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私達が何かに幸福感や充実感を覚えるときには
これまでの経験則から相対的にみることで
期待を上回ったときに得られるところがあります。
毎日、同じ事を繰り返していると
どうしても昨日と同じ基準で
今日も明日も見据え続けていくことになってしまいます。
同じ事をしていても、同じ物を食べていても
そこで良いことがあった、美味しかった、などの感じ方には
人それぞれのものがあります。
自分にとって当たり前になっていることには
それほど嬉しいという気持ちを
持てていないところもありますよね。
ここで思い起こしてみたいのが
私達は成功して嬉しいから幸なのか。
幸福を感じられることがあるからこそ
嬉しいと感じられることを見いだしていけるのか、にあります。
成功して嬉しくなるというのも
未来の為に種まきをして
その成長のプロセスを楽しんでいるときにも
幸福感は持てるものではないでしょうか！？
成功で得られる喜びは一瞬でも
成長のプロセスを実感できる喜びであれば
毎日の気付きの中で得られるものですよね！
１日の夜の寝る前に
今日良かったことを紙に書いて寝る、といった
ちょっとした習慣を持たせられることも
今、この時の幸福に気がつくための大切な習慣になるでしょう！
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