣)
気持ちが落ち着くことで、本当の食欲を感じることができ、
無駄な食欲、ストレスによる過食を防げる可能性もあります！
そこで！！
私が見つけたダイエットを手助けしてくれるような
ちょっとした癒やしの日用雑貨をご紹介します♪
青色に食欲・イライラを抑える効果があるということで…
個人的に好きな富士山のグッズに注目しましたが(^.^;
青色でお気に入りのグッズがあればそれでもOKだと思います♪
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
可愛くないですか(≧∇≦)？！笑
食卓に富士山！！
しかもキレイな水色♡癒やし効果ありそうです(^^)
お弁当箱を包んでいる写真がカワイイです(^^)
ランチョンマットとしても使えるので、食べ過ぎちゃいそうな時に…
テーブルに敷いて食事を摂ると落ち着いて食べられるかも(^^)♪
青色と赤色の富士山マグカップ。
父の日、母の日にモノを貰いたがらない私の両親なのですが(^.^;…
二人とも富士山好きなのでこのペアマグだったら使えそうかも♡
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
すごくゆる～い内容でしたがm(__)m…
日々楽しくダイエットができるように
いろんなグッズを有効活用するのもいいかもしれません(^^)♡
ここまで目を通してくださって
ありがとうございます！
そういえば…
いつの間にかすっかり終わりを迎えた私の花粉症！
主にスギ(若干ヒノキ)に反応するタイプなので、
今年もなんとか乗り切りましたっ(≧∇≦)/
まだ花粉症の方もいらっしゃいますよね。。
花粉症、今年も結構キツかったので、
お気持ちお察しします(T_T)！
もうひと踏ん張り(？！)、梅雨がやってくる手前の
この快適な季節を満喫できますように(^人^)☆彡
さて、、
今日はかなり緩い感じの内容ですが…
軽快にいきたいと思いますのでお付き合いくださいませm(__)m…
富士山のキレイな青色が持つステキな効果
富士山っていいですよね～♡←唐突ですが…
学生時代、年に数回の帰省…
東京ー実家間を移動する際の新幹線で
富士山を見るのを一つの楽しみにしていました(^^)！！
学生時代に一度登ったことがあるのですが(約10年前^^;)、、
楽しかったです～～！！
ただ、当時は山登りをかなり甘くみていたようで…
かなりの粗末な靴で挑んでしまいまして、、
下りが悲惨な感じになってしまった想い出があります(^^ゞ
若気の至り…反省ですm(__)m
さて、そんな富士山ですが、、
「富士山を絵で描いてみて～」となると
使う色は…青(水色)という方が多いのでは？と思います(^^)
富士山自体と空と…素敵な青色の印象が強いです♡
その青色にはダイエットを手助けしてくれる
驚きの効果があるんです(￣▽￣)v
青色がもたらすダイエット効果とは！？
↑↑↑ 年末に青春18で三保の松原に行った時の写真ですが…
肝心の富士山が上手く撮れていないという失態(T_T)苦笑…
青色には主に、
◯食欲を抑える効果
◯イライラを抑える効果
が期待できると言われています(^^)
青色を見ると脳内に分泌されるセロトニンという物質が
食欲＆イライラを抑えてくれる！ということです。
確かに…キレイな青空とか真っ青の海とかを見ていると、
豚カツとかポテトチップスとか…
こってりの食事のことは忘れているような？！(￣▽￣)
気持ちが落ち着くことで、本当の食欲を感じることができ、
無駄な食欲、ストレスによる過食を防げる可能性もあります！
そこで！！
私が見つけたダイエットを手助けしてくれるような
ちょっとした癒やしの日用雑貨をご紹介します♪
ダイエットに効果的！青色基調の富士山グッズ♪
青色に食欲・イライラを抑える効果があるということで…
個人的に好きな富士山のグッズに注目しましたが(^.^;
青色でお気に入りのグッズがあればそれでもOKだと思います♪
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
 |
可愛くないですか(≧∇≦)？！笑
食卓に富士山！！
しかもキレイな水色♡癒やし効果ありそうです(^^)
 | 手作り 和柄 小風呂敷 白ベージュ×富士山 和小物 和雑貨 ふろしき お弁当包み ランチョンマット お年賀 海外へのお土産 |
お弁当箱を包んでいる写真がカワイイです(^^)
ランチョンマットとしても使えるので、食べ過ぎちゃいそうな時に…
テーブルに敷いて食事を摂ると落ち着いて食べられるかも(^^)♪
 |
青色と赤色の富士山マグカップ。
父の日、母の日にモノを貰いたがらない私の両親なのですが(^.^;…
二人とも富士山好きなのでこのペアマグだったら使えそうかも♡
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
すごくゆる～い内容でしたがm(__)m…
日々楽しくダイエットができるように
いろんなグッズを有効活用するのもいいかもしれません(^^)♡
ここまで目を通してくださって
ありがとうございます！
2015年03月30日
桜の香りと優しいピンクでリラックス&ダイエット！
こんにちは(^^)
みなさま、週末はお花見行かれましたか？
暖かくなって桜も咲いて…
凍える寒さからの卒業ですね(笑)
私も土・日、どちらも桜を見に出かけました♪
土曜日は定番？！…、目黒川で夜桜を見てきました！
こちらです↓↓↓
なかなかキレイに撮れました(￣▽￣)v
↑iPhoneで撮ったクセに自画自賛…m(_ _;)m
桜…ほんと素敵ですよね。
桜という存在に癒やされます！！笑
淡いピンクと一面に広がる可愛いお花♡
一年のうち、ほんのわずかしか見られない満開の桜…
花粉症は辛いですが、春到来&桜は大好きです！
ということで、今日は「桜」の色や香りに癒やされて…
リラックス&ダイエットしてキレイを目指しましょー(≧∇≦)/
✿幸せな気分を作る桜色✿
ピンク色は恋愛・愛情、美容、健康などを象徴する色と言われています。
ピンク色といっても色合いは様々。
濃いピンク色は主張が強い色なので、好き嫌いがハッキリしやすい色
とも言えます。
一方桜色は、非常に淡いピンク色。
幸せな気分を作り、女性ホルモンの分泌を助けてくれる
効果があるとも言われています。
攻撃的な感情を鎮め、安らぎを与えてくれる素敵な色と
言われています。
小物やインテリアなどに、
ちょっとした桜色グッズを取り入れてみるのもいいですね(^^)
✿リラックス効果がある桜の香り✿
お花見で、桜の香りを強く感じることは少ないですが、
桜は素敵な香りを持っています。
桜の香りには、
◯リラックス効果
◯鎮静作用
◯二日酔い防止作用
などの効果あるとされています！
ダイエット中にはどうしてもストレスが溜まりがち…
“痩せたい！！"というプレッシャーを自分に与えすぎて
疲れ気味のときは…桜の香りに癒してもらいましょう(^^)
リラックスができれば、ストレスによる過食や
無駄食いを防げますし、いろんなことに前向きになれるはず♪
桜のバスソルトやクリームなど、
この時期を満喫できるおススメの桜グッズを
Pickupしてみます(^^)！！
❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀
個人的な好みですが、
“HOUSE OF ROSE”(ハウスオブローゼ)好きなんです(^^)
お値段はそこまで高くないのですが、
パッケージが可愛い＆天然由来成分配合の商品で、
自然な香りが程よくて使い心地がいいんです。
【桜香る ディフューザー(日本製)】
お部屋のインテリアとしても素敵ですね♡
【桜香る ソルティバス(日本製)】
プチ贅沢なお風呂タイムを♪
【桜香る ボディークリーム(日本製)】
春が訪れたとはいえ、、引き続きカッサカサの素肌な私。
“冬から少しずつ暖かくなって、春を迎える頃に咲き誇る桜。
日本人なら誰もがワクワクし心癒されます。
そんな儚いけれど、可憐で愛らしい桜を表現した”
ボディークリームで、みずみずしい素肌を目指しますっ(￣▽￣)v笑！！
❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀
桜の満開は長いこと続かない儚さがありますが、
桜の香りや色を上手く取り入れて、
リラックスしながらキレイになりたいですねー♡
今日はこのあたりで失礼いたしますm(__)m
キレイな桜、見れるだけ見ておきましょうねっ(笑)
みなさま、週末はお花見行かれましたか？
暖かくなって桜も咲いて…
凍える寒さからの卒業ですね(笑)
私も土・日、どちらも桜を見に出かけました♪
土曜日は定番？！…、目黒川で夜桜を見てきました！
こちらです↓↓↓
なかなかキレイに撮れました(￣▽￣)v
↑iPhoneで撮ったクセに自画自賛…m(_ _;)m
桜…ほんと素敵ですよね。
桜という存在に癒やされます！！笑
淡いピンクと一面に広がる可愛いお花♡
一年のうち、ほんのわずかしか見られない満開の桜…
花粉症は辛いですが、春到来&桜は大好きです！
ということで、今日は「桜」の色や香りに癒やされて…
リラックス&ダイエットしてキレイを目指しましょー(≧∇≦)/
ほんのり可愛い桜色 ＆ 上品な桜の香り
✿幸せな気分を作る桜色✿
ピンク色は恋愛・愛情、美容、健康などを象徴する色と言われています。
ピンク色といっても色合いは様々。
濃いピンク色は主張が強い色なので、好き嫌いがハッキリしやすい色
とも言えます。
一方桜色は、非常に淡いピンク色。
幸せな気分を作り、女性ホルモンの分泌を助けてくれる
効果があるとも言われています。
攻撃的な感情を鎮め、安らぎを与えてくれる素敵な色と
言われています。
小物やインテリアなどに、
ちょっとした桜色グッズを取り入れてみるのもいいですね(^^)
✿リラックス効果がある桜の香り✿
お花見で、桜の香りを強く感じることは少ないですが、
桜は素敵な香りを持っています。
桜の香りには、
◯リラックス効果
◯鎮静作用
◯二日酔い防止作用
などの効果あるとされています！
ダイエット中にはどうしてもストレスが溜まりがち…
“痩せたい！！"というプレッシャーを自分に与えすぎて
疲れ気味のときは…桜の香りに癒してもらいましょう(^^)
リラックスができれば、ストレスによる過食や
無駄食いを防げますし、いろんなことに前向きになれるはず♪
桜のバスソルトやクリームなど、
この時期を満喫できるおススメの桜グッズを
Pickupしてみます(^^)！！
❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀
個人的な好みですが、
“HOUSE OF ROSE”(ハウスオブローゼ)好きなんです(^^)
お値段はそこまで高くないのですが、
パッケージが可愛い＆天然由来成分配合の商品で、
自然な香りが程よくて使い心地がいいんです。
【桜香る ディフューザー(日本製)】
 |
お部屋のインテリアとしても素敵ですね♡
【桜香る ソルティバス(日本製)】
 |
プチ贅沢なお風呂タイムを♪
【桜香る ボディークリーム(日本製)】
 |
春が訪れたとはいえ、、引き続きカッサカサの素肌な私。
“冬から少しずつ暖かくなって、春を迎える頃に咲き誇る桜。
日本人なら誰もがワクワクし心癒されます。
そんな儚いけれど、可憐で愛らしい桜を表現した”
ボディークリームで、みずみずしい素肌を目指しますっ(￣▽￣)v笑！！
❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀●❀
桜の満開は長いこと続かない儚さがありますが、
桜の香りや色を上手く取り入れて、
リラックスしながらキレイになりたいですねー♡
今日はこのあたりで失礼いたしますm(__)m
キレイな桜、見れるだけ見ておきましょうねっ(笑)
2015年03月10日
マイブーム♪ 癒しの箸置きで腹八分目！！
おはようございます(^^)
まだまだ花粉の季節ではありますが…
心なしか、辛さが軽減してきました！！涙
先日、腸内フローラについて書きましたが、
美しい腸内フローラ になってくると、
花粉症などのアレルギーも改善される！
と紹介されていました♪
＞＞腸内フローラの記事はこちらです♪
花粉に負けないキレイな腸内フローラを
作り上げようと企んでいる当人です(￣▽￣)v笑
さて今日は、、
腹八分目＝健康 & 食べた後もハッピーな食事
を手助けしてくれている…
お気に入りの箸置きをご紹介しますっ(笑)
と、その前に…
腹八分目と箸置きのメリットからいきたいと思います♪
↑↑ 腹八分目とは程遠いオオカミ。。(^.^;
腹八分目とは言わずと知れた(？)
先人の知恵！！
満腹になるまで食べるのではなく、
もうちょっと食べられるけど、
このくらいがちょうどいいかなぁ～
というほどほどな量で
止めておくことですね(^^)
※余談ですが…当人、「ほどほど(hodohodo)」という言葉の
響き・意味が好きでして(^^ゞ、、 こちらのブログURLが、、
“http://fanblogs.jp/hodohododiet/”
になってます(￣▽￣)vどうでもいい話でした！！(笑)
腹八分目について、おすすめの捉え方は…
☓ まだ食べたいけど我慢する ではなく、
◎ せっかくの心地よい満腹感を快適なままで終わらせるため、
ほどほどにしておく
です！！
みなさんも、当人と一緒に「腹八分目」について
見なおしてみてはいかがでしょうか(^^)♪
とはいっても、
「腹八分目」ぐらいのほどほどの量がよくわからない…
ということも多いと思います。。
その要因としては、
・お腹がいっぱいかどうかに気を配っていない
・頭で食べている
・脳が満腹！と感じる前にたくさん食べてしまっている
などがあるかと思います。
「そろそろお腹が満たされてきたかな～と、
ちょくちょくお腹あたりに意識を向けてあげて…
ほどほどで快適な量を心がける！」
と、、理想を述べてみましたが、
脳が満腹を感じるには少し時間がかかるので…
そこがミソなわけです。。
よく噛んで食べましょう！
ゆっくり食べましょう！
よく聞かれる言葉ですが、
”よく噛むこと”自体に大きな意味があるのと同時に、
時間をかけて食べるということにも効果がありますね(^^)
脳が満腹を感じるには、15~20分ぐらいの時間が必要
とも言われています。
せっかくの食事タイム、楽しみながらゆっくり良く噛んで
食べることで、「腹八分目」の食事を目指していきましょうっ！！
当人も、ほどほどの満腹感＝腹八分目を目指しています(^^)
最近、その手助けをしてくれているのが…
箸置き！！こちらです♡
我が家の３兄弟(笑)
自宅ではお気に入りの箸置きと
一緒に食事をします♡笑
箸を置く場所がちゃんとあれば、箸を置きたくなります！
そして、、箸を置いてしまえば…
意外と次の一口までけっこう咀嚼するものです(￣▽￣)v
食卓が明るく楽しくなりますし…
可愛い箸置きを活用することはおススメですよ♪
パンダ３兄弟はこんな感じで届きました↓↓↓
普通…(笑)
前回の「箸置きダイエット」の記事で、
いくつか可愛い箸置きをご紹介しましたが、
(＞＞「箸置きダイエット」の記事はこちら)
当人お気に入りのパンダ３兄弟、
もう一度載せておきます～(￣▽￣)♡↓↓↓
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
やっぱり可愛い♡←親バカですね…(笑)
長くなってしまいました(￣▽￣;)!!
ここまで目を通してくださってありがとうございます！
楽しくダイエットできるようなモノがあったら、
またじゃんじゃん紹介させていただきますm(__)m
まだまだ花粉の季節ではありますが…
心なしか、辛さが軽減してきました！！涙
先日、腸内フローラについて書きましたが、
美しい腸内フローラ になってくると、
花粉症などのアレルギーも改善される！
と紹介されていました♪
＞＞腸内フローラの記事はこちらです♪
花粉に負けないキレイな腸内フローラを
作り上げようと企んでいる当人です(￣▽￣)v笑
さて今日は、、
腹八分目＝健康 & 食べた後もハッピーな食事
を手助けしてくれている…
お気に入りの箸置きをご紹介しますっ(笑)
と、その前に…
腹八分目と箸置きのメリットからいきたいと思います♪
腹八分目とは？？
↑↑ 腹八分目とは程遠いオオカミ。。(^.^;
腹八分目とは言わずと知れた(？)
先人の知恵！！
満腹になるまで食べるのではなく、
もうちょっと食べられるけど、
このくらいがちょうどいいかなぁ～
というほどほどな量で
止めておくことですね(^^)
※余談ですが…当人、「ほどほど(hodohodo)」という言葉の
響き・意味が好きでして(^^ゞ、、 こちらのブログURLが、、
“http://fanblogs.jp/hodohododiet/”
になってます(￣▽￣)vどうでもいい話でした！！(笑)
腹八分目について、おすすめの捉え方は…
◎ せっかくの心地よい満腹感を快適なままで終わらせるため、
ほどほどにしておく
です！！
みなさんも、当人と一緒に「腹八分目」について
見なおしてみてはいかがでしょうか(^^)♪
腹八分目の食事を楽しむには？？
とはいっても、
「腹八分目」ぐらいのほどほどの量がよくわからない…
ということも多いと思います。。
その要因としては、
・お腹がいっぱいかどうかに気を配っていない
・頭で食べている
・脳が満腹！と感じる前にたくさん食べてしまっている
などがあるかと思います。
「そろそろお腹が満たされてきたかな～と、
ちょくちょくお腹あたりに意識を向けてあげて…
ほどほどで快適な量を心がける！」
と、、理想を述べてみましたが、
脳が満腹を感じるには少し時間がかかるので…
そこがミソなわけです。。
よく噛んで食べましょう！
ゆっくり食べましょう！
よく聞かれる言葉ですが、
”よく噛むこと”自体に大きな意味があるのと同時に、
時間をかけて食べるということにも効果がありますね(^^)
脳が満腹を感じるには、15~20分ぐらいの時間が必要
とも言われています。
せっかくの食事タイム、楽しみながらゆっくり良く噛んで
食べることで、「腹八分目」の食事を目指していきましょうっ！！
癒しの箸置きで、ゆっくり食事♪
当人も、ほどほどの満腹感＝腹八分目を目指しています(^^)
最近、その手助けをしてくれているのが…
箸置き！！こちらです♡
 |  |
自宅ではお気に入りの箸置きと
一緒に食事をします♡笑
箸を置く場所がちゃんとあれば、箸を置きたくなります！
そして、、箸を置いてしまえば…
意外と次の一口までけっこう咀嚼するものです(￣▽￣)v
食卓が明るく楽しくなりますし…
可愛い箸置きを活用することはおススメですよ♪
パンダ３兄弟はこんな感じで届きました↓↓↓
普通…(笑)
前回の「箸置きダイエット」の記事で、
いくつか可愛い箸置きをご紹介しましたが、
(＞＞「箸置きダイエット」の記事はこちら)
当人お気に入りのパンダ３兄弟、
もう一度載せておきます～(￣▽￣)♡↓↓↓
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
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▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
やっぱり可愛い♡←親バカですね…(笑)
長くなってしまいました(￣▽￣;)!!
ここまで目を通してくださってありがとうございます！
楽しくダイエットできるようなモノがあったら、
またじゃんじゃん紹介させていただきますm(__)m
2015年02月17日
カワイイ箸置きで…箸置きダイエット～！！
おはようございます(^^)
当人はここ数年、100均にハマっています(笑)
100均の進化ぶりには驚かされるばかり＼(◎o◎)／
コスメや雑貨、食器など…
可愛くて機能性抜群の商品がたくさんあって、、
100円だからと、ここぞとばかり大人買い♪(笑)
ちゃんと使えるものを吟味してはいますが、
躊躇なく、可愛いものが買えるうれしさ♡
ステキですよね～
先日、主人と中央線散歩ツアーを決行しました(^^)
今回は荻窪から吉祥寺までテクテク♪♪
可愛い雑貨屋さん、たくさんあって…
歩いては立ち止まり～歩いては立ち止まり～
といった感じでしたので、、
ウォーキングの運動効果はあまり期待できな状況でしたが(^.^;…
特に惹かれたのが…
吉祥寺にあるこちらのお店♡↓↓↓
普通の100均よりも、
どこか上品で可愛い！！
さすが吉祥寺！！…といった感じです(笑)
ルームフレグランスや食器、
箸置きをGETしました(≧∇≦)！！
可愛くてお気に入りの食器を使うと、
食事の時間をいっそう楽しめるので、
暴飲暴食も防げる気がしています(^^)
当人、最近箸置きにハマっておりまして…
こちらのお店でも、GETして参りました！！
これで100円…可愛い～(笑)
この箸置きを使いたいがために…
つい箸を止めて、箸を置く(￣▽￣)v
これぞ、
ゆっくり噛んで食べることを楽しむ…
箸置きダイエット～！！！
あたかも自分が提唱者のように
語っていますが…、ネットで調べるとすでに
けっこう情報があってビックリ＼(◎o◎)／笑
箸を止めずに次から次へと
箸を進めてしまうのは…
箸の置き場所がないからだ！！！
というわけで、、
ポイントは、
自分のお気に入りの箸置きを使用して、
箸置きを使うことを楽しむ♡
ということです(￣▽￣)v
冗談みたいに聞こえますが、
食事の質が上がるというか…
確実に落ち着いて食事ができる実感がありますよ♪
いただき物の箸置き↓↓↓
これも好き♡(笑)
最近、ネットでもいろんな箸置きがあることを発見！！！
物色していろいろ購入しています(￣▽￣)v
みなさまにも…
ゆっくり噛んで食べることを楽しめるようになる
おススメの箸置きをラインナップします～！！
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
ネコ好きさん必見！可愛い…♡
当人、こちらお買い上げ♪ 愛くるしいこのパンダ…たまらない(笑)
あのル・クルーゼの箸置き！お客様用としても使えそうです♪
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
食卓が華やかになる上に、
箸を止めてゆっくり噛んで食べる習慣が
身についてきます(≧∇≦)
みなさまも是非、
楽しく箸置きダイエット始めませんか(*^▽^*)♪
可愛い箸置き情報、お待ちしております(笑)
ここまで目を通してくださって
ありがとうございます♪
当人はここ数年、100均にハマっています(笑)
100均の進化ぶりには驚かされるばかり＼(◎o◎)／
コスメや雑貨、食器など…
可愛くて機能性抜群の商品がたくさんあって、、
100円だからと、ここぞとばかり大人買い♪(笑)
ちゃんと使えるものを吟味してはいますが、
躊躇なく、可愛いものが買えるうれしさ♡
ステキですよね～
先日、主人と中央線散歩ツアーを決行しました(^^)
今回は荻窪から吉祥寺までテクテク♪♪
可愛い雑貨屋さん、たくさんあって…
歩いては立ち止まり～歩いては立ち止まり～
といった感じでしたので、、
ウォーキングの運動効果はあまり期待できな状況でしたが(^.^;…
特に惹かれたのが…
吉祥寺にあるこちらのお店♡↓↓↓
普通の100均よりも、
どこか上品で可愛い！！
さすが吉祥寺！！…といった感じです(笑)
ルームフレグランスや食器、
箸置きをGETしました(≧∇≦)！！
可愛くてお気に入りの食器を使うと、
食事の時間をいっそう楽しめるので、
暴飲暴食も防げる気がしています(^^)
当人、最近箸置きにハマっておりまして…
こちらのお店でも、GETして参りました！！
これで100円…可愛い～(笑)
この箸置きを使いたいがために…
つい箸を止めて、箸を置く(￣▽￣)v
これぞ、
ゆっくり噛んで食べることを楽しむ…
箸置きダイエット～！！！
あたかも自分が提唱者のように
語っていますが…、ネットで調べるとすでに
けっこう情報があってビックリ＼(◎o◎)／笑
箸を止めずに次から次へと
箸を進めてしまうのは…
箸の置き場所がないからだ！！！
というわけで、、
ポイントは、
自分のお気に入りの箸置きを使用して、
箸置きを使うことを楽しむ♡
ということです(￣▽￣)v
冗談みたいに聞こえますが、
食事の質が上がるというか…
確実に落ち着いて食事ができる実感がありますよ♪
いただき物の箸置き↓↓↓
これも好き♡(笑)
最近、ネットでもいろんな箸置きがあることを発見！！！
物色していろいろ購入しています(￣▽￣)v
みなさまにも…
ゆっくり噛んで食べることを楽しめるようになる
おススメの箸置きをラインナップします～！！
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
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ネコ好きさん必見！可愛い…♡ |
当人、こちらお買い上げ♪ 愛くるしいこのパンダ…たまらない(笑) |
あのル・クルーゼの箸置き！お客様用としても使えそうです♪▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
食卓が華やかになる上に、
箸を止めてゆっくり噛んで食べる習慣が
身についてきます(≧∇≦)
みなさまも是非、
楽しく箸置きダイエット始めませんか(*^▽^*)♪
可愛い箸置き情報、お待ちしております(笑)
ここまで目を通してくださって
ありがとうございます♪
今話題のユーグレナ！！