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端からみて自由で気ままな生き方が出来ている人をみて
とても羨ましく感じられてしまうことがあるかもしれませんね。
それとは逆に他人からみると決して幸せとは言えない状況でも
当の本人にとっては、幸せを実感出来ているからこそ
前向きに生きることが出来ていることもあります。
幸せや不幸という感情は
当の本人がどのように現実を解釈するのか、によって
受け止め方も変わることにもなります。
人の持つ幸福感という感情にも
相対的なところがあって
自分にとって当たり前の基準に対して
上回っているのか、下回っているのか、という
相対的なところからくる判断基準によって感じられているものです。
そうした意味では
目の前の小さな幸せに気がつくことが出来て
それを積み重ねて続けていくことが
人生を前向きに生きる為の秘訣と言えます！
日頃から悪い意味で楽観的に捉えすぎていると
ちょっとしたネガティブな感情が起こったときに
必要以上にマイナスに感じられてしまうのも
こうしたところに原因があります。
では悲観的に人生を捉えていればよいのか、と言われると
悲観的すぎても前向きに生きる為の要素を
見いだし辛くさせてしまいますよね・・。
そんな楽観や悲観の壁を越えたところで
人生の意義を見いだしていくのは
自分で責任を持って選択をした結果として
人生を受け入れられたときにあります。
これからあなたがどんな選択をするところがあったとしても
その先の未来には良いことも悪いこともある。
だからこそ、良いことがあったら
それに喜びを見いだしていこう！
悪いことがあったとしても
それは一時期的なものなのかもしれない、と
未来を確定的なものとしてみないことも
感情との向き合い方では大切になってくるところです。
今を大切に生きることから
小さな幸福感を感じられるきっかけを
どれだけたくさん見いだしていけるのか、が
人生の大きな転機にも繋がっていくものです！
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