2020年12月05日

心が固いと物事を柔軟に受け止められなくなるもの

こんにちは、ヒロシです。

子供の頃には目にみえるものに興味、関心があって
新鮮な気持ちで吸収する気持ちがあったのが
大人になるにつれて
そうした気持ちが失われつつあることで
心を固くしてしまっているところがあるかもしれません。

自分の人生はこんなもの、と決めつけてしまうことで
それ以上の可能性を求めようとしなくなる結果として
小さな世界に閉じこもってしまっているとみることも出来ます。

目の前に新しいチャンスが現われたときにも
子供のころのような好奇心のある心で
捉えられることが出来るのか、どうかによって
日頃の充実感も大きく変わってくるものです。

そうした心の感性を取り戻していくには
どこからアプローチしていけば良いのでしょうか!?

それはあなたが普段から感じている
感情を素直に表現してみる、というところにあります。

小さな喜怒哀楽にも無関心になってしまうことで
ちょっとした心の変化を見失ってしまうからこそ
心の動きが身体に与えている影響を見落としているところがあります。

あなたが無意識で感じていることを
意識にあげていくプロセスがあってこそ
心の柔軟性と気持ちの若々しさを保つことにも繋がります。

人生を楽しむ気持ちも
まずは心の柔軟性を取り戻すところから始めてみることによって
自分の気持ちに素直に生きることが大切ですね!

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えていくことから得られた 知識と経験をもとに、これからの愛の問題を語ります。
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