2020年08月16日

振り返る能力を高めることが、逆境に強くする!

こんにちは、ヒロシです。

どうしようもないと感じられる状態の時に
周囲に助けを求めることも大切である一方で
それも自分で未来は切り開くという
マインドセットがあること、という前提でもあります。

問題と向き合ったときに
その解決方法を教えてくれる存在がいたとしても
それを選んで実践していくのは
あくまでもあなた自身、であるからとも言えます。

自分がどんな選択をすることになっても
そこに自分の選択肢を信頼する姿勢がなければ
最終的にその選択があなたを幸せにしてくれることはないでしょう。

とくに意識していきたいところでは
自分のなかでこうあるべき、という
固定概念が決めつけを生んでいないだろうか、というものがあります。

決めつけがあることによって
自分と冷静に向き合うときに
他人のアドバイスや解決法を
どうしても受け入れられないという気持ちを
生みだしてしまっていることもあります。

解決法を見つけることが出来たとしても
そこで自分を信頼して実践できないのは
そうした見方もあるかも、という素直さがないことで
自分を見つめ直すことが出来ていないこともあります。

今の自分とは違ったところにある見方に
本質的な解決策があるのかもしれない、と見ることで
自分の思考に対して
丁寧に雑念を取り除いていくことが
逆境に強くするマインドセットに繋がるものがあるでしょう!




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