究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたが上手くいかないと感じられているときには
何から手をつけたらよいのか、が見えていないことが多いですよね。

上手くいかなかった理由を探し出してしまうと
さらに自分のどこに問題があったのか、を見えなくさせてしまうことがあります。

何でこんな選択をしたのだろう？といった過去に対しての後悔が
ネガティブな感情を作りあげていることがあります。

これからも本当に上手くいくのだろうか？と
まだ分からない未来に対して、前向きな気持ちになることが出来ないこともあるでしょう。

本当に目を向けなければならないのは、目の前の現実にあるにも関わらず
過去や未来に意識が向いてしまっていることで
モヤモヤを増幅させてしまっているところがあるかもしれません。

過去や未来に意識が向いているときには
あなたの感情が関係のない方向に向いてしまっている証拠ですね（＾＾；）

過去は変えられないけれど、未来は変えていくことは出来る、と言われます。

でも、実際にあなたが変えていくことが出来るのは
目の前の問題に対して、どのように向き合っていくのか？という
今のあなたが生み出す気持ちです。

今を大切に生きる姿勢が、結果的に過去や未来に対しての解釈を変えていくことになります。

今、なすべきことに集中出来ていれば
そこで過去や未来に対して、思い煩う時間を減らしていくことが出来ます。

今の悩みも現状の延長線の先に、本当の問題があるとは限りません。

あなたがこれから、どんな未来を生きていたいのか。

そのゴールの可能性も、目指している方向性が変われば
今のあなたのマインドセットも必然的に変わり出していきます。

未来を明るいものに変えていくことが出来るのか、も
あなたの心が生み出していることになります。

今、この時を大切に生きる姿勢を忘れなければ
目の前の雑念を振り払ってくれることにもなるでしょう。

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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