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2020年09月30日

相手を喜ばせるためにも、自分の気持ちを満たしてあげること

こんにちは、ヒロシです。

相手に何かをしてあげられるためにも
まずは自分の気持ちが満たされているからこそ
相手に気をつかう余裕が生まれるところもありますよね。

相手の為にしてあげたいと言っている自分が
満たされていない存在だとしたら
相手側から見ても無理をしているように見えてしまうし
逆に気を遣わせることになってしまうでしょう。

相手に何かをしてあげるというのも
背伸びをしてまでもすることではなく
目の前の小さなことを大切にしてあげることでも
十分に気持ちとして伝わるものがあると思います。

気の使い方という点でも
相手にとっては自分の味方でいてくれる
かけがえのない存在であることが
とても心強く感じられるところもあるでしょう。

相手の見ている景色を一緒に見てあげられること。

そのためにも
自分が相手と一緒に人生を歩んでいくために
どんな世界を描いていくことが
お互いの未来にとってプラスに繋がっていくのだろう?と
思いを巡らせてみることから
可能性をイメージとして満たしていくことが
あなたの人生にとっても大きな意味を持たせてくれることになるでしょう!





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2020年09月29日

愛されることよりも愛することに幸福を見いだしていく!

こんにちは、ヒロシです。

これから大切な人と巡り会うときに
この人は自分のために何をしてくれるのだろう、と
打算的な恋愛をすることが
長い目でみれば、あなたの人生にとってプラスになることはないでしょう。

恋愛によって結果的に
自分の心に安定感をもたらせることはあっても
自分だけを満たすことが目的になってしまうことで
無意識的にも相手にもそうした気持ちが伝わってしまうものです。

この人が自分に合うだろうか、と
見抜こうとするほど、逆に相手のことが見えなくなるのが
実際のところと言えるでしょう。

手を握りしめているときに握手は出来ないように
自分のために、という気持ちを手放すことによって
相手に対しても心を拓いて
手を差しのべられるものではないでしょうか!?

打算的な恋愛を考えていると
やはり似たもの同士が繋がりやすいもの。

その後、価値観が合わないといった理由で
長続きしないのが、オチということになってしまうでしょう。

人として恋愛を通して成長していくためにも
自分のことを大切にする気持ちを
そのまま相手の為に向けられるのか、に成就の秘訣もあるものです!





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2020年09月28日

褒め上手になることは、人生を好転させるコツ!!

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとって何か困難にぶち当たったときに
君なら大丈夫、といってくれる存在は
とても心強いものがあるのではないでしょうか。

自己肯定感を高めてくれる存在は
いつでも貴重な存在にもなれると思っています。

意外に逆のことをしてしまう人が多いのは
それだけマインドセットには
深いものがあると感じさせられるところです。

基本的には周囲に起こるネガティブなものを
いちはやく感じることで
それを避けることに心は動きやすいところもあるのかもしれません。

そうした心の特性も知ったうえで
相手のことを褒める、というのも
きっちりと相手のことを見続けているうえで
相手の心に響くものである必要もありますよね。

ポジティブな言葉もかけ続けることが大切でも
ただ、かけているだけでは
相手の心を動かすことは出来ないでしょう。

そうした意味でも
相手の良い面を見続けられることは
貴重な才能の1つでもあり
適切な言葉で褒め続けることが出来るからこそ
お互いにとって充実感を高め続けることも出来るものです!





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2020年09月27日

とっさの対応があなたの魅力を高めることになる!

こんにちは、ヒロシです。

いつも決まったことをしていると
何か突発的な出来事があったときに
その対応が鈍くなってしまいます。

日常の中で、あなたの魅力が見えるのは
突発的な出来事があったときに
ちょっとしたものであったとしても
違いを見せられるのか、にあるものではないでしょうか!?

デートのときでも最初から思い浮かべていたように
そのまま進んでいくとは限りませんよね。

ちょっとしたアクシデントがあったときでも
どのようにプランを変更するのか、といったことも
いくつかパターンを持ち合わせているからこそ
とっさの対応に繋がるところもあります。

誰しもいきなりとっさの対応を取ろうとしても
すぐには取れないものですよね。

いざというときにどうするのか、ということの多くは
その事前のシュミレーションを
どれだけ想定できているのか、によって
当日もリラックスして過ごすことができるものです。

そんなイメージを膨らませていくための秘訣としては
日頃からの遊び心と思いやりの気持ちにあると思っています。

相手の視点からみて、どんなことに喜びを感じるのか、を
いかに膨らませていくことが出来るのか、に依ることになります!

利己的なアイデアからくるものではなく
利他的なアイデアをどれだけ持つことが出来るのか、によって
お互いの関係性にも変化が生まれてくることになるでしょう!





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2020年09月26日

人の心には利己的と利他的の両面を兼ね備えているもの

こんにちは、ヒロシです。

どんな人の性格にも利己的な一面と利他的な一面があって
ちょっとしたきっかけがあって
その見え方が変わってくるところもありますよね。

20代は利己的だった人が
だんだんと協調性を覚えることによって
30代に入る頃から利他的になりつつあるけれども
40代にはまた利己的な一面が出てくる、といったケースもあります。

長所と短所が表裏一体であることにもあるように
人を見るときにも、どこを見ているのか、によって
良いところも悪いところも同じように浮かび上がってくるものです。

そうしたところから
あなたが自然にあなたらしく生きるという点でも
自分には利己的なところも利他的なところも
その両面を持っていることを意識したうえで
自分のために生きる、というのも悪くはないと思っています。

自分の心を満たすためには、どうありたいのか、を
ひたすら追求していくことによって
相手の心を満たしてあげられることが
結果的に自分のためにもなるからです。

相手の為に自分が何が出来るだろうか、と考えることも大切ですが
人の心の持つ両面性について知ることで
自分のことを見つめられることが
本当の意味であなたらしい人生を歩むためにも
大切になってくるところではないでしょうか。

*素敵な人生を一緒に歩むために必要なことは
最終的には良い思い出を共有することにも繋がりますね!





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2020年09月25日

素敵な恋愛をするにも、感情のコントロールは必須!?

こんにちは、ヒロシです。

恋はエゴとエゴのシーソーゲームである一方で
自分の気持ちをコントロール出来ないことで
自分のエゴが相手を傷つけているのであれば
まずは自分のエゴの持たせかたを見つめ直していく必要があります。

どうしても自分が強い人にとっては
自分のために相手がいる、と考えてしまいがち。

相手が自分の為にいると思うことによって
相手のことをコントロール出来なければ
満足することが出来ないのでは
その中に幸せな関係を築いていくという意味では
不合格と言わざるを得ません。

相手から興味や関心が薄れてきてしまっているにも関わらず
相手との関係に執着してしまうのも
自分の思い込みが影響しているところが
大きかったりするところがあるかもしれません。

相手との関係性に執着するのではなく
相手のために自分が存在すると見ることが出来ることで
お互いの気持ちを尊重していくために
どのようにありたいのか、という視点が浮かび上がってきます。

恋愛を通して大切な人を幸せにいていくのは
あなたが人生をより豊かにしていくために
必要なピースと見るだけでは足りないと思っています。

そこに相手が幸せに生きる為のピースでもあるという
相互関係があると見ることによって
相手の視点を意識してみることから
お互いが描く気持ちを共有することから
幸せというかたちを描いていくことに価値があるものです!

お互いの気持ちを素敵な体験を通して
共有していくことも大切にしていきたいところですね!





*こちらの著書もご参考です!

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*恋はエゴとエゴのシーソーゲームといえば、ミスチルですね。
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2020年09月24日

お互いに自立した関係を作りたければ、答えを言わない強さも大切になる

こんにちは、ヒロシです。

お互いに自立した関係を作りたい、と思っているときに
人生を良くしていくためのパーソナリティに関することで
頼りにされたときに、安易に答えを教えないことも大切なことと言えます。

あなたがこうしたほうが良い、と教えてあげたことが
結果的に解決に結びつくことがあっても
本人にとっては、次も何かあったら
あなたに頼ればよい、という依存心を
持たせる結果になってしまうかもしれません。

そこで必ずしもあなたが望むかたちにならなくても
相手が悩んで出した結果を一緒になって受け止めてあげることが
お互いにとっての気付きにもなり
成長に繋がっていくことにもなります!

こちらから答えを提示するのではなく
そこで一緒になって考えてあげられる姿勢があってこそ
長い目でみれば、お互いにとってプラスになると言えるでしょう。

相手からみても寄り添う気持ちを
あなたが見せてくれているという安心感があるので
そこにお互いの信頼関係も生まれてくるものではないでしょうか。

お互いにとって充実感を深めていくために
毎日の気付きをいかに増やしていくことが出来るのか、にもあります!




2020年09月23日

相手に対して、自分と同じであることを期待しないこと

こんにちは、ヒロシです。

理想が高く自分に対しても相手に対しても
厳しい人であるほど、理想に対して乖離があると
そこに不満や怒りの感情を持つことになります。

そんなときに出てしまう一言が
相手との壁を生み出してしまうといったことも少なくありません。

それがお互いにとってプラスになるものであるという
思い込みや信念があることによって
自分は悪いことをしていないのに
何故か距離だけが広がっていく、ということになってしまいます。

そこでお互いのことを認め合っていきましょう、と言われても
なかなかそのきっかけを掴み辛いところもあるかもしれませんね。

だからこそ、そこで最初の一歩として
相手の良さを見つけてあげるというところから
自分の意識を変えていくことに効果的なものがあります。

相手が変わることに期待するのではなく
そんな相手の良さを許容できるように
自分がどう接してあげればよいだろうか?と
徐々に視点を変えていくことによって
相手からのフィーリングにも変化が出てくるはずです。

そこであなたが持つ理想や信念も
あなたを認めてくれる人がいるからこそ
心にも満たされるものがある、と見ることも大切ですね!



2020年09月22日

人生を楽しむためにも遊び心を忘れないこと

こんにちは、ヒロシです。

人生を楽しむという視点を持つためには
どんなことでもいつも上手くいくとか、
いつまでも上手くいかない状態が続くわけではないことを意識するためにも
人生のあり方を俯瞰して見つめ直すことで
遊び心を持たせることが大切になってきます!

自分のことや相手のことで理解できないことがあったときにも
人と人の繋がりにおいては悩みは生まれてきてしまうものだと
自分の中でもう一度、見つめ直す姿勢も大切ですね。

人生の判断基準においては
そこに絶対的に正しいと言われる基準があるわけではなく
周囲との関係性にあわせるかたちで
アップデートしていくことが出来るからこそ
遊び心も育んでいくことが出来るものです!

そこでいつもと同じことが続いているときにも
そこにちょっとした変化でも加えてみる。

これまでにはなかった経験を楽しんでみることも
物事の解釈を新しく生み出すことに繋がる
きっかけにもなり得るものです。

人生を楽しめていないということは
自分がそこに与えられた意味があると信じて
求めようとしているからであって
生きる目的は自分で創り上げていく、ということを
毎日の中に意識として持たせていきたいものですね!





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2020年09月21日

自立には自分の問題解決を簡単に他人に委ねないことが大切になる!

こんにちは、ヒロシです。

自分の手で人生を切り開いていくときには
自分の意志決定に関わる問題解決を
簡単に他人に委ねないことが大切になります!

もちろん相手にしかるべき事情があって頼るというのも
1つの選択肢になることもありますが
他人に何とかして欲しい、というのは
他力本願を前提としてものにしています。

他人に問題解決を委ねる、ということは
不確定で不確実な要素を持たせることでもあり
自分次第で解決できることでも
相手次第で気持ちの浮き沈みが生まれることになってしまいます。

あなたが抱えるストレスでも
自分の力で解消していく前提であることで
本質的な問題と向き合うことも出来るようになるものですよね!

問題解決を委ねる相手がどんなに素晴らしい人であったとしても
いつも相手の心が安定しているとも限りません。

だからこそ、自分の心の安定は
自分の手でデザインしていくもの、という
気持ちを持たせていくことの重要性があります。

私達の人生は舟のようなものだと思っています。

人生は広い海を航海していく旅であって
その目的は自分の意志
もしくは誰かの意図によって決められていきます。

ただし、まずはその舟が安定していない限りは
誰かを乗せてあげるにも安心感をもたらせることも難しいでしょう。

舟を安定させるというのは
自分の人生を他責で生きないこと、と言えるものがあります。

心を安定させることの大切さがあってこそ
あなたにも大切な人にとっても
生きる自信をもたらすことにもなるでしょう!





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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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http://www.blogpeople.net/ping/