究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたがこれから人生の幸福感を高めていくためのポイントは
日常で生まれる喜怒哀楽をどんなかたちで
自分の人生ストーリーとして組み込んでいくことが出来るのか、にあります。

生きていれば良いときもあれば、悪いと感じる時もあります。

だからこそ良い意味で一喜一憂して、一喜一憂されないように
日々を過ごすためのマインドセットを意識していきたいものです。

嬉しいことやより嬉しく、悲しいことは少しそれを弱めてみるといった
感情をコントロールしていくために必要なことは
日常に追われている中で得られるものではなく
はじめに自分の心が生み出していくものだと
見つめ直していくプロセスがあって、浮かび上がってくるものです。

ポジティブシンキングの中には、良いことだけを考えましょう。という意味での
前向き思考のススメもありますが、上手くいかないときだからこそ
そこでどんなマインドを持って乗り越えていけるのかによって
そのポジティブ思考が本物なのか、を試されていると捉えてみてください。

必ずしも良いことがあったときに成長のチャンスがあるというわけではなく
自分にとってネガティブだと感じてしまいそうになるときにこそ
目の前の現実を変えていくためのきっかけが眠っていることがあります。

そこで得られる大切な気付きとなる学びは自分の理想の未来にとって
相応しい形で取り入れていけるための日々の準備があるからこそ
現状の閉塞感の壁を越えていく力にもなります。

良いことも悪いことも、その感情の波でみれば、紙一重の違いと見ることも出来ます！

それがどちらに転ぶのかは、自分次第だと
自己責任で受け止めると決めることからポジティブ思考の本質が見え始めてきます。

上手くいかないときほど、自己責任で何かをかえる必要がある、と
その姿勢が試されているものだと受け止めることで
結果的に気持ちもグッと楽に感じられるものです！

こんにちは、ヒロシです。

パートナーが欲しい、お金が欲しい、といった
何でも欲しいという欲求を持つことによって
逆に理想が遠ざかっていると感じられているのだとしたら
今回の話で是非、気持ちを切り替えてみてください。

自分の中で何かを欲しいと願っているということは
それがまだ満たされていないという現状を心の中で肯定していることになります。

欲しいと分かっているけれども、まだないという現状のイメージを強めてしまうことで
現状を肯定し続けてしまい、願うことで
また更に現状を肯定してしまう、という循環に陥ってしまいます。

そのスパイラルから抜け出すためには
心が生み出している欲望や渇望感の正体を正しく知ることで
その付き合い方を見極めていく必要があります。

現状と理想の状態に乖離があって
どうしてもたどり着きたいところがあるという渇望感があるからこそ
理想の状態に向かって、無意識があなたを誘導するように動き出します！

と同時に、その理想が叶えられたら
また新しい不満が生まれてくることを意味します。

人の心の欲求にはつきるものがなく、欲しいと思えば
その欲求はどこまでも広がっていくのは、人の常であるものです。

何かを欲しがるほど、自分を苦しめてしまうのは
常に自分には足りないものがある、とインプットをし続けていることで
そこに足りないという現状を肯定している状況を生み出しているのではないか、と
いったん意識に上げることが大切です。

自分にとって大切なことは足下にあって
その小さな幸せを感じながら本当に必要なものが何かを見定めていくことから
あなたにとっての幸せのカケラを見つけ出していきましょう！

こんにちは、ヒロシです。

体調が優れなくて回復させたいときには
栄養となるサプリメントを取るように
情熱という気持ちを取り戻したいときにも
恋愛というサプリが、人生の特効薬になり得るものです！

これから新しい展開が待っている、と思えるときほど
未来に期待感や渇望感を抱くことが出来るように
まだ見ぬ可能性にドキドキすることは、恋愛に限らず大切にしていきたいものです。

そうした意味で、恋愛と人生のゴール設定には共通点があります。

それが上手くいく秘訣としては
これから歩んでいく人生で自分がどうありたいのか、という
未来地図を持っているのか、によって、日々の充実感も変わってくることになります。

あなたには自分の役割があって、その中でどんな機能を果たしていきたいのか。

恋愛の理想のかたちを見ても、お互いを高め合って
成長し合う関係を作りあげていくことがあって
お互いの理想の風景は広がりを見せていくことになります。

人生の娯楽の１つとして
お互いを高め合うためのサプリメントだとみることから
お互いの人生の一部にとって充実した時間を過ごしていくことが
恋愛を楽しむための秘訣でもあると思っています！

こんにちは、ヒロシです。

あなたにもつい発してしまった一言によって
お互いの関係性を難しくすることや、逆に関係が和らいだという経験があるかもしれません。

自分にとっては何気ない一言でも、相手にとっては
その言葉にあなたが思う以上に大きな意味を持っていることがあります。

特に女性にある傾向としては、少しはかまって欲しいと思っているからこそ
つい言葉にしてしまったというものがあります。

会話の中にあるちょっとしたメッセージを上手く解釈できなくて
その言葉に対して、つい言い返してしまった一言が
その後の関係を変えてしまうこともあります。

女性のほうが男性よりも言葉に出さなくても、分かってくれるよね、という
気持ちもあるもので、その点を取り違えないことも大切になってきます。

これは必ずしも女性に限ったことではなく
日本人には話さなくても分かるという価値観をお互いに共有しているところがあって
その認識違いが大きな誤解を生んでいることもあります。

相手に対して確実に正しく自分の思いを伝えたいと思ったときには
その言葉の意味が正しく伝わるような状況を準備することも大切になってきます。

あなたが発する言葉に意味があるのではなく
状況にこそ意味が生まれる、と
その解釈を捉え直してみることで
自分が普段からどこでどんな言葉を使うことで
相手にその意味が伝わりやすくなるのか、を意識していくことから
会話のコツも探り当てていきましょう！

こんにちは、ヒロシです。

日常生活の中では、どうしても周りにはで合わないと感じる人が出てくるものです。

そこで出会った気の合わない人に対して
自分だったらこんな人にはならないぞ、と思えるような人ほど
観察してみると不思議なことに
自分と似たところがあると気付かされることもあります。

自分にとって嫌いという感情が生まれるのは
相手が自分にとって重要なものを持っているからこそ
嫌いという感情を生み出す基準の１つになっていることもあります。

嫌いな人というのは、あなたの持つ理想にとって
そこに近づくための手がかりになる可能性があるからこそ
ひっかかるものがあると捉え直してみてください。

何故、嫌いな人ほどあなたの脳裏に残りやすいのでしょうか。

それ何かに対して特別な感情を抱いているという点では
好きと嫌いという感情は同じものであり
その強さがどちらかにに振れているものだと見ることも出来ます。

だからこそ嫌いと感じるということは
あなたの中にも相手の持つ特徴に同じような一面があるのかもしれないのです。

｢己の欲せざる所は人に施す勿かれ｣という諺もあります。

嫌いな相手の立場に立ってみるということから
人生の気付きとなるものが得られることもあります。

嫌いだと感じるということは
そこに自分を見つめ直すためのきっかけがある。

そんな気付きから感じ取ったことを客観的に受け入れて
自分を変えていくことが出来るからこそ
人としての成長に繋がるチャンスも出てくるものです！

こんにちは、ヒロシです。

自分で自分のことをどう思っているのか
周囲の人にどのように見られているかを気にしていないつもりでも
心のどこかで気にしてしまうところもありますよね。

上手くいかなかった時ほど、周囲の目線を気にすることで、気分が落ち込んでしまうこともあります。

自分が気持ちを落としているときには、外からの視線が厳しく感じられてしまうものです。

周囲の目を気にしすぎることで、自分はやはりこれくらいなのだろうか、と
自分の評価を下げてしまう要因にもなってしまいます。

本当はあなたの性格や能力に問題があったのではなく
ちょうどタイミングが合わなかったということもあります。
（そんな状況含めて、自分の実力というのかどうかは、見極めが難しいものがあります）

だからこそ上手くいっていないときほど
自分には自分にしかない魅力があって、まだそれに気がついていないだけ、と
開き直ってみるのも１つの手です。

反省することなく、出てきた結果に対して
改善に生かしていく姿勢がないのは問題ですが
そこで気持ちを落とさずに改善に生かしていくためは
自分の理想の未来を信じて、そこに向けてまだここから変えていくことが出来る、と
自信を取り戻すことのほうが大切になってきます！

理想と現実のギャップがあることが、心に負担になることもあります。

ですが、ギャップがある状況だからこそ理想の未来があるという確信があれば
そこで安易に妥協しないで
自分を安売りして下げるという気持ちの作用は和らいでいくものです。

どんな状況であっても自分を信頼するという気持ちに
もう一度、是非、立ち返ってみてください！

こんにちは、ヒロシです。

あなたの現在の幸福度の指標として、過去の記憶は良いもので埋め尽くされているのか
嫌なことで埋め尽くされてしまっているのか、によって決められてくるところがあります。

人生を通して、目の前の出来事には良いことも悪いことも
長い目で見ればその両方が必ず起きています。

だからこそそんな目の前の出来事に一喜一憂しないで乗り越えていけるのか、についても
毎日の過ごし方にある解釈によって変わってきます。

日々を充実させていくときに大切になるのは
まず幸福感の正体を知ることにもあって
それはどこから生まれてくるのかというところから紐解いていくことにあります。

人は過去の記憶に対して、強力な感情を持つからこそ
それが今のあなたの気分を決めているということにも触れてきました。

つまり、自分の理想の未来に向けて
この瞬間からプラスに繋がることを積み重ね続けていくという
人生を選択することが出来るのであれば
ここから起こることの全てが幸せな未来に繋がる経験になるということです。

自分の視点が過去に向いているということは
そんな理想の未来に繋がるという確信が弱まっていることを意味しています。

すでに起こった過去を変えようとするのではなく
これからの未来をどのように変えるのか、という方向に
思考を持っていくほうが、未来を変える為の近道になります。

今、この瞬間から理想の未来から逆算することで
何の積み上げが自分にとって理想の未来に繋がっていくのだろうか、と
胸に手を当てて感じ取ってみてください！

こんにちは、ヒロシです。

あなたがこれから大切な人と巡り会う可能性を高めるために
大切なことを１つあげるとするならば
自分がその相手に相応しいと思えるセルフイメージを高めていくことと
自立したマインドを創り上げていくことにあると思っています。

自分たちが理想の未来を描いていくのに
お互いの価値観をベースにしたストーリーがあることで
そこから生まれる幸福感も高まっていくものだと感じています。

お互いの心象風景の移り変わりを
同じ目線で見ることが出来るのか、に
そのストーリーを楽しめるのかという秘訣があるようにも思えます。

今回はそんな切り口から
｢大切な人に巡り会うための恋愛心理学｣というかたちで
電子書籍の新刊を出すことになりました！

こちらも是非、お手に取っていただけると幸いです！
(kindle Unlimitedにご登録の方は、無料でご購読いただけます！）

大切な人に巡り会うための恋愛心理学　恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える 幸せマインドのつくりかた

こんにちは、ヒロシです。

あなたの現在取り巻く環境は、自分が心の中で望んでいるイメージがあって
そこで必要な人を引き寄せているものだと解釈してみてください。

あなたにとって苦手だと感じる人が、自分の周囲にいるのであれば
実際にあなたがその相手と同じような価値観を持っていて
そこにコンプレックスがあるからこそ
逆に苦手な人としてクローズアップさせるように
目の前の世界を認識しているのではないでしょうか！？

あなたが日頃からどんな人と付き合っているのか、というのも
あなたにとって重要なことをもとにして決まっていて
そこで相応しい人が目の前に現われるものだと捉えてみてください。

ここで重要なことは、良い意味でも悪い意味でも
あなたがこうありたいという強い感情を持つことから
その感情に相応しい人が、目の前に存在として見えるようになる、ということです。

自分がネガティブ思考であれば、同じような考え方が好きな人と親密になりやすいし
ポジティブ思考な人であれば、同じように価値観がもとになって関係性を結びつけていきます。

普段のあなたの取り巻く環境を見ることから
相手を見れば自分が分かるというのも、自分が本当に欲しい、と思っているものが
はっきりすることで、ダイナミックに
その関係性として結果が現実に現れてくることになります！

こんにちは、ヒロシです。

自分で自分の感情をコントロールするという意味では
まず自分がリラックス状態を意識して作りあげることが出来るからこそ
相手にも安心や信頼として伝わっていくものがあります。

相手の気持ちを察するときにも
まずは自分の感情がどこに向いているのかを
見つめ直すことが出来るようになっていくことで
そこから相手の気持ちの変化を感じられるようになります。

相手を通して自分の心の動きが見えてくるのは
自分がどんなときに心が動くのか、という
心の変化を感じることが出来ているからこそ
相手の心の変化も言語に出さなくても感じられるようになっていきます。

相手の心の動きを感じるためにも
日頃から自分の心の動きにも敏感になっている必要があります。

自分の心の変化に対して、無関心である人が
相手の心に対して関心を持てない、といういたってシンプルな理由です。

相手に対して無関心になっていると感じられてしまうことで
同じように相手もあなたに無関心になってしまいます。

お互いの気持ちが盛り上がるのも、冷めるのも
どれだけ日頃から相手に対して
関心を寄せてあげられているのか、によるところがあります。

相手が言葉に出さなくても、その表情や行動、習慣から
その変化を感じ取っていく必要があります。

そこで自分が相手の気持ちを自分のことのように
包摂してみてあげることの出来ているのか、と立ち返ってみてください。

それが相手の立場に立って、視点を切り替えてみる為の第一歩に繋がっていきます！