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2016年08月03日

いよいよ正期産突入〜♡いまだ元気な私の必需品?!

こんにちは〜(^^)
リオ五輪まであと2日…!
いよいよやってきましたね〜
4年に1度のスポーツの祭典

そして…いよいよ迫ってきました〜
私の出産(笑)


先日、無事に37週に突入し、正期産の時期に突入しました(^^)
何事も無く、元気にすくすく育ってくれている我が子に感謝しつつ、
出産も母子(&夫も!)力を合わせて乗り切りたいと思います


妊娠してからこれまで、大きなトラブル無く、
ツワリがおさまった初期・中期のころは旅行や
お出かけも楽しみ、少し前までは友だちの結婚式や
外食など近場で楽しめるお出かけも満喫してきました(^^)

さすがに、これからの遠出や無茶は厳禁!
最近はウォーキングやスクワットなど、出産準備に
注力しておりますが…(笑)

そんな私が妊娠期間中に愛用してきたいくつかの
食品をちょっとだけご紹介します〜♪

妊婦の便秘解消にも◎
葉酸や食物繊維も配合、ノンカフェインの抹茶!

すっきり贅沢抹茶 ノンカフェイン
妊娠すると便秘に悩まされるというお話を
よく耳にします。

私も一時期、いつもよりスッキリせず…
危うく痔になりかけることがあったのですが(^^;)

そうだ!
こんないいものがあるじゃないか〜
ということで、こちらのノンカフェイン すっきり贅沢抹茶
を飲むようにしたら…
腸が動き出す感じがして便秘がかなり改善されました!


妊娠する前は、朝、コーヒーを飲んだりすると
スッキリすることもあったのですが、妊娠中は
カフェインは控えたい…


そんな妊娠中のプレママにはピッタッリの飲み物が
ノンカフェインのお茶なんですよね〜(^^)

しかもこちらの「すっきり贅沢抹茶」は妊婦さんに
嬉しい成分をギュっと配合してくれているので…
高いサプリメントなどに頼らず、私はこのお茶と
日々の食生活を整えて、ここまで元気に過ごしてきました~

ノンカフェインであることはもちろん…
葉酸、鉄、カルシウム、食物繊維、桑の葉
乳酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖、


ここまで妊婦さんに必要とされている成分が
贅沢に配合されていて、しかもノンカフェインのお茶
私はかなり重宝しました!


妊娠中、毎日一体何を飲めばいいのやら…
便秘に困っているけど…
といったお悩みをお持ちの方、ぜひ一度
試してみた下さいね〜(^^)
飲んでみて味や効果など合う合わないがあるかもしれませんが、
栄養たっぷりなので摂取して損はないと思います





>>現在、妊娠中のあなたへ【すっきり贅沢抹茶】




毎日暑い日が続きますが、
元気に乗りきりましょ〜




2016年07月14日

出産前に…ホテルのディナービュッフェに行ってきました〜

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こんにちは〜\(^o^)/
あっという間に7月半ば…!

私のマタニティ生活も来週には無事10ヶ月を迎えます
ここまで何事もなく、順調にすくすく育ってくれていて…
本当に感謝、感謝

先日、出産を前に無事に里帰りしました〜♪
掃除、洗濯、ご飯の支度…母親の手伝いをする程度なので、
実に楽をさせてもらっています(^^;)


さてさて〜、先月は私たちの結婚記念日(一応ジュンブライド?!)
もあり、出産後はしばらく行けないかな〜ということで
ひっさびさにホテルのディナービュッフェ
に行ってきましたーーー!!


浅草にある“スカイ グリルブッフェ&バー 武藏”!!
浅草ビューホテルの26階にあるレストランです。

入籍した日の夜に、突如「今日ぐらい奮発しちゃう〜( ̄▽ ̄)v?!」
くらいの軽いノリで行って以来(笑)、久々に利用しました


ライトアップしたスカイツリーを目の前に〜
美味しいディナービュッフェを楽しめる♡

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写真がイマイチですが(^^;)…、
ライトアップされたスカイツリーが目の前に
東京スカイツリーと浅草下町の街並みが一望でき、
贅沢な眺望で、お料理も美味〜

そこまで堅苦しくないので、
マタニティのゆる〜いカジュアル目な服装でも全然浮きません
入籍した日に座った席に近かったかも、、
なんだか懐かしかったです〜(^^)


グリル料理が好評の和洋中〜
スイーツまで約150種のブッフェ

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浅草にちなんで、人形焼や雷おこしもあって面白い〜
つい、お皿にとっちゃいました(笑)


武蔵では、
牛豚鶏肉・魚介・野菜、パン、月替わりに拘る中華炒め料理、
新鮮季節野菜のサラダバー&野菜しゃぶしゃぶ、
パティシエおすすめのスイーツ、ドリンクバーまで…
約150種類の和洋中武藏ブッフェ料理が楽しめます


主なメニューは、
【グリル料理】
 武藏窯で焼き上げるビーフ・ポーク・チキン、ホタテ、
季節野菜、窯焼きピッツァ など
【和食料理】
 季節野菜の天麩羅、つみれ鍋、煮物、おばんざい、
いなり寿司、冷やしうどん など
【中国料理】
 エビチリ、上海焼そば、焼売、春巻き、ゴマ団子、
麻婆茄子、ラーメン、フォー など
【冷静料理】
 魚介のマリネ、サーモンのサラダ仕立て、
野菜のマリネ、バンバンジーサラダ など
【温製料理】
 3種のソースのパスタ、スペシャルカレー、キッシュ、お好み焼き など
【サラダバー】
 季節の野菜各種、旬のフルーツ各種、新鮮野菜しゃぶしゃぶ など
【デザート】
 パティシエこだわりスイーツ、人形焼、雷おこし など
【ドリンクバー】
 コーヒー、紅茶、お茶、ウーロン茶、ジュース各種



本当に種類が豊富で、まずは何を食べようか…
迷っちゃいました〜(^^;)
女性に嬉しいスイーツも豊富で、全種類食べたい衝動に!笑

いつもは最後にスイーツを食べるのですが、
今回は夫婦で作戦を立て…笑


2回目に取りに行くときはお皿に食べたいだけの
スイーツをのせてきましたよ〜〜( ̄▽ ̄)
夫婦で、何回お皿にお料理をのせにいったことか…(笑)
まぁ〜お腹いっぱい、満足行くまで楽しみました



いつもとはちょっと違った雰囲気を楽しみたい時や、
何かの記念日など、程よく心地よい雰囲気で
ディナービュッフェが楽しめる武蔵
おすすめですよ〜\(^o^)/

私たちは、前もって一休.comという予約サイトで
予約しておいたので…

グリル料理が好評の和洋中〜スイーツまで約150種ブッフェ
通常4980円→3900円★21%OFF!!★


になってけっこうお得
ネット予約するだけでこれだけお得になるなら、
使わないわけにはいかないですよね〜(^^)♪


皆さんも是非、ネットで事前予約して
この夏、贅沢ディナーを楽しんできてくださいね\(^o^)/





2016年06月15日

埼玉西武ライオンズ主催、WFPウォーク・ザ・ワールドに参加してきました〜^^

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先週の日曜日、西武プリンスドームで行われた

ワイナイナさんと歩こう!!
ウォーク・ザ・ワールド


に参加してきました〜\(^o^)/
妊娠30週に突入し、明らかポッコリしてきた
お腹と元気な胎動を連れて(^^ゞ♪

西武プリンスドームを出発し、
自然たっぷりの(笑)周辺を1時間ちょっとウォーキング。
ゴールした暁には、オリンピック男子マラソンのメダリスト
ワイナイナさんと記念撮影もさせていただき、
選手の写真入り「完歩証」もいただきました〜\(^o^)/
完歩証…初めてもらったかも(笑)

続きはこちら>>

2016年06月13日

妊娠中のおやつ・軽食に…
サツマイモwithココナッツオイル〜

妊娠中、、多くの方が便秘に悩まされるといいます(^^;)
私もその一人と言っても過言ではないでしょう〜。。。


いろいろと試み、最近はどうにか改善してきましたが
妊娠初期の頃はツワリ&便秘というダブルパンチも
あったなぁ〜(^^;)


私が便通を良くするために積極的に
摂っている食品の一つは…

サツマイモ!!
ココナッツオイルで!!
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ココナッツオイル、一世を風靡した言わずと知れた
美容・健康に役立つオイルですが、
ブームが過ぎ去った後、自分のモノにできるかが鍵( ̄▽ ̄)v笑


ということで、我が家ではサツマイモ(大学芋風)を調理する際に
ココナッツオイルを使っています(^^)


ココナッツオイルの甘い香りが
サツマイモにもマッチするので食材の味を
邪魔しないので、個人的には気に入っております〜(^^)


妊婦さんにも、お子さんのおやつにもおすすめ♡
我が家は最近はフィリピン産のココナッツオイル…
ココウェルのココナッツオイルで落ち着きました!

エキストラバージンココナッツオイル エクスぺラー 360g




ブームが過ぎ去ったので手に入りやすくなり
ちょっとラッキーです♪笑


今週も素敵な一週間にするぞ〜。



2016年06月10日

Viageビューティアップナイトブラで美乳を目指す♪
妊娠初期にも大活躍〜!!

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>>着けるだけで形キレイ【Viageビューティアップナイトブラ】

妊娠してからというもの…
身体に起こるいろんな変化(^^)

母親になるんだなぁ〜という実感が湧くのと同時に
若干の戸惑いを伴うケースも(^^;)笑

お腹がポッコリしてくるのはもちろん、
腹部や脇腹の皮膚が痒くなったり
乳がはったり。


妊婦さんっていろんな変化と上手く付き合って
大きくなるお腹と一緒に頑張っていくものなんですね〜(^^)


私はといえば…
もともと鈍感というのもありますが、
我慢できないような肌トラブルや
体調不良などはなく、おかげさまで順調に過ごしております♡

ただ!!
妊娠してから徐々にですが
乳がボリュームUP。。
体重も徐々に増加してるし、
母親になるってことでありがちな変化かもしれませんが、、


今までのブラがキツイ…
という事態に陥りました(^^;)


そこで、少し前にゲットしていた…
寝てる時に付けて美乳メイク♪
というバストアップナイトブラを活用させていただきました!!


妊娠初期〜キツイと感じるまで…
産後のバストアップ対策にも…
お役に立ちそうなアイテム!!
詳しくご紹介させていただきます(^^)♪



続きはこちら>>
タグ:美乳

2016年05月22日

妊娠中でもディズニーシーを満喫できる!!
さすが、夢の国〜♡♡♡

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個人的な備忘録になってしまうのですが…
同じようなマタニティ中の方にも有益な情報になれば\(^o^)/
という想いも込めまして、記録に残すことにしました♪

妊娠8ヶ月を目前にポッコリしてきたお腹♡
週末、お腹の中の我が子を連れて
晴天の中ディズニーシーを満喫してきました(^^)!!


さすがDisneyぴかぴか(新しい)
妊娠中でも無理なく夢の国を満喫できるしくみと
温かいサービスに感動しました〜♡
このタイミングで行くことができてHAPPYでした(T▽T)☆


マタニティ中でも楽しめる夢の国、ディズニーとは……


続きはこちら>>

2016年04月12日

話題のスーパーフード「チアシード」入りスムージー!
シェイカーなしで手軽に作れて飽きがこない♪

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>>話題のホワイトチアシード配合!グリーンスムージー


こんにちは(^^)
気がつけば4月…
妊婦の花粉奮闘期間も無事終わり、
いろいろと活動しやすい季節になってきました!!

やぁ〜春っていいですね♡
(花粉症を除けば…)


暖かくなってきて薄着の季節…
体のラインが気になる季節がやってきましたね(^^;)
ということで今日は…
最近話題のチアシードがたっぷり入った
グリーンスムージーをご紹介します♪

続きはこちら>>

2016年04月07日

【20W5D_6ヶ月】市の母親学級に参加してきました^^
〜Part@〜

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妊娠6ヶ月に入りました〜(^^)
今のところ頗る順調です。

つわりでキツイ時もありましたが、
日々助けてくれる主人と、
楽しくご飯をしてくれる友だち、
いろいろと心配してくれる両親たちに
感謝、感謝の毎日です♡


安定期に入り、かねてから申し込んでおいた市の
保健センター主催の母親学級的なものに
参加させていただきました!!


同じぐらいの週数のプレママとふれ合える母親学級!

私の住んでいる市の母親学級は2日間にわたって
行われます。

1日目はママのみ、
2日目はパパママ参加(ママのみでもOK)
というスタイルです。


1日目はママのみということで、
グループが同じになったママたちとの
おしゃべりがけっこう盛り上がりました(^^ゞ
最初はちょっと控えめな感じで会話がスタートしたのですが、
みんないろいろと交流したいという想いは一緒ですね(^^)

私のグループは7月、8月出産予定のママばかりで
みんな出産予定日が近いこともあり、
病院の話や性別の話などで盛り上がりました(笑)


こういう場があるっていいですね〜♡
出産に向けて不安な部分ももちろんありますが、
楽しみのほうがますます膨らんだ一日でした(^^)

同級生ママとしてまたどこかで
会える日を楽しみに〜☆
健康に気をつけて一日一日大切に
過ごすぞ〜〜〜!!!


母親学級2日目、主人も参加しての
沐浴実習等も楽しみです♪




2016年03月25日

【18W6D_5ヶ月後期】初めての胎動を感知しました^^

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本日、3月25日
18W6D(5ヶ月後期)…

初めての胎動を感じました(≧∇≦)♡
感動。。。

突如ポコっ!と感じる確かな動き♡
なんと愛おしいのだ。。。


胎動を感じ始めるのは個人差があると聞いていたので
焦ったりとか、いろんな情報に惑わされたりとかは
なかったのですが、
我が子は本日、プロ野球の開幕戦に合わせて
胎動もスタート〜♪笑
親の野球好きを察してくれたのか…
偉いぞ〜〜〜←早くも親バカです(^^;)。。。


とはいっても、ポコッと1回感知しただけなので
ポコポコ元気な胎動を常に感じられるのは
もう少し先かもしれませんが、
焦らず日々大切に、過ごしていきたいと思います(^^)

日々頑張って成長してくれている我が子と
一緒に〜頑張るぞ〜!!!




2016年03月09日

W酵素で全身クレンジング、美肌入浴剤
美人の泉・絹肌プレミアムで乾燥肌・むくみを撃退!

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>>お風呂に浸かるだけで全身の角質ケアができる美肌入浴剤!


今年もあっという間に3月?!
…なんて早いのだろう…と思うの今日このごろですが、
スギ花粉にやられている毎日です(´;ω;`)

妊娠中ということもあって薬を控えていることもあり、
喉、目、鼻、、、全部花粉攻撃をくらっております(笑)

とはいっても期間は1ヶ月もないし、
ちょっとガマンすれば…と言い聞かせて過ごしております〜


そんな最近の癒やしの一つ…入浴!!
もともと入浴が好きなのですが、最近は長風呂は控えているので
入浴の質にこだわっております( ̄▽ ̄)v

最近のお気に入りがこちらの入浴剤、
美人の泉・絹肌プレミアム
体がすごく温まるし、入った後はお肌ツルツル。
香りで癒やされたいという方や
代謝をアップさせたいという方にももってこいの
万能入浴剤〜使ってみての感想等ご紹介します(^^)


続きはこちら>>

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