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2022年05月25日

不機嫌になってしまうことは、人生においての大きな損失の1つになってしまう

こんにちは、ヒロシです。

あなたがこれまでに不機嫌に感じられてきたときに
どれだけもったいないことをしてしまった、と感じられましたか!?

自分だけが嫌な気持ちでいることはもちろんのこと
そうした不機嫌な気持ちを周囲に伝染させてしまうことで
あなたの周囲からも良い目で見られなかったこともあったと思います。

あなたの不機嫌は自分以外にも広めてしまう恐れがあるという意味で
複利的に影響している感情であるとも言えます。

そこであなたが眉間にしわをよせてしかめっ面をしていることが
知的に見えて、男性としての威厳を保つことになる、と勘違いをしているとしたら
もったいないことをしていることにもなりますね。

男らしさという威厳を持つためにも相手にバカにされないためにも
ドシッと身構えていることが良いこと、というのも思い込みの1つです。

あなたが話しかけやすい相手がどんな人なのか、と見つめ直してみることも
そんな気付きの1つにも繋がるところもあるのではないでしょうか!?

気持ちが落ち込んでしまっているときにこそ
相手の気持ちを考えてあげられる存在だからこそ
相手にも安心感を伝えていくことが出来ます。

あなたの持つ気分をコントロール出来ることも、立派な才能の1つです。

相手の気持ちを理解するためにも、まずは自分の気持ちに素直になれる必要があります。

相手の気持ちを知る為にも、あなたがどんな気持ちになっているのか、を知ることが
相手の気持ちの流れを掴むためにも大切になってきます。

あなたがどんなことを言われたときに不機嫌になってしまうとか
感情に乱れが生まれてしまう、といったことが見えているから
相手にも同じことはしてはいけない、と客観的な視点を持たせることが出来るものですよね。

そうした意味でも
まずはあなたがどんなときに上機嫌でいられるのか、と
あなた自身の気持ちを見つめ直せることが大切になってきます。

相手があなたに好意を抱くときにも
あなたの持つポジティブな感情を相手が感じ取ることで、伝わっていくものです。

あなたの普段の気分も周囲に伝染するものだと意識することで
不機嫌を食い止めてあげられることが
結果的にあなたと周囲の環境をプラスに変えていくことにもなるでしょう!

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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