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2020年07月31日

何でも答えがあるということが正しいこととは限らない

こんにちは、ヒロシです。

今回は少し複雑なタイトルになってしまいましたが
人間関係に起こる問題解決においては
そこに答えがあるとは限らない、とみることも大切になってきます。

これまでには、問題に対しては
そこに対になるかたちで、答えがあるという構図に
慣れすぎてしまってきたせいなのか
問題が起こったときには、そこに正しいアプローチを求めがちです。

もちろん、人の悩みの根源を辿っていくことで
共通する問題があって、そこにアプローチをする切り口については
いくつかのパターンは存在しているものでしょう。

ただし人と人の関係はつねに動き続けているように
1つの問題を解決できたとしても
別の問題が浮かび上がってくることもあるように
目の前の問題を解決することが全てということではなく
人としてどうありたいのか、という点から
つねにアプローチについても見つめ直していくことから
未来を切り開いていくことにもなります。

自立をした大人として理想の未来を描いていくときには
答えを求める人生ではなく
どのように生きるのか、という
問いかけを持った生き方があってこそ
目の前にあるチャンスを掴むことにも繋がります!



2020年07月30日

みんなに受けるのではなく、その1つ上を目指す!

こんにちは、ヒロシです。

みんなに受けるためのファッションやアイテムといった
広告や番組が盛り上がりを見せている一方で
あなたが大切な人と巡り会うためには
その1つ上の存在を目指していく必要があります。

ここで挙げたファッションやアイテムに詳しいといったことで
気になる人の気を引こうとしても
結果的にこれも誰かが作り上げたトレンドであり
そのトレンドに詳しいことが
あなたの魅力に繋がっているわけではありません。

本物のパートナーと出会いたい!と願うのであれば
そうしたトレンドから一線を置いたところで
自分を高めることに力を注ぐほうが望ましいですよね。

こうした時代だからこそ
周囲に流される人にではなく
きっちりと向き合っていける人にこそ
本当の魅力は現れるもの。

本物に見いだされるための
個性を拓いていくことが出会いだけではなく
未来の可能性を拓くチャンスに繋がっていきます!

スマリッジで変わる出逢い


自分らしさというのも
行き着くところには
自分にとって本当に大切なものや人に囲まれることから
そこに必要なことが見え始めてきます。





周囲に認められるためのものを大切にするのではなく
自分のもつこだわりを大切にしていくことから
今の1つ上の人生を手にしていきましょう!

2020年07月29日

見返りを求めるのではなく、共通点に興味を向けること

こんにちは、ヒロシです。

相手に自分のことを分かってもらいたいときに
自分のことを中心に話したがってしまう。

いわゆる自分語りというものが
相手にとってはよい迷惑になっていることがあります。

有名人や芸能人といった特別な存在であれば
別な事情があるかもしれませんが
基本的には相手との共通点が見えてこなければ
そこに存在としてみてもらえていないことになってしまいます。

自分が相手に対して見返りを求めるから
自分中心の視点になってしまうことで
意外にも相手の存在は盲点になってしまっているものです。

相手との共通点に目を向けていくためには
相手の話を聞いていく中での
共感から生まれることが多かったりします。

そこであなたが自分のために
相手がいて欲しい、という気持ちが伝わることで
どうしても相手は心を閉ざしてしまうところもあるでしょう。

だからこそ、結果的に自分のことを
知ってもらいたい、のスタンスではなく
相手のことを知りたい、という気持ちでいるほうが
お互いにとっての共通点にも自然と目が向くことにもなります。

相手との接点を見いだすことが出来ません、という悩みも
こうした自分主体の視点を外していくことから
だんだんと解決させるものがあるはずです。

コミュニケーションでは相手ファーストのスタンスで入ることが
その距離感をグッと縮めることにもなるでしょう!






2020年07月28日

誰にも意外な性格の一面は持ち合わせているもの

こんにちは、ヒロシです。

パートナーや恋人など身近な人との関係が深まるにつれて
これまでに気にしてこなかったことでも
急に気になり出すこともありますよね。

相手のことをこんな人だと思い込んできたときには
気にしていなかったことでも
ちょっとしたきっかけがあることによって
意外な一面が目につくことで
気持ち的にもギャップを感じることもあります。

ギャップを感じるときにこそ
自分には合わないのではないか、と感じてしまいがちです。

だからこそ
人には必ず長所も短所も併せ持った存在であることを
最初から認めていることが
相手のことを理解するうえでも大切になってきます。

長所と短所が表裏一体であるように
同じ状況にあったとしても
どのときにあなたがどんな感情を持って
目の前の現実を解釈しているのか、によって
気持ちにも大きな変化がもたらされることもあります。

感情をのせてみることが出来るからこそ
見えてくる相手の良さもあれば悪さもある。

心の感情の出所をおさえてみることが
その気持ちの揺れを止めて観ることにも繋がります。

感情のコントロールは
自分のことをフラットにしてみることに通じる一面もあります。

相手の良さを認めたうえで
その心のカラクリを知ることで
ありのままの相手のことも観ることが出来るでしょう!

やるき研究所の「自分を変えるセミナー」



そのうえで相手との相性を見極めていくことも
これからの出会いをたぐり寄せるときには大切ですね。








2020年07月27日

不安を感じるときにこそ、自分を変えるチャンスがあるとみる!

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとってこれまでにも
何かに不安に思う機会があったと思います。

そして、その壁を乗り越えることによって
そこで1つ人としての成長の機会も得られてきたのではないでしょうか!?

不安という感情は生まれてくるときには
いいものがしないのも確かですが
見方を変えれば、今のあなたの現状が変わる可能性を
無意識が感じ取っている状態であるとも言えますね。

好んで自分から不安になってしまうことはなくても
何かに向けて自分を変えようとする人ほど
そうした心の抵抗が生まれやすいのは確かです。

だからこそ、ポジティブに生きようとするほど
逆に不安に感じられることが増えることは
必ずしも悪いこととは言えないところがあります。

もちろん悪いことをしていて
罪悪感からくる不安は自業自得と言えますが
自分の想いを出していくときに感じる不安には
期待感が表裏一体のものである、と見ることも大切です!

やる気のパートナー「やる気研究所」


毎日に期待感を持つことも
そこで不安という気持ちが生まれることは
一体のものであることを受け止めることが出来ることで
あなたの人生の選択を変えるようなチャンスの前には
不安というドキドキを感じるのが
正しい感情でもあるとみてあげてください!





2020年07月26日

自分の中にある劣等感も認められることが、自分を変える

こんにちは、ヒロシです。

誰にも他人には言えないところで
コンプレックスを持っていたりするものです。

その中でも他人に認めらてもらいたいけれど
認めてもらえない、ということが
気持ちに劣等感としてのしかかっていることもあります。

他人に認めてもらいたいことから
自分はもっと頑張らなければいけない。

そこにコンプレックスがあることで
満たされない気持ちを満たそうとすることが
負のサイクルとなってしまっていることもあります。

自分のことを認めてあげるのは
まずは、自分自身から。

そう思えることで
自分が作り上げてしまっている
認められたいという気持ちの目線を
自分に見つめ直してみることも大切になってきます。

これまでの自分に対して
少しでもプラスになったことにも目を向けてみる。

自分の気持ちが少しでも
プラスの方向に進んでいけるように
自分で承認欲を持たせてあげることも
自分の気持ちをグッと軽くさせてくれるものがあります。

自分の人生はあくまでも
自分自身であること。

そのうえで
自分のことを信頼することが出来るからこそ
相手に対しても、同じ目線で
観ることが出来るようになるものです!





2020年07月25日

楽観的な気持ちをつくれるだけで、人生で多くの得をする!?

こんにちは、ヒロシです。

楽観的な気持ちをつくることが出来る人は
悲観的な気持ちになりやすい人よりも
ことあるごとに得をしている、と感じるところが多いと思っています。

あなたの中にも取り越し苦労といった
今、考えても仕方がないことを考え続けてしまった結果
その悩んでいる時間をネガティブな気持ちで埋めてしまうのは
生命時間からみても、大きなロスとも言えるものがあるでしょう。

何故、ポジティブであれば得をすると分かっているのに
前向きな気持ちになれないのでしょうか!?

その1つには、これまでに人が生き残るために
弱肉強食の社会を生きる必要があったところにあると思っています。

ものが自由に食べられない時代には
どんなことがあっても生き残ることが大切。

そこでいつ外敵に襲われるのか、も分からない。

そんな状況にあったからこそ
ポジティブなアイデアを持つよりも
ネガティブなことを想定していたほうが
生き残るためのアイデアに
繋がることが多かったからだとされています。

脳もそうしたところから学習をすることで
人生を最適に生き残るためには
ネガティブであることが良い、と学んだのかもしれません。

時代は変わって、選ばなければ
食べるものには困らない時代になりましたし
人との過度な競争がなくても生きていける時代です。

ポジティブなアイデアが浮かぶことのほうが
この時代を生きていくうえで
大切な時代に脳の使い方を持っていくことが出来ていないから
そのギアチェンジが出来ていないところがあります。

楽観的な気持ちをつくることが出来ることは
人生を長い目で見ても、大きなプラスをもたらします。

その為にも、自分の本能的なところから
瞬発的に生まれる衝動を上手くコントロールすることが
時代にあわせたマインドセットで
生きることに繋げていくことになります!




2020年07月24日

性格のことで悩む時間はもったいない、と知ること

こんにちは、ヒロシです。

人である以上、それぞれが個性を持って
そこに集団としていきていくことになるので
人と違うところがあることは決して悪いことではありません。

良い意味でも悪い意味でも
人と違っていることで
自分には足りないものがある、とか
自分はどうしてこうなのだろう、といったかたちで
他者に対して、相対的な視点を持つことから
コンプレックスや悩みとして
そこに違和感を持ってしまうところがあると思います。

悩みやコンプレックスの出所の多くは
他人との相対比較である以上は
その対策はシンプルで
他人と比較して生きる人生を止めることにあります。

人の目を気にすることで
生み出される悩みには切りがありません。

どのように見られるのか、を悩むよりも
どのように見られたいのか、と
自分に自信を持っていきる選択肢を持つほうが
結果として悩みを減らすことにも繋がります!

やる気のパートナー「やる気研究所」


人生の主人公はあくまでも
あなた自身のものであるということ。

先行きが見え辛い時代であるほど
その気持ちを忘れないで生きることが
毎日を生きる勇気に繋がるものがあります!

そうした姿勢を持つことが
結果的に良い意味で人との違いを生み出すことになり
あなたの人生を自分の色で染めていくことになります!



2020年07月23日

身につけているものが変われば、人生も変わる!?

こんにちは、ヒロシです。

あなたが普段からどんなものを身につけているのか、によって
そこで生まれるセルフイメージが人を変える、という話もあります。

高価なものを買うときにも
それが投資なのか、浪費なのか、を自分の中で
その線引きをどこで持つのか、が大切なポイントにあると思っています。

本当に必要なもの以外には手を出さない、という
堅実な一面が強いので、ブランドには大きなこだわりが薄いところはあります。

ただ、ブランドの中には
お互いがストーリーを共有することによって
その価値を楽しむという一面もあります!

公式サイト【JOMASHOP.COM】


見る人が見れば分かる、というものを身につけることによって
生まれる関係性があるのも確かです。

彼らはそのストーリーを味わうことに
価値を持つものです。

生きていくうえで
生活必需品ではないにも関わらず
それがあることで特別な感情を持つことが出来たり
最高の気分にさせてくれるものがあります。

そうした意味で
そのブランドに本当に価値があるのか、という点では
セルフイメージを高めるストーリーがあるのか、に
投資と浪費を見極めるポイントもあるのだと思っています。

人生を豊かに変えていくためにも
商品に対してではなく、そこに込められたストーリーを楽しめるのか、によって
身につけたときの気持ちにも変化が生まれることでしょう!





2020年07月22日

目に見えない感謝の資産を積み上げていくことから人生を豊かにする!

こんにちは、ヒロシです。

人生を好転させていくための秘訣としては
どれだけ人の為になることを
日頃から実践できているのか、に行き着くことになります。

普段、感じている運も人から人に伝えられるように
その繋がりの中で、感謝という
資産の交換から生み出されているものと見ることも出来るでしょう。

毎日の暮らしの中で幸せを感じられるにも
普段の気持ちの変化から生み出されるものであり
相対的な意味合いを持っている一面もあります。

だからこそ
あなたが何か困ったときにも
普段からあなたが周りの人から
信頼を積み重ねられているのか、によって
その状況でも変わってくるところもあるでしょう。

あなたが持つ資産には
こうした気持ちから生まれる信頼にあるということ。

信頼というかたちのないものにも
通貨のように価値をどれだけ
高めていくことが出来るのか、という視点を持たせることから
それをうまく流通させていく、と見ることでも
世界観は変わってみえてくると思います。

人はもともと、物々交換から始まり
何かを交換することから
お互いに進化をしてきたところがあります。

人生の流れを生み出すときにも
あなたがまず感謝する、されるの気持ちを出していくことから
入ってくるものを増やすことにも繋がります!




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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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