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自分に都合のよい解釈をしていないのか、を意識してみること
少しイラッとすることがあったときに
最初はそれほど大した問題ではなかったにも関わらず
いつの間にか大きな怒りに膨らんでしまうこともあるかもしれません。
小さなほころびが大きな亀裂になってしまうのは
１つのきっかけが新たな解釈を生み出してしまい
大きな問題であるような解釈を感情に与えてしまっているからとも見れます。
そんな時にこそ
自分の感情の動きを客観的に観ることが出来ることによって
都合の良い解釈をしていないだろうか？と
いったん立ち止まってみることが出来るからこそ
起伏を抑えて感情のコントロールにも繋がります。
以前にも男性と女性には感性の違いがあって
特に男女間においては、特性の違いを認めたうえで
お互いの気持ちを尊重してあげられることの大切さにも触れてきました。
★女性は共感を前提にコミュニケーションを求めている★
https://fanblogs.jp/hiroshistyle/archive/728/0
時代が進むにつれて
多様な価値観が認められるようになってこれば
人としてのあり方や役割に対しても
許容出来る気持ちを持たせられることが大切になってきます。
恋愛や婚活の中でも
自分にとっての理想をある意味で
こだわり続けるのではなく
お互いが成長し合っていくことの出来る
関係性を作りあげていくものだと捉えてみること。
その結果として
何故、自分のことを分かってくれないの？といった
自分の都合による解釈で
気持ちがすれ違うことも減らしていけるはずです。
あなたにも想いがあるように
相手も同じように感情も煩悩も持つ存在であることを
寄り添って観てあげられる気持ちを大切にしていきたいところですね！
*大人の魅力の高め方の秘訣となる
マインドフルネスにも基づく”気”の使い方の秘訣を
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