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あなたがこれから人生の幸福感を高めていくためのポイントは
日常で生まれる喜怒哀楽をどんなかたちで
自分の人生ストーリーとして組み込んでいくことが出来るのか、にあります。
生きていれば良いときもあれば、悪いと感じる時もあります。
だからこそ良い意味で一喜一憂して、一喜一憂されないように
日々を過ごすためのマインドセットを意識していきたいものです。
嬉しいことやより嬉しく、悲しいことは少しそれを弱めてみるといった
感情をコントロールしていくために必要なことは
日常に追われている中で得られるものではなく
はじめに自分の心が生み出していくものだと
見つめ直していくプロセスがあって、浮かび上がってくるものです。
ポジティブシンキングの中には、良いことだけを考えましょう。という意味での
前向き思考のススメもありますが、上手くいかないときだからこそ
そこでどんなマインドを持って乗り越えていけるのかによって
そのポジティブ思考が本物なのか、を試されていると捉えてみてください。
必ずしも良いことがあったときに成長のチャンスがあるというわけではなく
自分にとってネガティブだと感じてしまいそうになるときにこそ
目の前の現実を変えていくためのきっかけが眠っていることがあります。
そこで得られる大切な気付きとなる学びは自分の理想の未来にとって
相応しい形で取り入れていけるための日々の準備があるからこそ
現状の閉塞感の壁を越えていく力にもなります。
良いことも悪いことも、その感情の波でみれば、紙一重の違いと見ることも出来ます！
それがどちらに転ぶのかは、自分次第だと
自己責任で受け止めると決めることからポジティブ思考の本質が見え始めてきます。
上手くいかないときほど、自己責任で何かをかえる必要がある、と
その姿勢が試されているものだと受け止めることで
結果的に気持ちもグッと楽に感じられるものです！
