2021年02月19日

自分の内を見せたくないという気持ちが出会いを遠ざけてしまう!?

こんにちは、ヒロシです。

自分の内を見せたくないという気持ちが出会いを遠ざけてしまう!?

自分のことを恥ずかしがり屋であると思い込んでいる人の特徴には
自分の悪いところ、劣っているところを人に見られることで
対人関係で不利になると思い込んでしまっているところがあります。

とくに上下関係の厳しい会社に勤めていたりすると
いかに距離感を保つのか、という点に
とても厳格なところがあって
厳格なセルフイメージを持たなければいけない、という
思い込みが作られているところもあるかもしれませんね。

相手と距離を保ちたければ
親しくなるような言葉を使わない。
日常会話は敬語だけ、といったことも
その傾向の1つにあるのでしょう。

仕事と家庭、プライベートを切り分けて
自分の顔を使い分けているうちに
仕事モードでもプライベートを区切ることになってしまうから
どこかプライベートでもギクシャクしてしまう。

そのうちに本当の自分はどこにあるのか、を
見失ってしまうことにもなります。

見栄を張らないようにすることが
とくに恋人やパートナーとの間に
息苦しさを生み出す結果になってしまいます。

強みも弱みも同じように受け入れられることが出来て
本当にあなたにとって必要な人の存在も浮かび上がってくるもの。

自分にないものを隠そうとするのではなく
自分にはないものを持っている人がいるからこそ
相手を尊重できる気持ちが小さな壁を越えて
一回り大きな存在に成長させてくれることにもなるでしょう!

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*まずは自分の心の動きを見つめ直すことが出来ることから
相手の気持ちの動きも感じられるようになるもの。

メタ認知という視点から得られる気付きを大切にしていきたいところですね!

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えていくことから得られた 知識と経験をもとに、これからの愛の問題を語ります。
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