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あなたが理想の未来を手にしていくときに
セルフイメージを高めていくことが
その成否を分けることになります。
そこでセルフイメージを高める最高の秘訣には
あなたの理想の未来を生きているであろう
ロールモデルとなる人を真似していくことから
その価値観を学んでいくことにあります。
その話にもう１つポイントを付け加えるとしたら
実際にそうした方と同じような人生を生きているように
自分が役者になった気持ちで演じきってしまうところにあります。
実際に芸能人でドラマに出演している方も
実際にそのキャラになりきるように
その世界観に没頭している、とおっしゃられています。
イメージに合わせて必要に応じて
体格を変えてしまうというくらいストイックな方もいます。
実際に身体のイメージを変えるときに
良質なプロテインを摂取することで
筋肉のつけかたをコントロールされている方もいましたね。
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自分の描いているイメージを現実のものにするときには
そうしたキャラのイメージがあって
そこで必要なものを手にするために
キャラを作りあげていくプロセスから必要なものを
自身の心と身体にインストールいく感じです。
そこにはおそらく自分にとっての理想像というよりは
キャラにあわせて演じきるという視点があることで
自分の価値観をいったん脇においてみることによって
見えてくるものがあるのでしょう。
セルフイメージを高めていくためにも
自分の価値観ではなく
理想とするキャラを淡々と演じてみる。
そうした感覚を持てることによって
自然と心と身体とも向き合う
感覚も生まれてくることになるでしょう！
