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人の悪口を言うということは
他人に対して、ネガティブな感情を向けているようで
結果的に自分のところに
ブーメランとなって返ってくるものがあります。
言葉にして鬱憤を晴らしているように見えて
ネガティブな気持ちを心に蓄積させてしまうことになります。
あなたの周囲に人の悪口ばかりを言う人がいたときに
最初は一緒に同調して、気持ちよく感じられたとしても
ネガティブなオーラが伝わってくることで
気分が悪く感じられてしまうこともありますよね。
あなたがもし悪口を言ったとしたら
それが第三者を通して、本人に伝わることで
直接、悪口を言うよりも印象が悪く伝わってしまうものです。
こうして聞くと、人の悪口は言ってはいけない、と
思われてしまうかもしれません。
どうしても辛い気持ちがあったときに
ネガティブな気持ちを出してはいけない、と思うことで
逆に気持ちを抑制させてしまうことで
精神的に落ち込んでしまうこともあります。
そこでオススメする方法の１つとして
ネガティブな感情があったとしたら
紙に書きだしてしまう、というものです。
★自己主張をすることは必ずしも悪いことではない★
https://fanblogs.jp/hiroshistyle/archive/696/0
大切なことは自分の頭で浮かんでいる
ネガティブな気持ちを言葉にしてみること。
それを紙に書き出してしまうことで
頭の中から感情を可視化して取り出すところがポイントでした。
大切なことは感情のはけ口に注意することであって
ネガティブな感情がわき上がってくること自体は
人として生きている以上は、仕方のないところもあります。
感情を整理することができるということは
自分で気持ちをコントロール出来ていることです。
気持ちが落ち着かないときにこそ
その気持ちに名前をつけてしまい
紙に書き出してポイッと捨てられることが
そのまま不要な感情の断捨離にも繋がるはずです！
悪口が第三者を通して、さらに印象を悪くするとは逆に
褒め言葉も第三者を通して、相手に伝わることで
印象はグッと良くなります！
口コミの力には強力なものがあるので
ポジティブな方向に上手く使いこなしていきたいものです！
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