2020年09月11日

自分からNoが言える気持ちが人生を変える!

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとっての理想の人生を歩んでいく為には
外から与えられてきた価値観に縛られずに
自分の手で人生の選択をしていく必要があります。

これまでの中にも与えられたものに感謝することが
何よりも大切なことだと言われ続けてきたことによって
自分の心に不満があったとしても
そんな気持ちに閉じ込められて生きているのは
あなたの為になるとは言えないものですよね。

頭で考えていることと心で感じていることに
ギャップを感じられて大きくなるにつれて
自分の望む人生から離れていってしまうことになります。

能動的な人生を歩んでいくためにも
そうした不満の原因は
あくまでも自分が生み出していることを
知ることが大切になってきます。

あなたが受けている制約によって
どこに不満を感じる要因があるのか、を知るためには
自分が当たり前だと思っていることを
いったん自分の意識にあげてみることで
可視化してみる必要があります。

そして、目の前の見えない不満の正体が見えることによって
次に必要なアプローチも見え始めてくることになります。

目に見えないところにモヤモヤの理由があるからこそ
そこで違和感を言葉にしてみること。

正体を掴むことが出来たところで
感情に振り回されないために
どうありたいのか、というアプローチに繋がっていきます!





感情とどのように付き合っていくのか、を
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