2020年03月16日

自己責任で捉える習慣が出来るとストレスは軽減する!

こんにちは、ヒロシです。

人生を生きやすくする方法として
自分にとって不要なストレスを減らしていくことについて
今回は触れていきたいと思います。

人がストレスを感じるときには
自分の中で何かに対する期待があって
それが満たされていないことから
起こりえるものではないでしょうか。

その中には自分の力が足りなくて感じることもあるかもしれませんし
自分の周りの人から受けて感じているものがあるかもしれません。

ここで思い起こしてみたいのは
自分の周りの人やものから受けていることについては
自分でコントロールできるものではない、ということです。

どちらかといえば
自分の力が足りなくて感じるストレスであれば
そこで自分が改善を積み上げていくことによって
自力で解消できる可能性が高まっていきます。

そうしてみたときに
周囲の影響で感じているストレスを
自分の責任として、自分が変えていくことから
どう対処していけばよいのか、と考えられるかによって
ストレスの受け止め方も大きく変わってきます!

問題の根本原因となるところは
自分が変わることで見えてくることもあります。

環境の責任にしたくなりそうなときほど
それを受け入れている自分の責任だと
受け止められるかどうかによって
未来の生き方も大きく変わってくることになります!



ファン
☆電子書籍のご案内☆ 【恋愛の悩みをなくすための秘訣30】

恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる!

新品価格
¥480から
(2020/4/24 19:26時点)

【恋愛に失敗しないための秘訣30】

恋愛心理学者が教える 恋愛に失敗しないための秘訣30: 幸せの秘訣はこの瞬間のマインドセットにある!

新品価格
¥480から
(2020/4/9 20:03時点)

【恋愛攻略の極意30】NEW!!

恋愛心理学者が教える恋愛攻略の極意30: 人生の幸せマインドの秘訣を教えます

新品価格
¥480から
(2020/3/20 17:08時点)

【人生に奇跡を起こす方法50】

恋愛心理学者が教える 人生に奇跡を起こす方法50: 理想の未来の叶え方を公開します!

【憧れを現実に変える魔法の恋愛心理学】

憧れを現実に変えるモテる魔法の恋愛心理学: 恋愛心理学者が伝える勇気が湧き出る50のメッセージ

【大切なひとを幸せにするための恋愛心理学】

大切な人を幸せにするための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える幸せマインドのつくりかた

【大切な人に巡り会うための恋愛心理学】

大切な人に巡り会うための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える 幸せマインドのつくりかた

【モテる大人の心理学 恋愛の極意30】

モテる大人の心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える30代から始める幸せマインドのつくりかた

メルマガ購読・解除
恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ!!

読者購読規約
>> バックナンバー
powered by まぐまぐ!
 
検索
<< 2020年03月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最新記事
最新コメント
ブログ応援いただけると嬉しいです! よろしくお願いします!! ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村
プロフィール
関山ヒロシさんの画像
関山ヒロシ
こんにちは! 関山ヒロシと申します。 30代から理想の未来を引き寄せるための マインドセットの秘訣を公開しています! 人生のパートナーを得ることも 大切な人を幸せにしていくことも 心の内面から来る魅力に 気がついていくことから始まります! 1人の人間としての成長のありかたが あなたの未来も輝かせていきます。 素敵な未来を手にするための マインドセットを手にして 理想の未来を実現させていきましょう!
プロフィール
http://www.blogpeople.net/ping/