2020年04月30日

人として成長するときの人間関係の入れ替わりは必然的に起こるもの

こんにちは、ヒロシです。

あなたのこれまでの成長のステップを振り返ってみても
何かが変わるときには
人間関係の入れ替わりがあったと想います。

中学から高校に進学するときや
高校から大学に進学するときでも
その偏差値に応じて学校が変わり
その友人関係も同じレベルの人達で形成されることになります。

まさに類は友を呼ぶという言葉にもあるように
成長のステップによって、そこで集まる人のレベルは
あなたに応じたものによって変わっていくことになります。

これは普段からあなたが居心地が良いと感じられる環境にとって
相応しい人間関係が自然と形成されていくものだと見ることも出来ます。

あなたが普段、仲良くしている人も
あなたと同じような価値観であって
同じ接点があるからこそ
そこで友人や恋人という関係が生まれてくることになります。

あなたがその人間関係に満足出来ないのであれば
そうした関係性を決めているであろう
あなた自身のマインドのありかたを見つめ直す必要があります。

自分にとって相応しいと思える共通点があるからこそ
現在のあなたの環境が形成されているのも
周囲の人達のせいではなく
あなたが現状に甘んじているからだと受け止めることで
ここから環境を変えていく必要性を感じることになるでしょう。

自分にとって何が現在の環境を作りあげているのか、というところを
いったん意識に上げていくプロセスを経ることによって
あなたの人生形成において
普段から何に意識を向けているのか、を見定めていくことが
環境を変えるためのきっかけに繋がります!




2020年04月29日

人生を変えていくには親の価値観を超えていく必要があります!

こんにちは、ヒロシです。

人生の生き方や恋愛のあり方でも
多様な価値観が広がっていく中で
ネックになっている可能性があるのが
小さな頃に親に言われてきた言葉にあって
そこから作りあげられてきた既成概念にあります。

もちろんここまで育ててくれた親への感謝の気持ちは
大切になってくるところがありますが
これからの時代を生きるうえでは
必ずしもその価値観が求めれているとは限らないことを
自分の心の中で受け止める必要があります。

これは言い換えれば
あなたが理想だと思い込んでいることも
本当は自分の望んでいるライフスタイルではないかもしれません。

何となくの人生を過ごしていて
どこか満たされないと感じるのは
自分の価値観が本当に望んでいるライフスタイルと
マッチしていないから、とみることも出来るでしょう!

親の価値観を受け入れるのも1つの人生です。
ただ、あなたの親であっても
1人の人であることを忘れてはいけません。

あなたと同じように失敗もするし
これが正しいという人生の生き方を
知っているわけではありません。

あくまでもあなたを想ったうえで
ベストなアドバイスをしてくれているものです。

つまり親の言うことは親身なアドバイスだけれども
それが必ずしも絶対的に正しいものではない、と
受け止めてみては如何でしょうか。

最初は親を1人の人だと見ることに違和感を
持たれるところもあると想います。

でも親という存在も1人の人だと
見ることが出来ることによって
自分がそこに依存してきたことにも
気が付かさせられるところも出てくると思います。

これは良い意味で
親も1人の人だと見れることが
自立への一歩であり、関係性を見つめ直すためにも
重要なプロセスでもあります。

*もうすぐ母の日ですね。
親に対しても、相手を1人の人としてみることで
感謝の気持ちを伝えていきたいものですよね。




2020年04月28日

ハロー効果を上手くいかして、チャンスを掴む!

こんにちは、ヒロシです。

あなたが親近感を感じているものには
あなたが好きだと感じているだけではなく
身近にあるのが当たり前になっているから、という側面もあります。

つまり単純に接触する機会が多ければ
それだけ親近感も高まってくることになります。

恋愛でも同じことがいえると思っていて
どれだけ接触する機会が増えるのか、によって
その親近感が関係性にも大きな影響を与えることになります。

もちろん、相手を追い回すことになっては
ストーカーになってしまうので
相手にとって大切な存在であるということを
どのように伝え続けるのか、にあります。

自分のことを伝えるにしても
相手のことを知るにしても
まずは自己分析が大切になります。

相手に何かを伝えるにしても
そこで印象に残ることを伝えられなければ
相手のインパクトに残ることはありません。

相手の趣味や嗜好が事前に分かっているのであれば
あらかじめどのように話を膨らませていくのか、ということを
きっちりと想定している必要があります。

しかも意外なところで接点があることに
気が付いたときには
そこで不思議と親近感も高まるものです。

お互いに接点が少ないようにみえても
一緒にいることで楽しいと感じられる機会を増やすことが
最初の入り口になるところでもあります。

どんな話にも相手との共通点を見つけることは出来ると思っています。
事前に共通点を深掘りしてみることでも
会話のバリエーションは膨らませていくことも出来るでしょう!




2020年04月27日

これからの恋愛観にも多様性が求められる時代になる!

こんにちは、ヒロシです。

恋愛観を持たせるにあたって
その原点として大切になってくるのが
お互いに違う価値観を
尊重することにあります。

どんな人間関係にもそのベースにあるのが
自分のためだけでなく、相手のためになるという
相互尊重が前提があって
関係性も豊かなものに変えていくことが出来ます。

そしてこれからの時代を見据えるうえでは
社会の変化に伴って、ライフスタイルにも
多様性が生まれてくることに合わせるかたちで
恋愛観もアップデートしていく必要があります。

極端な話で一夫一妻になるスタイルが
これからも続いていくのか、も分かりません。

お互いに合意の上で
一夫多妻制という時代がやってくるかもしれません。

人が感じている幸せのかたちというものも
変わり続けていくものだし
そこに絶対的な正解はありません。

自分はこうだと思うから、といった
主観的な想いの押しつけがあることで
損をしてしまう可能性があります。

だからこそ相手の価値観を
受け入れてあげるための寛容性というのも
まずは相手を思う気持ちがあってこそ生まれてくるものです。

あなたの持つ理想を大切にすることが大切である一方で
相手の理想をそこで一緒に包摂することで
一緒に理想の未来を見据えていくことが
これからの恋愛観に近いものがあるのではないでしょうか!?

オンラインでのお見合いというのも
その変化の1つですね!
相手の気持ちに耳を傾けてみることで
まずは相手の話を聴くところを意識するのがポイントですね!




2020年04月26日

相手の印象に残るような言葉を意識し続けることが価値になる!

こんにちは、ヒロシです。

あなたが相手に何か質問をされたときに
曖昧に答えて終わらせてしまうことが多かったとしたら
そこでもったいないことをしている可能性があります。

どんな人がタイプ!?と言われたときに
自分が良いと思った人、とか
あまり気にしたことがない、といった曖昧な答えは
相手にとっても印象に残らないし
会話を途切れさせてしまうことにもなります。

好きの反対は無関心であるように
相手に何かを聞かれたときにも
抽象的で曖昧な答えをすることによって
そこで相手と親しくなるきっかけを失ってしまうことになります。

これは恋愛においても同じ事がいえて
どのように相手と会話を盛り上げていくのか、というときにも
自分の興味、関心を具体的にインパクトが残るように
会話にしていくことがとくに大切です。

好きな趣味は!?という話題になったときにも
野球観戦で坂本選手の大ファンで
毎試合必ず見ているようにしるし、グッズも全て集めています、といった
答えが出来れば相手に残る印象も大きなものになります。

相手の気持ちに立って、会話を作りあげるときには
こうしたインパクトになるかたちで
会話をつなぎ合わせていくことで
お互いの興味関心の的を広げて
その良さを話し合うことにも繋がっていくことになるでしょう。

あなたの興味、関心の輪から
どのように相手と接点を作りあげていくことが出来るのかによって
相手の印象も大きく変わってくることになるでしょう!





特にオンラインでやりとりをするときには
外見の印象よりも、トークの質が価値を持つことになりますね。

2020年04月25日

他人に評価されないコンプレックスを超えると、気持ちにゆとりが生まれる!

こんにちは、ヒロシです。

あなたが持つコンプレックスの多くは
他人と比べることで見劣りを感じることで
相対的にネガティブなものとして受け止めているところがあります。

これは生き方の全般について言えることかもしれませんが
他人と比べるという生き方は
どこまでいっても自己肯定感を満たすことには繋がりません。

競争をすることでお互いに高めあっていくということを
否定するのではなく、人の存在価値というのは
自分が持つ価値観から判断していくものだからです。

性格が十人十色であるように
その人の個性は同じ土俵のうえで比べることで
どちらが良いということは
本質的に意味がないことだと思っています。

生き方にこれが正解だというものがないように
あくまでもあなたが正しいと思える道を
自分の手で選択していくことが出来るからこそ
そこに魅力が重なっていくものです。

他人の評価を気にしてしまうということは
誰かが大切だと言っている土俵のうえで抱えている悩みであり
その多くは他人の存在という視点を外すことで
解放されることがほとんどでしょう。

自分という存在をまずは自分が認められるからこそ
そこに自己肯定感が生まれてくることになります。

そのうえで他人にはない生き方を追求していくことが
心にゆとりを生み出すことにも繋がっていきます!



2020年04月24日

(電子書籍のご案内)恋愛心理学シリーズ 恋愛の悩みをなくすための秘訣30

こんにちは、ヒロシです。

今月は早くも2冊目の発刊となる
「恋愛の悩みをなくすための秘訣30」を発刊しました。
(恋愛心理学シリーズも13作目となります)

ご好評を頂いているマインドセットの秘訣から
人間関係をより豊かにするために大切なメッセージとして
今回の30選をお伝えしています!

こちらもkindle Unlimitedにご登録の方は
無料でご購読いただけますので
お手に取って頂けると幸いです。

(以下、まえがきより)

本書では、恋愛の悩みをなくすための秘訣ということで
マインドセットからくる感情との向き合い方が
人生をどのように変えていくのか、という点から掘り下げて
人生を変えていくための秘訣をご紹介しています。

あなたが意識していないところで、人間関係で損をしている人には
自分のネガティブな感情に振り回されていることが多かったりするものです。

どんな人間関係に対しても腹六分が大切とも言われるように
馴れ合いの関係性ではなく、そこで適切な距離感をつくり出していく為にも
まずはあなたのマインドセットから見つめ直していくことが大切になってきます。

恋愛をするときにも、相手に対する想いという執着ではなく
自分のこだわりという執着があることで、
れがネガティブなかたちで相手に伝わってしまうこともあります。

そうした意味でも、本書を通して、自分を見つめ直すことで
まずは心の中にある執着という正体を見極めていくことから
気持ちの断捨離を始めていきましょう!

No.pain No.gainということわざにもあるように
あなたのこれまでの古い価値観を手放すことから
新しい理想の未来という可能性を手にすることにも繋がっていきます!

自分を中心とした視点で人間関係は捉えるのではなく
その関係性の中に、あなたの存在を見いだしていくという
生き方を見いだしていくことで
あなたの心のモヤモヤもグッと軽くなっていくはずです。

本書を通して、恋愛や人間関係の悩みの原因となっている
モヤモヤ解消に繋げていただくことが出来れば、著者としても望外の喜びです。

恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる!

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相手に思いが通りやすい環境をつくり出すことが先決!

こんにちは、ヒロシです。

あなたが気になる人や好きな人に
大切なメッセージを届けたいときに
最初に大切になるのが
あなたの言葉から思いが通りやすい環境を
つくり出していくことにあります。

好きな人にいきなり告白しても
そこでどん引きされてしまうことがあるように
あなたと相手の間に、関係性を認めてもらうための
下準備と言えるものです。

あなたが相手にとって重要な存在だと認めてもらうためには
相手が求めるものをあなたが持ち合わせているということを
さりげなく伝えてあげる必要があります。

会社でお仕事をされて社内恋愛で気になる相手がいるのであれば
そこで一緒に仕事をしている同僚としてではなく
パートナー候補だと認識を変えてもらう必要があります。

その条件として仕事ができる人であることなのかもしれないし
逆にこれからも一緒に仕事をしていくうえで
お互いの仕事に対するスタンスに理解を示すことかもしれません。

あなたが相手にとって重要な理解者であって
特別な人だと見てもらえることによって
お互いの関係性も変わりだしていくことになります。

どこまで言っても相手が見ている心象風景を
丁寧に見つめ直していく中で
そこで感じていることを1つ1つ言葉にしてあげることで
相手からも私のことを分かってくれる、と思ってもらうことが
関係性を作りあげていくための大前提になります。

そこで特に大切になってくるのが
自分のことばかりを相手に伝えようとすることです。

自分の幸せも大切ですが
まずは相手にとって幸せな関係を作りあげていく、という
素直な気持ちを共有していくことから、全てが始まります!




2020年04月23日

嫉妬されはじめることが成長の裏返しになる!

こんにちは、ヒロシです。

あなたが成長し始めると
急に周囲が冷たくなったり、風当たりが強くなるように
感じられることが出てくると思います。

これはあなたが成長することで
周囲が違和感を持ち始めてきた、と見ることも出来ます。

これまでモテてこなかった人が
急に恋人が出来た、といった変化が生まれるときにも
そうしたことが起こることもあります。

とくに友人の中で、恋人がいない人から見れば
恋人がいないことで、お互いに安心している関係性が
崩れてしまうことから、本人に悪気はなかったとしても
嫌みなことを言われてしまうこともあるかもしれません。

これは人間関係全般において大切な話で
人が成長するときには
そうした環境も含めて変わっていくというところがあります。

あなたが変化をすることによって
あなたの人生が変わるだけではなく
取り巻く環境にいる人にとっても
あなたとの関係性が変わるという意味で
彼らにとっても環境の変化に繋がっていきます。

つまりあなたが変わろうとしたときに
必ずしも周囲が応援してくれるとは限らない、ということを
知ったうえで、マインドセットも捉えていく必要があります。

あなたがそこで変わることが出来るのは
心の内的なものと外的なものを乗り越えた先にあるものです。

あなたの人生を変える転機と向き合うときには
ときに幸せは少しムリをしてでもつかみ取るものだと
捉え直すことが大切になってきます!



2020年04月22日

忙しさを前面に出しているうちは、理想の人生に近づくことは出来ない!?

こんにちは、ヒロシです。

普段、あなたの周囲にもいる忙しそうな人を見たときに
あなたはどんな印象をお持ちになっていますか?!

時間に終われるように忙しいことが
良いことだという価値観があることで
それが美徳に見えてしまっていたとしたら要注意です。

心のゆとりは時間にゆとりがあるからこそ生まれてくるものです。

時間にゆとりをもたせるときには
1日の中で空白の時間をとれだけ作り出すことが出来るのか、によって
1日のスケジュール管理にもゆとりを持たせることも繋がります。

自分が忙しいのか、ということも
脳の解釈によって決まってくることになります。

自分が忙しい、と思い込んでいると
忙しくなる状況を慌てて作り出そうと
その状況を作り出そうと
ムダなことに手を出していることもたくさんあります。

本当はパートナーとの時間を確保したいのだけれど
なかなか時間が取れない、というのも
あなたの日頃の重要性の設定に
その問題があると見つめ直す必要があります。

どんな状況であっても
自分にとって重要性の高いことに対しては
自分で意識をしてその時間を作り出そうとするものです。

自分にとって不要な習慣を手放していくというのも
そうした重要性を持てるからこそ
スパッと判断できるものです。

忙しいと言っていると
周囲の人達から頑張っているね、と見られるよりも
声をかけるのが申し訳ない、と見られていることのほうが
多いのではないか、と見ることで
周囲からの誘いの機会を失っていると見ることも出来ます。

大切な人と過ごす時間も
あなたの問題意識の重要性を変えていくことから
生み出されていくものだと捉え直してみてください!



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