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2021年03月13日

ネガティブな感情をポジティブな方向に向けていくこと

ネガティブな感情をポジティブな方向に向けていくこと

何かを手放すことによって、新しい可能性がやってくる。

そうした意味で
自分がこれまでに執着してきたことなど
ずっと離れることが出来なかったものを手放すことから
人生の転機を手にすることも出来るものです。

と言いながらも
今、あなたが持っていることが
良いものであっても悪いものであったとしても
何かを手放すということには勇気がいりますよね。。

何かを手放そうとすると
逆に手放すことで後悔することになってしまうかもしれない。

そんな心からのメッセージが
決断を躊躇させてしまうこともあったと思います。

隣の芝は青く見える、ということわざにもあるように
現状を維持しようとすることを手放すときには
上手くいかない可能性ばかりが気になってしまいます。

人生の選択肢においては
これが必ず正しいという正解は存在しないこと。

どんな未来の可能性を描いていく時にも
そこには良いことも悪いこともあって
全てがバラ色の人生になるとは限らない、と
腹をくくることが出来ていれば
何かを手放すと決める時にも、スパッと決められるものです。

自分にとって何が正解なのか、を悩むのではなく
自分が選んだ選択肢が後から振り返ったときに
自分にとって正解だったと言えるように
1日1日を大切に生きようと決めること。

そこから逆算して毎日のあり方を決めていくことが
毎日の充実感を高めることにも繋がっていきます。

何かを変えるという決断には不安が伴うもの。

そんな時にこそ、その先が見えなくても
自分のことを信頼してあげられる気持ちがあるからこそ
ネガティブな感情の裏側にある
ポジティブな面にも目を向けられるようになっていきます!

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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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