究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

ストレスを感じたときに
欲しいと感じるものは男女ともに同じ！？

あなたがストレスを感じる理由としては
年代によって異なってくるものの
ストレスに対処するためにしたいことには
どんな傾向があるのでしょうか！？

男性と女性では
ストレスの感じ方や内容も異なるところで
異性のことを理解することも大切になりますよね。

そこで日頃のストレスを感じたときに
その解決策として何を求めているのか。

電通消費者研究センターのアンケートの結果から
見えてくるものがあります。
｢男はなぜ急に女にフラれるのか｣（姫野友美さん著）からの引用になります。

男性
20代　共感されたい、人と繋がりたい、愛されたい
20〜40代　休みたい、遊びたい、発散したい
50〜60代　身体を動かしたい　自然の中に身を置きたい

女性
20代　共感されたい、人と繋がりたい、愛されたい
30代　休みたい、遊びたい、発散したい
40代　一定の傾向なし
50〜60代　自然の中に身を置きたい

こうしてみると男性と女性で感じられる
ストレスに対する気持ちの向き合い方も同じような傾向が見られます。

意外なのは男性も同じように
共感されたい、愛されたい（20代）
休みたい、遊びたい、発散したい（30代）といったところで
同じような傾向が出ているという点です。

人との繋がりを求めること、自由でありたいと願う気持ちが
それぞれの世代の特徴で見え隠れするところがありますよね。

自由と束縛の関係のどちらかに
偏ってしまうことでストレスを感じることになる、とも
言えるところがあるのではないでしょうか！？

ライフスタイルを充実させていくためにも
パートナーとの間にも
自由と束縛の中にお互いにとって大切なルールを
どのように作りあげていくのか、を大切にしていきたいところですね！

日頃の感謝の気持ちを一緒に体験で過ごすことで
非日常を作りあげてみるのも、良いですね！





*こちらが姫野友美さんの書籍です。

男はなぜ急に女にフラれるのか？ (角川oneテーマ21) 新品価格 ￥713から (2020/12/21 10:14時点)

急に不機嫌になる女　無関心になる男 新品価格 ￥880から (2020/12/21 10:14時点)

こんにちは、ヒロシです。

今回は、期待の先延ばしによって
共感力をアップに繋げるコツをご紹介してみたいと思います。

あなたにとってこれまでに嬉しかったことを
振り返ってみるときにも言えることかもしれませんが
目標に対して突き進んでいて
何かを達成したとたんに幸福感も
徐々に低下してしまったという経験をお持ちかもしれません。

人がドキドキ、ワクワクした気持ちでいられるのも
まだ手に出来ていないけれど
これからすごく楽しいことが待っている、と思えるからこそ
気持ちも高まって期待感が生み出されることになります。

ネットで自分が欲しかったものを注文したら
届くまでの時間にワクワクして
手には入って使い始めることで喜びも
感じられなくなってしまうのと同じですね。

パートナーと素敵な関係を築いていくときにも
お互いにとって夢や希望は叶えるためにあるのではなく
その先にまだよい未来となる
可能性を持たせ続けることが大切になってきます。

プレゼントを贈ることも、デートをするときにも
どのように期待感を持たせ続けていくのか、を意識することで
相手の期待感を高めることが出来るのか。

共感されるコツは、これからの未来に対しての期待を
デザインしていく先にあるものです！





*Amaonの電子書籍でも過去のバックナンバーを
ブラッシュアップした記事をご覧いただけます！

恋に勝ち 人生にも勝てる マインドから生まれ変わる恋愛教室３: あの人の心を動かすマインドノウハウを大公開 新品価格 ￥470から (2020/12/20 10:15時点)

恋に勝ち 人生にも勝てる マインドから生まれ変わる 恋愛教室２: 心の内面から変わるマインドノウハウを大公開 新品価格 ￥470から (2020/12/20 10:16時点)

こんにちは、ヒロシです。

コミュニケーションで納得することが
あなたにとってはスッキリすることであったとしても
あなたの大切な人にとっては、逆効果になっているかもしれません。

これまでにも問題と向き合って乗り越えていくときに
男性は論理的に納得できることに重きを置くのに対して
女性は共感して分かってくれることに重きを置く傾向があります。

自分が良いと思っていることが
相手に対しても良いことであるとは限らないことを知ることが
コミュニケーションのギャップを埋めるステップには求められることになります。

コミュニケーションで要は何が言いたいの？と思ってしまうことでも
ただ、話を聴いてもらいたいだけ、という気持ちを
どこで感じ取ることが出来るのか。

その中で論理脳から共感脳に
スイッチを切り替えられることが求められます。

２人がお互いの顔を背にすることで
向き合っていられる存在である、という
ローマ神話に語り継がれるヤヌス神の存在があります。

人間の関係性の本質として
お互いに違った個性を持つ存在であることを認めることが出来るから
共生できるもの、というメッセージを伝えるものなのかもしれませんね！


*こちらの無料メルマガでも、ブログでは書けない
人生の可能性を拓くための秘訣を公開しています。

マインドフルネスに基づく、気の使い方などもお伝えしています！

モテる秘訣、人気者になる秘訣
人生を好転させる為の秘訣などを中心にお届けしています！




*Amaonの電子書籍でも過去のバックナンバーを
ブラッシュアップした記事をご覧いただけます！

恋愛心理学者が教える 人生に奇跡を起こす方法50: 理想の未来の叶え方を公開します！ 新品価格 ￥600から (2020/12/19 10:28時点)

こんにちは、ヒロシです。

競争から離れたところに自己評価の視点をもつこと。

人は誰かと比べて競争することによって
相対的な関係で上下関係が生まれたり
優劣がつけられるところがあって
人としての価値の１つのものさしだと見られます。

他人と比較して勝ち続けることで
自分の心を満たし続けることは容易なことではありません。

上には上がいて、天井をみると切りが無い。

つまり、他人との競争に勝つことだけに
自分の価値を見いだしていこうとする限りは
負けたとたんに価値を否定されるという
プレッシャーと向き合い続けることになってしまいます。

他人との比較によるものさしで判断基準を作ることには
どうしても息苦しさを感じられてしまうものです。

競争で勝つことだけが全てではない。

自分のものさしで物事をみることで見えてくるものがあります。

その１つが人の良さに目を向けてあげられるということ。

相手のことを引き摺り起こそうとするのではなく
その良さを活かしてあげようとすること。

競争ではなく、共創という言い換えにもあるように
お互いに高め合っていくための関係性があると
これまでの関係性の中にも大きな変化が生まれてきます。

満たされない気持ちを埋める為には
お互いに高め合う関係があることで
自分らしさとは何か？ということも見え始めてくるものです！


*こちらの無料メルマガでも、ブログでは書けない
人生の可能性を拓くための秘訣を公開しています。

マインドフルネスに基づく、気の使い方などもお伝えしています！

モテる秘訣、人気者になる秘訣
人生を好転させる為の秘訣などを中心にお届けしています！




*Amaonの電子書籍でも過去のバックナンバーを
ブラッシュアップした記事をご覧いただけます！

大切な人を幸せにするための恋愛心理学　恋愛の極意３０: 恋愛心理学者が教える幸せマインドのつくりかた 新品価格 ￥480から (2020/12/18 09:57時点)

こんにちは、ヒロシです。

勝手な勘違いが誤解を生むきっかけになるという意味で
恋は誤解に始まり、誤解に終わる。といった経験をお持ちの方にとっては
耳が痛いところがあるかもしれません。

例えば、職場でもたまたま数日間一緒だった女性が
何度もアイコンタクトを送ってくれたことが
もしかしたら自分に関心があるのではないか、と思って
相手に好意を抱く、といったこともあるかもしれませんね。

もちろん相手にどんな意図があったのか、は
直接、聞いてみなければ分からないところなので
良い意味での勘違いがプラスに働くこともあります。

私自身も学生時代にバイトをしていたときに
良い意味での勘違いから生まれた恋愛もありましたし
逆に苦い勘違いの経験もありました。

ここで、苦い意味での勘違いというのが
好意があるかもしれない→相手も自分のことが好きである→運命の人かも、といった具合に
自分の中で相手のことを好意的に受け止めるための
ストーリーを作りあげてしまっていることがあります。

これもナルシストの要素なのしれませんが
一方的に頭の中で想いを広げることで
自分の認知のバイアスにも
影響を与えていることを知ったうえで
恋愛も客観的にみることが出来ていれば
相手にも適切なアプローチが出来たのに、、と感じることもあります。

ここでまとめておきたかったのは
一方的な想いだけで相手の気持ちに立つことが出来ているのだろうか？と
情熱的な気持ちと同時に冷静な気持ちを持ち合わせていることが
女性との距離の取り方にも大切になるところです。

相手に裏切られた、と感じる機会が多い人であるほど
このあたりを意識することも大切だと思います！





*Amaonの電子書籍でも過去のバックナンバーを
ブラッシュアップした記事をご覧いただけます！

大切な人に巡り会うための恋愛心理学　恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える 幸せマインドのつくりかた 新品価格 ￥480から (2020/12/17 09:16時点)

こんにちは、ヒロシです。

理想の高い男性であるほど
高価な贈りものをすることや
高級なホテルでひとときを過ごすといった
１回のサプライズが女性に喜ばれるものだという思い込みがあります。

これだけ相手の為に準備しているのに
それほど喜んでもらえていない仕草や表情を見せられることで
何故、気持ちが伝わらないのだろう、と感じてしまいますよね。

これは女性からみれば
いきなりビックなサプライズがあることは
大きな幸せであることには変わりはないけれど
それだけ逆に不幸なこともあるのではないか？という
心理状態を生み出してしまっているから、と言えます。

たからくじに当選した人は
急に大金が入ってくることによって
お金の使い方を知らないことで
逆に不幸にしてしまうところに似ているかもしれません。

急激な環境の変化は
相手の気持ちを落ち着かせるのではなく
逆に不安を与えていることになります。

逆にそれほど高価なものではなくても
小さなプチサプライズを何度かに分けてあげることが
相手にとっては居心地よく感じられるものです。

小さな気配りが重ねていくことが
パートナーを安心させてあげられるための
最高のアプローチになるはずです！





*Amaonの電子書籍でも過去のバックナンバーを
ブラッシュアップした記事をご覧いただけます！

大切な人を幸せにするための恋愛心理学　恋愛の極意３０: 恋愛心理学者が教える幸せマインドのつくりかた 新品価格 ￥480から (2020/12/16 09:17時点)

こんにちは、ヒロシです。

あなたのこれまでの経験の中でも
最終的に何が言いたいのか分からないままに
話が終わったときにモヤモヤ感が残るところがありますよね。

とくに男性は話の中で結論の出ない話に振り回されているときに
少なからずストレスを感じているところがあります。

これが女性の場合になったときには
ただ話の流れがバラバラでも話を聴いてもらえていることが
ある意味で問題解決に繋がっていることもあったりします。

それってどういうこと？と
思われるところがあるかもしれませんが
男性はコミュニケーションの中で
最短で問題解決を求める傾向があるのに対して
女性には共感や安心感を持ちたいところに目的があります。

男性と女性の間でコミュニケーションの目的にも
違いがあることを知ったうえで、傾聴の大切さを知ること。

コミュニケーションの前提が異なっていることを意識することが
お互いの幸福に対してのギャップを埋めることになります。

最初は話が結論に達しないことに対して
苛立ちをおぼえることが
彼女やパートナーに対してもストレスになっていることがあります。

あなたがよかれと思って
つまりこういうことだよね、と話をまとめるところがあれば
意識して見直してみては如何でしょうか！？

*こちらの無料メルマガでも、ブログでは書けない
人生の可能性を拓くための秘訣を公開しています。

マインドフルネスに基づく、気の使い方などもお伝えしています！

モテる秘訣、人気者になる秘訣
人生を好転させる為の秘訣などを中心にお届けしています！



*Amaonの電子書籍でも過去のバックナンバーを
ブラッシュアップした記事をご覧いただけます！

恋愛心理学者が教える 恋愛に失敗しないための秘訣30: 幸せの秘訣はこの瞬間のマインドセットにある！ 新品価格 ￥480から (2020/12/15 09:32時点)

こんにちは、ヒロシです。

今回は、周囲に合わせて生きていくのが
どうも苦手だと感じられてしまうときに
しなやかに環境の変化に対応できる感性が必要になる、という切り口から
どんなマインドセットが大切になるのか、を見てみたいと思います。

男性は女性に比べて、周囲の環境の変化にあわせて生きるのが
苦手な存在だと言われることがあります。

これまでに培ってきた経験や実績があることでも
否定されることで深く傷つくのも、男性の性として
プライドを手放すことが出来ないところに理由もあると思います。

これまでの自分を簡単に手放すことには抵抗があるものです。

自分はこれでやってこれたのだから
誰にも文句は言わせない、という自信が大切である一方で
自信があるからこそ
変化に対しての耐性を奪ってしまうところもあります。

昨日まで絶対にこう思う、と言っていたことを
明日からまったく逆の意見を持つ、というのは難しいことです。

最初は自分とは違う意見を持つ人に対しても
そうしたものの見方もあるのだろうな、と
全てを否定しないで捉えてみることから始めてみることで
相手の言葉の受け止め方にも柔軟性が生まれてきます。

何か問題があるときにも、白か黒か、と思えるところで
グレーという世界があることを知ることも
しなやかに環境の変化に対応するための
感性を育んでいくことになるでしょう！

*こちらの無料メルマガでも、ブログでは書けない
人生の可能性を拓くための秘訣を公開しています。

マインドフルネスに基づく、気の使い方などもお伝えしています！

モテる秘訣、人気者になる秘訣
人生を好転させる為の秘訣などを中心にお届けしています！




*Amaonの電子書籍でも過去のバックナンバーを
ブラッシュアップした記事をご覧いただけます！

大切な人を幸せにするための恋愛心理学　恋愛の極意３０: 恋愛心理学者が教える幸せマインドのつくりかた 新品価格 ￥480から (2020/12/14 10:18時点)

こんにちは、ヒロシです。

人間関係でトラブルがあったときに
つい相手の人格を批判してしまうことで
問題を大きくしてしまうこともあるかもしれません。

日常のストレスの多くは人間関係からくるものである以上
その問題点が見えていれば、ストレスの捉え方も変わってくることになります。

冷静に捉え直してみることで
原因の多くには認識の違いによるところがあり
相手の人格に問題がないことが見えてくることもあります。

人はどうしても何か起こったときに
自分の考えのほうが正しくて
理解してくれない相手のほうに問題がある、と見てしまうがちです。

自分が正しい、と思っていることから始まって
だんだんと理解してくれない相手が悪い。
つまり理解できない相手が悪い、といった具合に
頭の中で問題の正体が現実の認識をすり替えているケースもあります。

小さなボタンの掛け違いも
それが積み重なってしまうことで
大きな問題に発展してしまう。

どちらかがいったん冷静に立ち止まって判断できれば
止められるトラブルもあります。

自分にもどこかに問題があるのではないか、と
少しでも意識を向けることが出来ることによって
状況を冷静に捉えようとすること。

ネガティブな思い込みを膨らませないためにも
自責の割合もあるかもしれない、という気持ちを持つことも大切ですね！

*こちらの無料メルマガでも、ブログでは書けない
人生の可能性を拓くための秘訣を公開しています。

マインドフルネスに基づく、気の使い方などもお伝えしています！

モテる秘訣、人気者になる秘訣
人生を好転させる為の秘訣などを中心にお届けしています！



*Amaonの電子書籍でも過去のバックナンバーを
ブラッシュアップした記事をご覧いただけます！

恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる！ 新品価格 ￥480から (2020/12/13 10:07時点)

こんにちは、ヒロシです。

周囲の目を意識することで協調性を大切にされている人ほど
自分の幸福感や充実感の基準となるものを
他者基準で捉えているところがあります。

自分が良いと思ったことよりも
周囲が良いと言っていることに判断を
委ねてしまっていることもあるのではないでしょうか！？

もちろん人として相手を喜ばせたい気持ちがあって
関係性にも良い繋がりが生まれてくることになります。

その一方で
相手から評価されていない、と感じる事で
自分に存在意義はあるのだろうか？と
自分を追い詰めてしまっているところもあるのではないでしょうか。

あなたの存在意義は周囲の評価だけで決まるものではないし
自分が最善だと思えることを積み重ねていく先にあるものです！

周りのことに全く気遣いが出来ない性格は別として
ストレスや逆境に強くなるというのも
そうした自分基準での評価軸を持つということには
大きな意義があります。

あなたの存在が素晴らしいものであることを
まずはあなたが認めることが出来る。

そのうえで相手の良さを認めていくことが出来て
本当の意味での自己肯定感やプライドを持つことにも繋がります！

*こちらの無料メルマガでも、ブログでは書けない
人生の可能性を拓くための秘訣を公開しています。

マインドフルネスに基づく、気の使い方などもお伝えしています！

モテる秘訣、人気者になる秘訣
人生を好転させる為の秘訣などを中心にお届けしています！



*Amaonの電子書籍でも過去のバックナンバーを
ブラッシュアップした記事をご覧いただけます！

恋愛心理学者が教える 恋愛に失敗しないための秘訣30: 幸せの秘訣はこの瞬間のマインドセットにある！ 新品価格 ￥480から (2020/12/12 10:03時点)