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これまでのあなたの人生を振り返ったときに
あのときにこうしておけば、、と後悔していることはありませんか！？
そう聞かれたときに、Yesと答えた人にとっては
未来は作りあげていくものではなく、すでに決まっているもの、という認識があるのかもしれません。
これまでの１つ１つの経験が積み重なっていくことで
それがあなたを作りあげている、というのは間違いありませんが
過去の実績や経験が未来のあなたの全てを決めるわけではない、と思えることが
あなたの未来を切り拓いていく為の第一歩になります。
これまでの過去に囚われない気持ちは、どこから生まれるものでしょうか！？
逆境に強い人には、切り替えの速さがありますよね。
すでに起きてしまったことに対して
あれこれと悩むのではなく
これからどうするか、と未来の可能性に視点を
切り替えていくからこそ、目の前のチャンスを逃さないマインドセットに繋がっていきます。
過去に起こってしまった事実が変わることはありません。
でもそこで起こった事実に対して
自分がどのように解釈を加えていくのか、という点は変えていくことが出来ます。
そこでポイントになってくるのが
未来の可能性をまだ見ぬあなたの可能性として
受け入れられることが出来るのか。
そこで、前向きな気持ちになれるのは
過去に対しての執着から離れて
未来の可能性を創造していくことが出来るからです。
あなたの人生を変えていくことが出来るのは
過去に起こったことにしがみつくのではなく
いつでも変えていくことが出来る、と自分のことを信頼できる気持ちから生み出されます。
目の前にあるチャンスを掴めることが出来るのか、については
どれだけあなたが未来の可能性を信じているのか、どうかによるもの。
１日１日を大切に変わらない１日に見える中にも
あなたの心の変化を大切にしていきましょう！
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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