究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

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2022年05月11日

安易な解決策ではなく、あなたの素直な気持ちに頼って生きていくこと

こんにちは、ヒロシです。

あなたの周囲には、あれこれとおせっかいをしてくる人がいる側なのか。
それとも、あなたがアドバイスをする側になっているのか。

あなたが自分の人生のありかたを作りあげていなければ
そこに良かれと思って、干渉をしてくる人も出てくるものだったりします。

あなたがどんな人生を生きたいのか、という軸がなければ
あなたにはこんな人生がオススメですよ、と
彼らにとって都合のよい人生の送り方を勧められてしまいます。

それは、お金が絶対という生き方かもしれないし、親や会社の為に生きる、という生き方かもしれません。

あなたが何かに依存して生きることで、楽になるように見えても
結果的にそれがあなたの心を満たしてくれているのでしょうか？というところがポイントです。

自分の力で人生を切り拓いていくのではなく
いつでも誰かが人生を変えるきっかけをもたらしてくれると
他人の存在に依存していることが、いつまでも他人に振り回される人生になってしまいます。

あなたにとって何かが満たされていないと感じられる理由は
あくまでも自分自身にあるのではないか、と見つめ直してみる必要はあります。

そのうえで、満たされない気持ちを解決していくために
あなたが人生の主人公であるというマインドセットがあるからこそ
これからの人生に必要なものが目の前に見えてくることにもなります。

あなたの周囲には、豊かに生きる為には
これが必要だし、あれも大切だといった情報が溢れすぎているからこそ
あなたがきっちりと必要なものとそうではないものを取捨選択していく勇気が求められます。

人生の選択においては、何が正解なのか、という視点ではなく
あなたにとっての正解を作り出していくプロセスが
前向きに生きる姿勢を生み出してくれることになります。

与えられた人生のレールのうえを歩むのではなく、あなたの手で作り出していく人生を歩むこと。

あなたの人生の価値は、あなた自身の手で見いだしていく姿勢から
周囲の環境に影響されないストレスフルな人生に繋げていきたいものですね。

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:19| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年05月10日

認められたい気持ちが、あなたの心を歪めてしまうことになる！？

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとって満たされた人生とは、どんなイメージをお持ちでしょうか！？

好きな人に囲まれて過ごす人生、仕事で成功を収め続ける人生、好きな趣味に没頭する人生、、など
出てくる答えは、人それぞれであるからこそ、主観的な評価で決まるものだと思っています。

人生を有意義なものとして生きていくためには
あなたにとってベストなものとして、作りあげていく必要があると言えますよね。

あなたの人生は誰かに認められることで、有意義なものになるわけではなく
自分の中でやりきっている、と感じられるときに得られるものではないでしょうか。

誰かに認められることで、あなたの存在意義は高まるものである一方で
まずは、あなたが自分の人生を認められていることが大切です。

そこで、誰のために生きているのか、という点で見つめ直してみたいことがあります。

それは、あなた自身の評価のものさしがどこから来ているのでしょうか、という点です。

相手に認められたい、と強く願うことで
逆に相手に見捨てられたくない、孤独になりたくない、という
ネガティブな気持ちが強くなってしまいます。

あなた自身の評価を周囲に委ねることによって
そのまま環境に引き摺られてしまい、心を不自由にしてしまいます。

あなたの人生を生きるためにも、そこで環境に飲み込まれないためには
どのようなマインドセットで向き合っていけば良いのでしょうか！？

あなたが認められたいという気持ちがあるように
相手も同じように存在を認めてもらいたい存在であることを意識してみること。

その順序が逆になってしまっているからこそ
大切な繋がりを見えなくさせてしまっているのかもしれません。

相手に見返りを求めるわけではなく
始めにこちらから相手の気持ちを尊重してあげられるから
それが結果的にあなた自身の評価として返ってくるもの。

あなたがGiveするものがあるからこそ、結果的に返ってくるものがあります。

誰かに何かをもらうことばかりに目を向けるのではなく
あなたが人生に対して、何が出来るのだろうか？と視点を変えられることが
あなたの心を自由にして活性化させることにも繋がるでしょう！

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:33| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年05月09日

過去の記憶から逃れようとすることが、あなたの現在の立ち位置すらも変えることになる

こんにちは、ヒロシです。

あなたが自分に自信を持てない原因は、どこから来ているのでしょうか！？

何かにチャレンジしようとするときには
過去の経験や実績をもとにして、今回も上手くいくのだろうか？大丈夫なのだろうか？と
過去をベースにして思いを巡らせてしまうところもあるかもしれません。

あなたが過去をベースにしている以上は
これまでの可能性が未来に繋がるということになるので
過去に経験してこなかったことに対しては、どうしても消極的になってしまうものです。

これまでに上手くいかなかったことを、同じように繰り返してしまうのも
過去の記憶に囚われてしまっている証拠にもなりますね（＾＾；）

これからあなたが新しいご縁や可能性と巡りあうためにも
目の前のチャンスをチャンスとして見ることが出来るのか。

それが単におっくうなものに見えてしまうのか、を決めているのも
過去の思考があって決めつけてしまっている可能性が高いです。

今回も上手くいかないのではないか、フラれてしまうかも、と思えてきてしまうのは
過去の思考が未来に影響を与えていることになります。

今、あなたが置かれている状況をみても
当時の状況や立場とも違うものであるからこそ
同じものとしてみるのは、ナンセンスですよね（＾＾；）

あなたの気持ちも変わり続けているものだし
あなたが求められることも変わっているはずなので
あくまでも今のあなたの気持ちを大切に向き合っていく必要があります。

未来の可能性から見れば、過去のあなたには関係ない、と向き合える気持ちを大切にしたいもの。

あなたがここから成長していくために
目の前のチャンスが必要なものなのか、を見極めることで
あなたの気持ちに素直になれることが大切ですよね。

あなたの未来を切り拓いていく為にも
目の前のちょっとしたきっかけを大切にし続けていくことが
あなたの未来地図を大きく更新いくことになるでしょう！

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:30| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年05月08日

相手の持つ感情に負担をかけないことが、円滑にするための秘訣

こんにちは、ヒロシです。

あなたが一緒にいて居心地の良さを感じる相手には
自分のことを分かってくれる人という前提があるのではないでしょうか！？

お互いにとって良い理解者であるということは
相手の気持ちに負担をかけない関係性であるとも言えそうですね。

そうした意味では
お互いの関係性を保つときにも、近すぎず、遠すぎずといった
適切な距離感があるからこそ、居心地の良さを感じられるものです。

遠く離れていたとしても、気持ちはそばにいる感覚では
お互いに淡々としたところがあるように感じられるものです。

｢君子の交わりは淡きこと水のごとし｣と言われるように
どんな人でも、自由と束縛の間で、自分らしく生きたいと願うものですよね。

相手の事情を顧みずに、相手の心にずかずかと入り込んでしまう人は
他に落ち度がなかったとしても、それだけで嫌われてしまう要因になってしまうもの。

親しき仲にも礼儀あり、ということわざにもあるように
相手も価値観や世界観を持つ他人という存在であることを意識していきたいところです。

そこで、相手に依存する気持ちがあると、べっとりとした関係になってしまいます。

これから相手と深く繋がっていきたいと願うのだからこそ、逆に淡さを大切にしてみる。

相手が自分にとって大切な人だと認識しながらも
相手の人格を尊重してあげられることが、あなたの持つ執着から逃れることにも繋がります。

交わりが淡いということが、相手に対しての関心が薄さに繋がるわけではありません。

相手の気持ちの内側に踏み込まないことは、相手のストレスを減らして負担をかけないということ。

お互いの信頼感のベースとして、淡い心で繋がる気持ちを大切にしていきたいものですね！

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posted by 関山ヒロシ at 11:22| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年05月07日

繋がりを求めようとすることで、逆に孤独になってしまう！？

こんにちは、ヒロシです。

あなたが素敵なパートナーに巡り会いたい、と思っているときに
色々な人と繋がりたい！と思っていることが、逆に出会いの機会を遠ざけてしまっている可能性があります。

今、好きな人がいるけれど、これからもっといい人に出会えるかもしれない。

人に囲まれていないと不安に感じられてしまう気持ちが
あなたの気持ちを不安定にさせていることがあります。

いきすぎた繋がりを求める気持ちが
あなたにとって必要のない繋がりを生み出している可能性もあります。

あなたにとって友人の数と質はどちらが大切なのでしょうか！？

そこで、たくさん友達がいることが
必ずしも人生の幸福感や充実感に繋がっているのか？と言われるとそうとは限りません。

あなたの周囲に人が集まるほどに、人間関係も希薄になってしまうものですよね。

あなたのことを浅く理解している人が、たくさんいるよりも
あなたのことを深く理解してくれる人が１人でもいるほうが
あなたの心の支えにとっても大きなプラスになるはずです。

とにかく誰かと繋がっていないと安心出来ない、というのも
１つの未来に対しての不安の現れでもあり
自分の周囲に味方がいないと何も出来ない、といった
素直な気持ちから来ているものかもしれません。

でも、お互いにとって理解し合える関係には
孤独を知るもの同士だから、分かりあえるものがあるはずです。

あくまでも１人でも活きていける、という気持ちがあって
それでも大切にしたい人がいる、と思える気持ちが
本当に大切にしていきたい相手との波長を合わせていくことにもなります。

あなたの良い理解者となるパートナーと巡り会うためにも、まずは自分の良い理解者である必要があります。

あなたの気持ちを理解することから、相手の気持ちも受け入れていくこと。

そうしてお互いに高め会っていくことの出来る存在が見えてきたときに
素敵なご縁に結びつけていくことにもなるでしょう！

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posted by 関山ヒロシ at 11:36| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年05月06日

現実を顧みないポジティブシンキングは、逆にマイナスになってしまうもの！？

こんにちは、ヒロシです。

あなたが未来に対して、自信や期待感を持てるときには
そこに明確な根拠があるわけではなく、相対的に自分自身のことを信頼出来ているときにあるのではないでしょうか！？

何となく上手くいくだろう！と楽観的に現実を見れる人の方が
本当に上手くいくのかな、と悲観的に現実を受け止めている人よりも
きっと上手くいく確率も高いのでしょう。

でも、あなたの周囲を見ても、楽観的なマインドセットだけでは
必ずしも上手くいかないことを目の当たりにされてきたところもあると思います。

どんなことでも偶然の成功はあっても、偶然の失敗はない、とも言われますね。

人生で上手くいかないことがあったときこと
そこから何を学んで、次に活かすことが出来るのか。

失敗から学ぶことにこそ、本当に大切なものがあるのではないでしょうか！？

そこに活かせるものを見いだしていくことが出来るからこそ
次はきっと上手くいく！と気持ちも切り替えていくことが出来るはずです。

何も顧みることなく、次はきっと上手くいく！と言い聞かせていたとしても
本質的にマインドセットが変わらない限りは、同じ失敗を繰り返してしまうことになってしまいます。

勘違いのポジティブシンキングは
外から見ても何も反省をしていない
勘違いの楽観主義者のように見られてしまうところもありますよね（＾＾；）

自分の殻にこもってマイペースだけで生きていくことが出来るなら、なんとかなる問題かもしれません。

あなたが自分らしく生きていく為にも、周囲からの協力があってこそ、ですよね。

周囲からみても応援したい、と思われる存在だからこそ、求心力も高まっていくことになります。

あなたがあなたらしく生きようと願うのであるからこそ
自分以外の大切な人の存在のことも包摂してあげられていることが
人生を生きやすくさせてくれるはずです。

あなたが周囲のことを信頼出来る気持ちも
まずは、どれだけ自己信頼感を高めていることが出来ているのか、が大切になってきます。

楽観的な気持ちも悲観的な気持ちも受け入れていくことが出来ているからこそ
相手の揺れる感情を受け止めていくことにも通じるものがあるようにも思えますね。

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:48| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年05月05日

未来に対して持つ不安にはキリがないからこそ、前向きな気持ちを大切にする

こんにちは、ヒロシです。

あなたが未来に対して感じる不安は、あなたに限った話ではなく
どんな人でも持ちうる感情だと受け止められることが
あなたの気持ちを前向きな気持ちにさせてくれることがあります。

嫌なことがあると、どうして自分だけがこうなってしまうのだろう？と
ネガティブな感情が内側に向いてしまうところがありますよね。

同じような状況でも、未来を諦めずに頑張っている（頑張ってきた）存在を意識することで
あなただけの問題ではないことを意識出来ることが、問題意識を１つ高めてくれるきっかけになります。

過去は変えられないけれど、未来は変えていくことが出来る、と言われますが
それも現在のあなたの気持ちがなければ、変えていくことは出来ないもの。

現在のあなたが未来に対しての期待感を持つことが出来ていなければ
前向きな気持ちは生まれてくることはないでしょう。

前向きな未来を描いていく為には
これまでの過去にあったことから離れられる気持ちが大切です。

今を大切に生きていく為には
これまでの経験も未来の為にあるものだとして
あなた自身の生き方を信頼するマインドセットを持つことが前提になってきます。

例えば、どれだけ未来に期待を持とうとして
これから素敵な出会いが待っている、と思っても
今回も嫌われてしまうのではないか、と成功をイメージしようとすることが
マインドセットのリバウンドを引き起こしてしまうこともあります。

今のあなたにとって、良いところも足りないところも受け入れられることで
あなた自身の気持ちに対しても、寛容になれるようにもなるものです。

あなたがポジティブだと思っていることにも、その裏側には、ネガティブな可能性もあり
逆にあなたがネガティブだと思っていることにも、必ずその裏側にはポジティブな要素もあります。

未来に不安を感じられるときにこそ
あなたが未来の可能性を切り拓いていくためにも
まずはあなた自身のことを信頼出来ていることが
不安を和らげてくれるための処方箋と言えるでしょう！

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:17| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年05月04日

心のザワツキを言葉に置き換えていくことで、モヤモヤも解消していくことが出来る

こんにちは、ヒロシです。

あなたの気持ちが不安定になっているときには
その時の感情を意識にあげられていないことで、心がザワザワしているように感じられてしまうかもしれません。

何となく気分が重いな、、とか気が乗らないな、というのも
その時の気分が生み出しているネガティブな感情の１つと言えるでしょう。

そんなネガティブな感情は雲のようにフワフワしたものであって
直接、目に見えるものではないからこそ、取り扱いが面倒ですよね（＾＾；）

心はいつも安定しているわけではなく、フワフワとしたものだからこそ
目には見えていない要素が、心に影響を与えているものです。

あなたが何かしらの気分の影響で心がザワザワしているときには
あなたの身体の状態にも影響を及ぼしていることがあります。

例えば、ドキドキ、緊張しているときには
心臓の鼓動が激しくなるものだし
手に汗をにぎる、冷や汗をかくといった現象として現れますよね。

嫌なことを言われたときには、表情が硬くなることもあると思います。

このように心と身体から
お互いに刺激に対して、相互的に反応しているものです。

あなたが周囲に振り回されることが多いと感じられるのであれば
身近に感じている環境からのネガティブフィードバックにも要注意です。

あなたが抱え込んでしまっている不安や怒りであっても
それが小さなうちに意識にあげておけば、冷静に対処できることだったとしても
重なり合うことで、気がつかないところで問題を大きくしてしまうこともあるでしょう。

あなたの小さな変化が身体にどう影響しているのか、を
意識にあげていくことで、目に見えないストレスの低減にも繋がっていきます。

心のザワツキを何となくの感覚で終わらせるのではなく
そこに適切に向き合っていくこから
ネガティブフィードバックのマネジメントにも繋げていきましょう（＾＾）

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:43| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年05月03日

あなたのネガティブ感情を引き起こすものには、取り扱い注意

こんにちは、ヒロシです。

自己中心的な人ほど、傷つくことが多い、と言われるのは
何か問題があったときに、自分のことを中心に捉えていることで
ちょっとしたネガティブな感情をおおげさに捉えてしまっていることもあります。

とくにあなたの持つ正義感が、絶対に許せない、という気持ちを引き起こして
ネガティブな感情として、モヤモヤ感を残してしまうことがあるかもしれません。

あなたが正しい、と思っていることでも
他の人にとっては、それほど大きな問題ではないかもしれない。

あなたのネガティブな感情の正体であるモヤモヤが
一時期的な感情の乱れによって生み出されたものである可能性もあります。

とくに周囲からの影響で感じるネガティブな感情には
今後の関係性のことも含めて、心のマネジメントを気をつけていく必要があります。

あなたの幸福感は、あなたの周囲がどれだけ幸福感を得られているのか、によって決まるところが大きいはずです。

実際に、恋人やパートナーと幸せに暮らしている人に囲まれると
その先の未来も幸せに見えてくるものだったりします。

逆にギスギスした関係で過ごしている人に囲まれていると
人付き合いがおっくうになって、１人のほうが良い、と思えてしまうことすらありますよね。

あなたの思考も、実際には周囲からの影響によって、あなたの気分を作りあげているものです。

あなたの人生のターニングポイントになるときには、そこで周囲との関係性が変わることが多いです。

今、不幸だと感じてしまうならば、
あなたの周囲には、どんな人達にいるのか、を見つめ直す必要があります。

素敵なパートナーと巡り会いたいのであれば、あなたがどんな人と繋がっていきたいのか、を
見つめ直していく必要もあるでしょう。

あなたがこれから繋がっていきたい人を知る為には
逆にあなたが距離を置いた方が良い人は誰なのか、とみる必要もあります。

そうした人達からすぐに距離を置きましょう！と言わないまでも
あなたが理想とする生き方に合わせて、関係性をつくりあげていくことが大切です。

人に好かれることを意識するだけではなく、ポジティブな意味で
あなたに合わない人には嫌われる勇気を持つことが
人生の見方を大きく変えてくれることになるでしょう！

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 10:52| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年05月02日

コミュニケーションの活性化は聴くことか始まるもの

こんにちは、ヒロシです。

あなたが大切な人と信頼関係を作りあげていきたいときに
自分が良い話をすれば、それは必ず相手に伝わるものだと思ってしまうもの。

相手にとって関心のない話を続けたとしても
それが相手にとって響いている必要があります。

そうした意味で、コミュニケーションをよくしていくには
相手があなたの話を聴いてくれる土俵を作りあげていく必要もありますよね。

あなたが相手の話をきっちりと聴けることによって
だんだんと相手が気持ちを開いてくれるように
相手にとってあなたの存在意義を認めてもらえるような話が大切になってきます。

あなたの言葉が相手にとって
どれだけの重要性を持たせることが出来るのか、によって
聞き手の反応にも大きな影響を与えているもの。

じっくりと信頼関係は高めていきたいものです。

相手の心を開いていくためには、まずはあなたの心が開いている必要があります。

あなたの心が緊張しているときのは、その緊張状態は相手に伝わってしまいます。

まずは、あなた自身の心をリラックスさせられることが
結果的に相手の対しても、安心感として伝わっていくことになります。

そこで、セルフチャックをするならば
あなたの手のひらや指の先の状態を見るのも良いでしょう。

あなたの身体が緊張しているときのは、とくに手のひらや指まで意識が伝わっていないことがあります。

あなたの心がリラックスしていくことで
だんだんと手のぬくもりが、全身に伝わっていきます。

あなたが相手のことに意識を向けるまでに
自分自身のことに目を向けられているのか、を意識したいところです。

あなたに相手の話をリラックスして聴く姿勢があれば
相手からしても話しやすい状況になっているはずです。

心と身体のリラックス状態を作り出してあげることから
心のゆとりを持たせられることが、コミュニケーションの上達に繋がることになるでしょう！

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 10:41| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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