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恋愛に限った話でなくても、自分の中で何かを変えようとするときには
不安という感情が出てきて、そこで自分が変わるのを止めるためにあるのではないか、と
感じられることもあるのではないでしょうか！？
さらに自分にとってチャレンジだと思える要素が増えるほど
その不安は大きく感じられてしまいます。
だからこそ自分にはできるだろうか、というちょっとした不安のようなことがあっても
あなたがそこで現状から変わらないように、と心の中で誘導してきます。
ここで見方を変えて不安という感情が生まれるのは
自分がチャレンジしているからだと捉えることが出来るようになれば
そこで生まれる不安という感情は必ずしも悪いことではなく
不安を乗り越えた先に未来に繋がる何かがある、と捉え直すことも出来るはずです。
不安を無理に抑え込もうとするほど
逆にそれがより大きな抵抗になってかえってくることもあります。
だからこそ自分の中で人生は安定していることが
良いことだという思い込みがあるのであれば
心のウォーミングアップとして
徐々に焦らずに新しいことを始める
きっかけを持たせていくところから始めてみてください。
自分の中で少しずつでも、人生にチャレンジしていくことが普通だと
行動や習慣の位置付けを変えていくことによって
そこで起こる変化も不安ではなく
その位置付けを学びに繋がるための
モチベーションに変えていくように出来るようになります！
この心象風景は実際に行動してみなければ、分からないところがあります。
どんな行動力のある人でも
いきなり自分を大きく変えるための壁を乗り越えてきたのではなく
小さなチャレンジという積み重ねで着実に小さな壁を乗り越えてきたからこそ
今の彼らがあるということは、是非、実感して欲しいと思っています。
マインドセットでもまさに
ローマは１日にしてならず、と言えるものがあります！
