【恋愛に失敗しないための秘訣30】
【恋愛攻略の極意30】NEW！！
【人生に奇跡を起こす方法50】
【憧れを現実に変える魔法の恋愛心理学】
【大切なひとを幸せにするための恋愛心理学】
【大切な人に巡り会うための恋愛心理学】
にほんブログ村
ネガティブな感情との向き合い方を例えるとしたら
川の水の流れのように流し続けることをイメージすると
そのありたい姿が見え始めてきます。
普段、気がつかないところで
悲しみや怒りといった雨がたまっていくことで
気がつかないところでダムが決壊することによって
これまでの全てを押し流してしまう。
感情の暴走は自分だけではなく
周囲に対しても、迷惑をかけてしまうことになってしまいます。
その為にも水の流れにも滞りが出ないように
普段から流し続けることが大切になってきますよね。
まさに感情との向き合い方でも同じところがあって
自分の”気”がどこかで滞っていないだろうか？と
自分の心の動きを観察してあげれれていることによって
情動流しが出来ているのか、を振り返ってみる必要があります。
ダムの決壊が起こるときには
ほんの些細な部分で亀裂が入ることによって
そこから一気に濁流となって生み出されてしまうもの。
だからこそ、どんな問題であったとしても
それが小さなうちに取り除いていくこと。
小さな習慣があることによって
いきなり感情がスパークする機会も減らしていけるはずです。
普段、感じている感情に名前をつけることで
意識にあげてみる、というのも
川の流れをせき止めないようにするための
効果的な習慣になるものです。
こちらは過去の参考記事になります！
★不要な感情ともうまく付き合うことが、赦すという行為に繋がります★
https://fanblogs.jp/hiroshistyle/archive/432/0
気持ちの浄化は難しいように思えることであっても
そのステップを丁寧に踏んで
取り扱うことが出来ることで
感情の安定感も大きく変わってきます。
大切な人を幸せにするためにも
そんな心の安定感を持たせる習慣を作りあげてみませんか！？
GWではマイナスをプラスに変える
1dayセッション（オンライン）を開催します！
セッションの詳細はメルマガでのご案内となりますので
こちらも是非、お見逃しなく！！
*マインドセットが変われば、人生は変わる。
人生好転の秘訣をこちらの電子書籍でもご案内しています！
 |
恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる！ 新品価格 |
