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2022年06月22日

あなたの心を理解することから、相手の心の理解も始まる

こんにちは、ヒロシです。

あなたが相手の気持ちに共感したいと思っているときに
なかなか気持ちが通じない、と感じられてしまうのは
あなたの気持ちに素直になれていないところが大きいのかもしれません。

あなたにも食欲や性欲といった煩悩があるように
相手も同じように煩悩を持った1人の存在であるということ。

そのうえで、相手の気持ちを理解していくには
相手の立場に立つことで物事を考えることが大切、と言われます。

この相手なら、こう言われたときには、どのように考えるだろう?感じるだろう?

そこで相手の立場に立とうとしたときに
独りよがりな視点にならないように、向き合っていきたいところですよね。

相手の思いに対する共感がなければ、相手の気持ちが見えてこないところがあります。

共感が生まれるのも、自分がされて嫌だな、嬉しい、といった
主観で感じられるところから入ることで、その見方は相対的になっているところがあります。

自分がされて嫌だな、と思うことがあるからこそ
相手に対して同じことをしてはいけないと感じられる気持ちも大切ですよね。

相手の感情の動きを知るときにも
まずは自分の感情の動きを意識出来ていることによって
相手の気持ちを察してあげられるところもあります。

相手の気持ちを動かしてあげるためにも
まずは、あなたの気持ちが乗らない時に、どのようにアプローチしたら上機嫌になれるのか?

そのレパートリーを持たせることが出来れば、相手の気持ちの高め方も見え始めてきます。

逆にあなたがすぐに不機嫌になることが多いのであれば、それだけ相手にネガティブな感情をぶつけてしまう機会が多いのかもしれません。

あなたが普段から感じられている感情の揺れ動きの中に
その人らしさや個性が見えてくるものだからこそ、感情のはけ口を間違えないことが大切です!

あなたが普段の行動の中で、気に止めていないところを意識にあげて
客観的に捉え直してみることから、あなたの心に対しての理解を見つめ直していくことが
結果的に相手の気持ちを受け止めることにも繋がっていくことでしょう。





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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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