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ココナッツオイルよりもダイエット効果が優秀と話題！
日本スーパーフード協会推奨の“ヘンプオイル”



ダイエット効果が高いと言われている
夢のオイル『ヘンプオイル』をご紹介します！






スーパーフードとして推奨されている“ヘンプオイル”をご存知ですか？
ヘンプオイルは美容や健康、ダイエット効果がココナッツオイル以上
だと言われており、
まさに女性に嬉しい夢のようなオイルなのです。


ヘンプとは？




ヘンプとは植物の麻の実が原料になっている油のことで、
麻の実油とも言われています。


“大麻の実”（ヘンプ）は、ココナッツと同じスーパーフードとして
日本スーパーフード協会でも大々的に推奨しています。


ヘンプとは大麻の実。
それだけ聞くとマリファナやドラッグを連想してしまい
不安になってしまいますが、幻覚作用を起こす成分は
葉や穂の部分に含まれているため、大麻の実なら違法ではないので
安心してください。


地球上で食用とされている植物は実に何百万もあると
言われていますが、栄養価の視点から見ると
「麻の実に勝るものはない」とさえ言わしめるほど、
麻の実は高機能・高栄養価の食品なのです。


多目的な用途を果たし、女性に嬉しい効果が詰まったヘンプ。
実際にヨーロッパーでは治療に使われるほどの効能だそうですよ。




ヘンプオイルが期待されている理由






ここで言うヘンプオイルは、ヘンプシードオイルのことです。
日本で購入できるヘンプオイルは、
種から作られたヘンプシードオイルのことでヘンプは
日本語で大麻でシードは種です。


ヘンプオイルは、品種改良で酩酊作用を強くした大麻から抽出した
医療用のオイルのこと。

ヘンプシードオイルは、逆に酩酊作用を除いた別種類の
麻の種子から抽出したオイルのこと。


日本ではヘンプシードオイルの事を普通に
ヘンプオイルと呼んでいますが、
アメリカではヘンプオイル＝カンナビスオイル
の事なので頭に入れておいてくださいね！



必須脂肪酸の含有量が80％



ヘンプオイルには、人間の身体に必要な必須脂肪酸の
含有量が80％ほど。
植物油の中では最も多い含有量であるといわれています。


必須脂肪酸は、美肌や生活習慣病の予防にもなる大切な成分なんです。
しかも、必須脂肪酸をバランス良く含んでいるオイル（油）は
太らないんです！



リノール酸・・血中コレステロールを減らし動脈硬化を予防。
　　　　　　　肌の保湿力を高めてくれる。

αリノレン酸・・老化防止、血液の循環を改善し
　　　　　　　 アレルギー症状を改善。

γリノレン酸・・悪玉コレステロールの低下、血糖値の低下、美肌効果。
　　　　　　　 生理痛や生理前のイライラ改善。


アトピー性皮膚炎の人は、血液中のγリノレン酸が普通の人に比べ
５０％しかないことが分かっているので、
ヘンプオイルで改善が期待できるそうです。




オメガ3とオメガ6が黄金比バランス



植物油の中で、必須脂肪酸の割合が80％と最も高く、
オメガ3（α―リノレン酸）とオメガ6（リノール酸）のバランスが1：3 と
理想的なバランスで含まれています。


ＷＨＯ(世界保健機構)や、厚生労働省が推奨している割合が
1：4 なので、理想と非常に近い割合となっています。



必須アミノ酸とビタミンも豊富



ヘンプシードオイルに豊富に含まれているアミノ酸は
体内で合成できない９種類のアミノ酸です。必須アミノ酸と言います。
他にも、ビタミンＡやビタミンＣ、若返りのビタミンと言われる
ビタミンＥ、そして食物繊維が豊富なのも特徴です。



アミノ酸・・筋肉疲労の予防と回復。肌の新陳代謝促進。
　　　　　　リラックス効果

ビラミンＡ・・粘膜の健康、皮膚の健康、動脈硬化予防、癌予防

ビタミンＣ・・老化予防、病気の予防、美白と美肌、免疫力向上、
　　　　　　　貧血の予防

ビタミンＥ・・老化予防、生活習慣病の予防、血流改善、美肌

食物繊維・・腸内環境改善、糖尿病の予防、高血圧の予防、
　　　　　　肥満予防



グロブリン・エデスティンといわれるタンパク質が含まれ
健康増進に不可欠ですし、
日本人が不足しがちなミネラルも豊富ですよ！



トランス脂肪酸とコレステロールがゼロ



万病の元といわれているトランス脂肪酸が「ゼロ」で、
コレステロールも「ゼロ」だから安心です。



摂取すると動脈硬化などを引き起こすリスクが増すとの
研究結果が多く示されている“トランス脂肪酸”、
静かなる殺し屋と呼ばれる“コレステロール”。
ヘンプオイルはどちらも含んでいないので、
安心して摂取する事が出来ますね。




ヘンプオイルの使い方





お値段が少しはるヘンプオイルですが、その効果は抜群です


お顔に塗って驚きのもち肌に



贅沢な使い方ですが、洗顔後にヘンプシードオイルを
手にとり顔全体に馴染ませ、
優しく１０分ほどマッサージしてから洗い流す・・・
すると、次の日の朝、目覚めてビックリ！
肌がもっちりしてハリとツヤがでてるのでいつもと
化粧のりも全然違います。



浸透率の高さを誇るヘンプオイル。
ベタつきなどもなく、もちもちのお肌が手に入ると話題です。







加熱はNG、生で飲む！



ヘンプオイルの化粧品や石鹸なども売られていますが、
どうせなら体内に取り込みたいですよね。


ヘンプオイルは熱に弱いので、一番おススメは
そのまま頂く事だそうです。
1日大さじ１〜２杯程度が好ましいです。



ごはんに生卵をのせヘンプシードオイルと醤油かけて食べる。
これ最高です！
他にも、オリーブオイルと同じようにサラダに使うのもおすすめ！！
マヨネーズにヘンプシードオイルを垂らしてスティックサラダを
食べても美味しいです。





実はとっても美味しく食べられるのが
納豆に混ぜて食べるんです！！
さらっとしているので、脂っこくならないですし、
納豆と相性がいいですよ。
そのまま飲めない方は納豆に入れて食べるのがおすすめですよ
他にもお味噌汁に入れるのも飲みやすいです。



あくまでオイルなので、そのまま飲むのは抵抗があるという方が
ほとんどだと思います。
なのでオリーブオイルを色々なものにかけるように
ヘンプオイルもお好みのものにかけたり、
混ぜたりして使用してくださいね。



難点としては酸化が早く、
開封後は２ヵ月位で使い切らなくてはなりませんが、
とても優秀なので、きっとどんどん使ってしまうはずです。
興味がある方は、美容も健康も“ヘンプオイル”を
試してみてはいかがでしょうか？










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