2020年06月27日

自分の苦手なことをサッと諦める勇気も大切になる!

こんにちは、ヒロシです。

人生を生きやすくする為にも
日頃から自分にかかるストレスとの向き合い方を
考えていくことからは、避けられないものがあると思います。

生きていくためには良い意味でストレスという
プレッシャーがあることによって
毎日が引き締まるところもあるし
ストレスがあることによって
ライフスタイルが崩れてしまうこともありますね。

人と人の関係性の中に人生がある以上は
そこで完全にストレスがなくなるということがない以上は
ストレスは生まれてしまうもの、という前提で
それを乗り越えていくためのマインドセットも大切になります!

マイナスなストレスをため込まないためには
自分にとって苦手なものを諦めるという勇気も大切になってきます。

自分がどこかでムリをしている、とか
努力をしている、と感じられることには
意外にも大きなストレスが心と身体にかかっています。

心と向き合うことで
本当は自分がやりたくないことに
負担をかけていないだろうか?と見つめ直すことも大切ですね。

そこで頑張り続けないことで
結果的に人生を好転させる
きっかけに気が付くこともあります。

自分にとって得意なことをしていても
ストレスはつきものですが
そこでは自分が異常に努力をしている、という感覚は
それほど感じられることはありません。

自分にとって苦手なことを手放すということは
それだけ自分にとって大切なことに
向き合うために必要な
チャンスを手にする可能性にも繋がるでしょう!




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