究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたの心の中で感じれているストレスのほとんどは
人間関係からくるものではないでしょうか！？

あなたが相手に期待しているとおりに動いてくれない。

小さな不満であったとしても、それが積み重なっていくことで
いつのまにか大きな不満になってしまうこともあるでしょう。

あなたがいつも周囲に変わってもらうことを期待し続けていることで
周囲が変わらない、という現実が
あなたの心に重くのしかかってきてしまうことになります。

いつも心にストレスを抱え込んでしまう人の特徴には
自分が周囲に期待をしすぎるあまり
上手くいかない原因を相手に求めてしまうところがあります。

相手の立場を考えてあげられないことから
どうしても自己中心的な視点で問題を解決しようとしてしまう。

相手の視点から見ることで、問題を客観視出来ないことが
別の問題を生み出してしまうこともあるかもしれません。

同じストレスを抱えるとしても
あなた自身の手でコントロール出来るストレスに
変えていくことが出来るのか、が
あなたの幸福感を大きく変えていくことになります。

あなたの気持ちがぶれそうなときには
周囲に振り回されているように感じられていることが多いと思います。

そんなときに、実は振り回しているのは
あなたの内側にあるマインドセットのあり方ではないか、と
立ち返ることが出来ることが大切になってきます。

あなたが変化を恐れる気持ちが
逆にあなたの心を不自由にしている可能性があるからこそ
あなたの問題と勇気を持って向き合う気持ちも大切にしていきたいですね（＾＾）

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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