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未来の先読みが出来る人はそれだけ可能性を持つ人のようにみえて
逆にそれだけ目に見えないプレッシャーを感じる機会も多くなるので
生き方としては難しいところがあるかもしれません。
理想の未来を切り開いていく為には
未来から逆算することから現状を見つめ直していくこと。
そんな先読みのしすぎが
かえって逆にネガティブな感情を膨らませてしまいます。
とくに理想が高い人であるほど
自分の思い描いているものと現実にギャップを感じるほど
強いストレスを感じられてしまうところがあります。
何故、自分の思い通りにならないの？
何故、自分のことを分かってくれないの？
上手くいなかい原因を
自分の内側に求めることで
ストレスのもとを消化できているうちには
まだ周囲にもネガティブな感情を
振りまくことがないので良いかもしれません。
そこでネガティブな感情を増やしてしまうのは
自分や相手に対する期待値にあります。
理想を下げることと期待値を下げてみることには
似ているところがあるかもしれませんが
その違いをおさえていくことも必要になってきます。
つまり、自分が上手くいったところが少しでもあったら
そこにフォーカスして喜んであげること。
理想が高くもつほど、なかなか足下にある
小さな成功のきっかけとなるステップを踏んでいることを
自分で認識していないことが多かったりします。
どんなに大きな理想があったとしても
最初の一歩を踏み出すことがなければ
そこに向けて進んでいくこともないでしょう。
そこから最初の一歩がきっかけとなって
これまでの知識や経験が繋がることで
自分がやってみたいことも
浮かび上がってくる可能性もあります。
頭で考えていても進まないことは
実際に行動することから
自分にとって相応しい未来のかたちも見え始めてくる。
未来が思い通りにならないことが多いからこそ
今を大切に生きる為のマインドセットを大切にしていきたいものですね！
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