江戸健康道中膝栗毛

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

いらっしゃいませ！ 江戸道中膝栗毛にようこそ。

人が生きている時間の中で
その約3分の1は睡眠が占めているといわれてます。

それだけ長い時間、寝ているわけですから、いかに良質な睡眠がとれるか
ということが大切になってきます。

良質な睡眠をとるためには、寝具がとても重要です。

その中でも、特に体調に影響を及ぼすものが"枕"です。

今回は、全国1000人以上の整体師に技術をレクチャーしてきた
ゴッドハンド整体師が開発した"枕" キュアレ「THE MAKURA」を
ご紹介させていただきます。



　睡眠の役割

人間が生まれてから死ぬまでの間、その時間の1/3は寝ている訳です。

その時間が単に身体を休めるためのもの、であるはずがありません。

例えば、成長ホルモンなどは夜間の睡眠中に多く分泌されます。

成長ホルモンは、幼少期の成長だけでなく大人になってからも、古くなったり
運動などで壊れてしまった細胞を、新たに生まれ変わらせる役割を担っているのですが
これの分泌は起きている間はほとんどなく、就寝後約3〜4時間の間に多く分泌されることが
報告されています。

細胞が生まれ変わらなければ、運動で壊れてしまった筋肉細胞や
お酒を飲み過ぎたことで壊された肝臓の細胞なども、衰えていくばかりなのですが
良質な睡眠をとることにより、これらが改善されるのです。

また、夜間睡眠中の成長ホルモンはパルス状に分泌されるため、細胞の修復だけでなく
脂肪燃焼を促進する効果も期待できます。

さらに、病を予防する免疫細胞の更新にも影響を及ぼすことが知られており
糖尿病などの生活習慣病や癌などの重大な病気の予防にも大きく関わっているということです。

枕の重要性


人類は2足歩行を始めてから、それに順応するため
身体の骨格自体がS字状態に変化しました。

寝ているときにも、そのS字状態を保つことが必要でした。

寝てみると、床と首との間に隙間ができるのがわかります。

就寝時には、頸椎(首の骨)が浮いた状態になってしまうので
頸椎を安定させるため、その隙間を埋めて安定させるために
必要だったものが、枕という訳です。

合わない枕を使って8時間の睡眠をとったとして、
その時間の間ずっと頸椎が不安定な状態になってしまいます。

そうすると、良質な睡眠がとれず不眠状態に陥ったり
さらには、肩こりや頭痛、寝違いの原因になったりします。

枕は、人間の生活にとって、とても重要なものなのです。


整体枕　【キュアレ THE MAKURA】ってどんなもの?

単に寝心地の良さを追求しているだけでなく
すべての頸椎に負担がかからず
脳が発信する、"自然治癒の信号"を最大限生かせるようになっています。

そして、通常の枕では考えられなかった
「寝ている間に整体効果を得られる整体枕」として
日本で唯一、"特許"を取得しており、

さらに「頸椎フリー構造」を実現する三段階の形状は
"意匠登録"しています。

他メーカーによる作成や販売はできません。

枕を変えるだけで、人生の質が向上するとしたら
こんなお得なことはありませんよね?

少しでも興味を持たれた方は、公式サイトをご覧ください。

☆公式サイトを見てみる☆





スポンサーリンク




▽大切な方への世界に一つだけの贈り物▽

当ブログ、江戸健康道中膝栗毛は"人気ブログランキング"に参加しています。
皆様のクリックが励みになります。よろしければクリック協力お願いします。

健康グッズランキング
人気ブログランキング
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
次回もよろしくお願いします。

江戸道中膝栗毛にようこそ

皆様は、"ちしゃとう"という野菜をご存知でしょうか?

聞きなれない方も多くいらっしゃると思いますが
最近、多方面から注目をあつめている、スーパーベジタブルなのです。

そして、それを原料とした「ちしゃとう粉茶」をご紹介させていただきます。




【ちしゃとう】ってどんな野菜 ?

中国原産の野菜で、別名「茎レタス」と呼ばれているレタスの仲間です。

中国では、翡翠のような色彩であることから、縁起のいい野菜として
古来から広く食されてきました。

欧米などでも、健康維持のために良い野菜として、需要があります。

日本では、高級食材として料亭などで提供されてきました。

また、もう一つの別名「アスパラガスレタス」とも呼ばれており
茎の部分はその名のとおり、アスパラガスのような触感がたのしめます。

葉も茎も捨てるところがなく、ほんのり苦みがあるもののクセがないので、
和食や中華、洋食など、どんな料理にも使うことができます。

古来から中国伝統医学で"肝機能の改善に効果"があるとされてきましたが"
岡山大学医学部の研究や順天堂大学医学部の臨床実験により
"アレルギー性鼻炎"や"アトピー性皮膚炎"など、身体の多方面に対する
優位性が報告されています。

しかし、日本では今だあまり流通されておらず
大手のスーパーチェーンなどでも手に入らないのが、現状です。

そこで !
群馬県にある農業法人「株式会社ワイピーファーム」が
ちしゃとうを粉末にして、世に出してくれました。

それが【ちしゃとう粉茶】です。



「ちしゃとう粉茶」ってどんなもの?

�潟純Cピーファームが自社栽培のちしゃとうを100％原料として
粉末にし、ソフトボトルに入れたものです。

粉末なので、食仕方は様々

・お湯に溶かして、お茶代わりに
・パンやクッキーに混ぜて焼いてみる
・お好きな飲み物に混ぜて
　等々



しかも、無添加・無農薬・カフェインフリーなので
お子様や妊婦さんでも安心していただけます。

【ワイピーファームの会社概要ページ】

少しでも興味を持たれた方は、公式サイトをご覧ください。
今なら、数量限定の特典情報もあります。

▽公式サイトは下記から▽



大切な人に、チョット変わった贈り物


スポンサーリンク





当ブログは、人気ブログランキングに参加しています。
よろしければ、クリック協力お願いします。

人気ブログランキング

最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。
次回もよろしくお願いします !!

江戸健康道中膝栗毛に、ご訪問頂き誠にありがとうございます。
感謝! 感謝です!!

今回は水素水を作れて、水素吸引もできる
しかも手軽に持ち運びができる
2Wayタイプの【SUIFULL(スイフル)】をご紹介させていただきます。



水素水ってなに?

高濃度に水素を含んだ水のことを
総称して、"水素水"と言います。

気体の水素分子(H2)が溶け込んだ水のことです。

特別な技術を用いて、水に酸素を含有させます。

水素濃度の配分量や生成方法については、公的に明確な基準は設けられておらず
一般にドラッグストアなどで販売されている水素水は、各メーカーがそれぞれの製法や
含有量で生成した水素水を販売しています。


水素水って健康や美容に良いって本当ですか?

一時期、水素水がブーム的に広がったことがありました。

そのブームに乗っかろうと、一部の悪質な業者が粗悪品を販売したり
消費者の気を引くための誇大広告を打ったりして、問題になったことがあり
消費者庁から販売会社数社に対し、再発防止策を求める
「措置命令」が出されたことがありました。

これによって、水素水に対して
「水素水は効果なし」「水素水の効果うそ」「水素水 詐欺」
などのマイナスイメージが広がってしまい、いまだにそのイメージを
持っている人も多くいらっしゃるかもしれませんが

決してそんなことはありません。

現在、水素水に関する研究論文が400報以上が発表されています。

それだけ、多くの大学病院や医師、研究所などから、
水素水の効能が注目されている、ということに他なりません。

医師や研究者の中で注目されているのは
"活性酸素"に与える、水素水の作用による健康や美容にへの効能です。

"活性酸素"とは、体内に侵入した細菌やウイルスを攻撃して、それらから
身体を守ってくれる働きをしてくれるものです。

ただ、不規則な生活環境や食生活の乱れなどによるストレスで
必要以上に"活性酸素"が体内で生成されてしまうことがあります。

そうなると、もともと身体を守ってくれるはずの"活性酸素"が
生活習慣病やアレルギー、さらには老化や癌などの原因になるといわれています。


そこで!
研究者や医師が注目しているのが、マウスを使った実験による
「水素水と活性酸素の関係性」

強いストレス状態にあるマウスにの体内に、水素水を入れることで
マウス脳内の海馬で変性した細胞が減少したことが報告されています。

水素水が活性酸素と結びつき、活性酸素による著しい酸化が緩和することによって
血管系の病気や、また、癌の予防にも期待ができるのでは、ということです。

さらに、活性酸素は身体の老化にも大きく影響を与えることから
美容分野からも期待されている、という訳です。



SUIFULL(スイフルとは)


持ち運びができる水素チャージャーです。

ペットボトルに専用キャップを取り付け、スイフルを3秒差し込むだけで
水素濃度1.0ppm〜1.4ppmの水素水を作ることができます。

さらに、水素吸引もできる2Wayタイプの水素生成期です。


作り方も超簡単 !

「水素水の作り方」
飲料水の入ったペットボトルに専用キャップを取り付け、スイフルを3秒差し込み
あとは、ペットボトルをおよそ10秒程度上下によく振れば、水素水の完成です。


スイフル1本で500mlのペットボトル約100本分の水素水が作れます。


「水素吸引の仕方」
スイフル本体に専用の吸引アダプタを取り付け、吸引アダプタを上に押し上げながら
数秒ほど口から吸引します。


1回5秒の吸引で約100回の吸引が可能 !


スイフルは、電気分解や化学反応方式ではなく、水素ガス充填方式を使っているため
不純物が発生しません。

待たずに、すぐ水素吸引ができます。

少しでも興味のある方は、公式サイトをご覧ください。

▽公式サイトを見てみる▽


スポンサーリンク




▽大切な方への、チョット変わった贈り物▽


「江戸健康道中膝栗毛」は"人気ブログランキング"参加しています。
もはや、皆様のクリックが生き甲斐となっている、といっても過言ではありません。
よろしけれクリック協力お願いいたします。

健康グッズランキング

最後までお読みいただき、誠にありがとうございます(^0^)
次回もよろしくお願いします。

「江戸道中健康膝栗毛」にようこそ 。
ご訪問頂きありがとうございます !!

今回は、ヨガウェア専門通販の"ANDAR(アンダール)"のご紹介です。

何かを始める時、私自身は結構、形から入るタイプなのですが
皆さんはいかがでしょうか?

形を整えると、モチベーションアップになったりしませんか?


ヨガに興味を持っている方々向けのお話しになりますが

ヨガって、ヨガ教室やスポーツジムに通わないとできない
なぁんて思ってる人は多いと思います。

・通うのが面倒(時間的な余裕がない)
・金銭的に余裕がない
・人に見られるのが恥ずかしい

これらは、人によってはかなりのハードルになります。

それを払拭した上で、普段着としても十分活用できる
ヨガウェアのご提案です。


まずはこちら!

ヨガを中心にしたフィットネスの本格的なレッスンが自宅に居ながら
PCやスマホでレッスンを受けられる、オンラインスタジオ「SOELU」のご紹介。

オンラインなのでマンツーマン感覚でレッスンが受けられます。
ジムや教室に通うことなく、他人に見られることもありません。

インターネット環境があれば、PCやスマホ、タブレットを使って手軽に利用できます。
３種類の料金プランがあって、どれもとてもリーズナブル。
まずは、無料の体験レッスンから !!

▽公式サイトを見てみたい▽ 期間限定お得情報公開中!?




そして、この情報を知った上での、形から入るパターンはこちらから

▽ヨガウェア専門通販のANDAR(アンダール)の公式サイト▽




見た目も、かなりカッコよく、可愛いです。

とにかく、種類もサイズも豊富にあるので
トレーニングウエアとしても、普段着としても様々なシーンで活用できる
ファッションアイテムが必ず見つかります。

ちなみに私は夜寝るときのパジャマとしても利用しています。

ヨガマットやトレーニング用品などもあるので
ぜひ一度見てみて下さい。


-------------------------------------------
ヨガの効能って?
-------------------------------------------

「瞑想」により自己を見つめ直し、心身を宇宙や神と一体化させるという目的だったものが、
長い歴史の中で「ヨガポーズ」や「呼吸法」が組み合わされたことにより、心身を強化する
という目的に変化していきました。


<肉体的な効能としては、いろいろな「ヨガポーズ」をとることにより背骨や骨盤の歪が矯正され、
ずれていた内臓が本来の位置に戻り内臓本来の働きが改善されます。

また、体幹やインナーマッスルも鍛えられます。

もともと「瞑想」から始まった「ヨガ」精神的な効能も十分期待できます。

深い腹式呼吸をすることで、自律神経が整えられて精神的に大きな落ち着きや、ゆとりが得られます。

同時に「瞑想」を行うことで、リフレッシュやリラックス効果はもちろん、
自分自身の意思の高まりを感じることも出来ます。

私は形から入って、今現在どっぷりとはまっています。

興味のある方は、とりあえずウェアから入ってみてはいかがでしょうか。

<スポンサーリンク>




▽大切な人への、チョット変わった贈り物▽


当ブログは、「ブログランキング」に参加しています。
クリック協力して頂ければ、感謝です !

人気ブログランキング

最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。
次回もよろしくお願いします !