2017年10月12日

いつまでも輝く美肌を保つ秘訣とは・・?

いつの間にかできている「シミ」と「しわ」、「肌荒れ」など。
なくしたいのは女性の永遠の課題ですよね。

しかし、具体的に美肌を保つ秘訣や方法を知っている女性は
少ないかもしれません。

そんな秘訣や方法を調べてみました。

次から述べる項目を輝く美肌を取り戻す習慣として
取り入れてみて下さい。


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シミ・しわ・肌荒れとはサヨナラ!美肌を保つ習慣とは

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紫外線によるダメージから美肌を守る!

美肌の天敵である紫外線。
メラニンを作らせて肌を黒くするだけではなく、
お肌にとって大切なコラーゲンを破壊して、
見た目にもカサカサと透明感を失ってしまい、
くすんでしまいます。

無防備に外に出ると紫外線でのダメージは積み重なり、
お肌に現れてきます。
面倒かもしれませんがしっかり対策を講じましょう。

日焼け止めは必須です。

日焼け止めを塗った後は、
更にファンデーションでカバーしておくとさらに安心です。


正しいスキンケアで美肌をキープ!

お肌の表面には「角質層」が
肌の水分を逃がさないよう守る働きをしていますが、
角質層に含まれる潤い成分は年齢とともに減少します。

乾燥肌を放置しておくとシワやシミ、
吹き出物などのあらゆる肌荒れトラブルの原因に・・。

肌を乾燥させない。

保湿を中心とした正しいスキンケアで美肌を保ってください。

栄養バランスのとれた食事

細胞にしっかり栄養が行き渡らなければ正常に働くことができず、
美肌だけでなく、健康面においても不調の原因となります。

毎日の栄養バランスがとれた食生活。

健康を食事で作ることは大前提。
さらに、抗酸化作用のある緑黄色野菜を十分摂ること
美肌だけにとどまらず、アンチエイジングにもつながります。

ストレスのない生活

ストレスから免疫系の働きが低下し、消化不良、血行不良、
お肌のバリア機能の低下などを引き起こすこともあります。

ストレス解消法を見つけ、溜めない。

現代社会において難しいことかもしれませんが、
ストレスを発散することでしっかり美肌を維持していきましょう。


十分な睡眠の確保

睡眠不足になるとお肌にとって必要なターンオーバーの乱れや
ホルモンバランスの乱れが引き起こされてしまうのです。

十分な睡眠時間の確保。

アンチエイジングのためにも成長ホルモンが分泌される
22時〜2時の間にしっかり睡眠を摂れるよう努力しましょう。


腸内環境を整える

腸内環境なんて肌に関係ないような気がするかもしれません。
実は、免疫と美肌をつかさどるアンチエイジングのための大切な器官です。
腸が荒れればお肌も肌荒れを引き起こします。

腸内環境を整える。

食物繊維をしっかり摂り、排便のリズムをつけることで
あなたの美肌を保ってくれます。



習慣によって人は美しくなります。
習慣が整えば自然とお肌は落ち着くものです。
まずは、あなたの生活習慣を見直してみましょう。

輝きと美しさのW成分を配合。
おすすめの美肌サプリメント『リピアニューズ ホワイドガード』


「シミ」と「しわ」、「肌荒れ」などにお困りの方に朗報です。
輝きと美しさのW成分をメインに配合しているおすすめの美肌サプリメント
『リピアニューズ ホワイドガード』をご紹介します。

白潤サプリ画像.png

『リピアニューズ ホワイドガード』の特徴

1.輝きと美しさのW成分をメインに配合

・L-シスチン

肌や髪、爪などの健康を保つ成分です。
ターンオーバーを促進させるので古い肌から新しい肌へ!
シミの原因”メラニン”が溜まった肌も一新してくれます。

・ブライトニングパイン

パイナップル由来のセラミドです。
みずみずしさを保ち、肌に潤いと明るさを取り戻してくれます。

2.健康に欠かせないビタミン群

輝きと美しさのW成分以外にも 
さらに!健康に欠かせないビタミン群と合わせ
合計6,547mgも有効成分を配合しました!

3.カプセルや錠剤を飲むのが苦手な方でもOK!

タブレットタイプでお菓子みたいに食べれるピーチ味です!
カプセルや錠剤を飲むのが苦手な方でも大丈夫です。


美肌への第一歩をサポートするサプリメントです。
詳しくは公式ページでご確認ください。





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一人で自営業を営む3人の子供のお父さん。 悩み事やコンプレックスに負けず、日々プラス思考でアグレッシブに生活しています。ネガティブにサヨナラ・・・。
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